颜淡叹了口气：“陆扬，我真的觉得自己很失败。”
陆扬鼓励道：“别这么说，每个人都会有低谷的时候，只要坚持下去，一定会好起来的。”
然而，颜淡的情绪还是越来越低落。她开始整夜整夜地失眠，身体也越来越差。陆扬看在眼里，急在心里。
陆扬四处打听，为颜淡找到了一位心理咨询师。她陪着颜淡一起去咨询，希望能帮助她走出内心的困境。
在心理咨询师的帮助下，颜淡逐渐开始面对自己的内心。她意识到自己的恐惧和逃避，并努力尝试改变。
陆扬也一直陪伴在颜淡身边，给她支持和鼓励。她们一起度过了许多艰难的时光，彼此的感情也更加深厚。
但陆扬的心中始终充满了担忧，她不知道颜淡是否真的能够完全走出阴影，重新找回曾经那个充满活力和自信的自己。
一天，颜淡突然对陆扬说：“陆扬，我想出去走走，散散心。”
陆扬欣然同意：“好啊，我陪你一起。”
她们一起去了一个风景优美的小镇。在那里，颜淡似乎放松了许多，脸上也渐渐有了笑容。
陆扬看着颜淡的变化，心中感到一丝欣慰。但她知道，这只是一个开始，未来的路还很长。
回到城市后，颜淡开始重新审视自己的生活和工作。她决定不再逃避，勇敢地面对一切。
陆扬看着颜淡一点点地改变，心中的担忧终于慢慢减轻。但她依然不敢放松警惕，时刻准备着在颜淡需要的时候伸出援手。
在颜淡努力改变的过程中，也遇到了不少挫折和困难。但每次她想要放弃的时候，都会想起陆扬的鼓励和支持，于是又重新振作起来。
经过一段时间的努力，颜淡在工作上取得了一些成绩，她的状态也越来越好。
陆扬看着颜淡的变化，心中充满了喜悦和自豪。但她也明白，这段经历对她们的友情是一次巨大的考验，而她们也在考验中变得更加坚强和珍惜彼此。
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