“鸣人，这个会不会太重了啊？都已经500公斤了！”迈特凯满脸忧虑地说道。
“哈哈哈，小意思啦，迈特凯老师，您就瞧好吧！”鸣人大笑着回答道，向着杠铃走去。
鸣人来到杠铃前的小台阶上站定，眼神坚定且充满自信。
鸣人深吸一口气，双手紧紧握住杠铃，然后开始了 4*12 的杠铃弯举动作。
是的，并不是举重，而是500公斤做组训练。
只见鸣人那小小的身躯与巨大的杠铃形成鲜明对比。
但鸣人却毫不费力地将杠铃托起，举起放下、举起放下……
如此反复，每一次动作都显得十分有力而稳定。
随着时间的推移，鸣人完成了最后一组杠铃弯举。
鸣人轻轻放下杠铃，喘着粗气，但脸上却洋溢着自豪和满足的笑容。
“怎么样，迈特凯老师？我做到了！”鸣人兴奋地对着迈特凯喊道。
迈特凯看着眼前的鸣人，眼中闪过一丝欣慰和赞赏之情。
迈特凯激动得满脸通红，声音因兴奋而颤抖着。
“鸣人啊！你真的是太厉害了！简直就是个天生的体术奇才啊！”
“你仅仅用了一个星期的时间，你居然就从 30 公斤直接飙升到了 500公斤！这种恐怖的突破速度，当年的我可是花了整整五年才做到的啊！”
鸣人之所以能够取得如此惊人的进步，究其原因，还是要归功于他成功地成为了完美的九尾人柱力。
自从鸣人与九尾达成和解并融为一体后，九尾便开始源源不断地运用自身的九尾查克拉，持续地改善着鸣人的身体素质。
在过去的这一周里，鸣人的实力得到了极大的提升，但随着身体逐渐适应了九尾查克拉，后续的体质提升速度将会逐渐放缓。
如今的鸣人已经能够更加熟练地掌控九尾的力量，即使开启九喇嘛模式也完全不在话下。
鸣人的身体与九尾查克拉之间的协调性越来越好，这无疑让鸣人如虎添翼，实力更上一层楼。
“迈特凯老师，我身上的负重感觉又要加点了，感觉又有点轻了。”鸣人笑道。
迈特凯说道：“又要加了吗？鸣人你真是个锻炼体术的天才，真是一天一个提升。”
鸣人笑道：“没有了，这都是成为完美人柱力后，九尾查克拉的帮助，后续的提升，我应该不能这么快了。”
随后，鸣人脱掉80公斤的负重物，换上100公斤的。
“那可不一定，鸣人，你的身体适应了这种提升速度，身体也是有一定的惯性的。
就像自律一样，只要你一直保持锻炼，增大训练强度，增加训练量，你的身体就能够获得持续提升，提升速度不会突然就变得很慢。”迈特凯讲解道。
闻听此言，鸣人喜出望外了起来。
“迈特凯老师，你说得对，现在我需要继续加大训练强度，至少保持这种锻炼，不能中途荒废，这样我才能继续长久的保持住这种提升速度。”
然后鸣人更加努力的跟随着迈特凯，继续进行着今天的锻炼任务。
……
下午，又轮到卡卡西教导鸣人。
鸣人使用多重影分身之术，瞬间变出数百个影分身，犹如过江之鲫，他们使用着各种忍术进行锻炼，以此增加熟练度。
有的影分身使用替身术，有的影分身使用瞬身术，还有的影分身使用变身术，更有甚者，使用风遁忍术真空弹，大风波，裂风掌，以及 A 级忍术风之刃。
“鸣人，才一周时间，你就把我的家底都给掏空了，我好像真的没有什么可以教你的了。”卡卡西摸着自己的额头，无奈道。
“鸣人，你这忍术学习速度，跟写轮眼的复制能力比起来也不遑多让，而且你有着学习的过程和记忆，会学得更加深刻，使用起来也更加熟练。”
在多重影分身之术的加持下，鸣人学习忍术的速度犹如坐火箭一般，卡卡西的忍术被他学了个遍。
当然，卡卡西会的风遁忍术本就不多，其他有属性的忍术，以鸣人现在的能力也还学不了。
“那里的话，卡卡西老师！您还有许多知识和技能可以传授给我呢！比如说关于忍者的基础常识、战斗技巧以及情报获取等等方面啊。”鸣人满怀期待地说道。
卡卡西听到鸣人的话，不禁苦笑了起来。
“哈哈，鸣人啊，你就不用安慰我啦。其实这些东西其他忍者也能够教你。
不过嘛，我确实还有一个忍术可以传授于你，等我教会你这个之后，恐怕我就真的没有太多可以教你的了。”
鸣人闻言，立刻兴奋地追问：“是什么忍术啊？卡卡西老师！”
“那就是——螺旋丸。”
卡卡西神情严肃地回答道。
“这可是水门老师耗费了整整三年时光才创造出来的无属性无印忍术哦！”
卡卡西的语气充满了敬意与自豪。
紧接着，卡卡西便开始认真地向鸣人讲解起螺旋丸的原理和要点，并亲自示范如何施展这个强大的忍术。
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