林萧强忍着刺骨的疼痛，心中暗暗叫苦不迭。这用肉拳去击打石头简直就是自残行为，但他咬紧牙关，再次挥出一拳重重地砸向墙壁。每一次击打，他都会发出一声凄厉的惨叫，仿佛要将所有的痛苦和委屈都发泄出来似的。幸运的是，此处并无他人前来，否则见到此情此景定会大为震惊。心想，这小子不是傻子吧？没事打墙壁？
而一旁的李冰云，则默默地注视着眼前这位正拼命用血肉之躯击打墙壁、双手早已变得惨不忍睹的林萧。她不禁心生疑惑：“这小子，确实有些古怪……”就这样，林萧不知疲倦地持续狠命击打墙壁达一万次之多，此时他的双手已因过度用力而不停颤抖，整个手掌更是被打得皮开肉绽、鲜血淋漓。
经过一番艰苦卓绝的努力，林萧终于完成了一万拳的击打！此刻的他气喘吁吁、疲惫不堪，但却不敢有丝毫耽搁，迅速地盘膝坐下，开始运转起龙影九转的独门功法。
只见林萧的双手微微颤抖着，仿佛已经失去了控制一般。而汗水则如泉涌般从他的额头滑落，顺着脸颊流淌而下，浸湿了他胸前的衣襟。他还喘着粗气。
林萧缓了一会儿，运转龙影九转，随着龙影九转功法的运行，一个小小的周天过后，令人惊讶的一幕发生了——原本林萧那被打得血肉模糊、惨不忍睹的拳头，竟然在极短的时间内开始结出一层薄薄的痂来，并逐渐与周围的皮肤相融合！
一旁观战的李冰云目睹了这一切，不禁失声惊呼：“这是……练体之法吗？”她瞪大了眼睛，满脸难以置信的神情。要知道，练体可绝非易事，它需要武者具备超乎常人的毅力和忍耐力才能坚持下去。这种修炼方式不仅极为漫长且充满痛苦，而且成效也相对缓慢。然而眼前所见，却是如此惊人！
尽管练体不如练气那般轻松惬意，但据传闻，一旦修成正果成为一名顶尖的练体强者，其威力也是惊天动地。甚至有人说过，曾经有位绝世高手仅凭一拳之威便能震撼苍穹、破碎天际！想到这里，李冰云心中重新认识了一下林萧。
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