无量院便是武僧们的训练场，说是院子，实际面积很大，可同时供安定寺所有武僧训练。
一听还要去无量院，陆灿人都麻了，“今天的训练还没结束？”
无慕道：“只是上下山三个小时而已。”
说着，他补充了一句，“对洛施主跟周施主而言，只是两个小时。”
“我们平时下午训练都是四个小时，你们还差两个小时呢。”
陆灿眉宇一皱，“两个小时？我们不是上下山三个小时吗？”
无慕道：“那是因为你们太慢了，正常时间，应该是洛施主跟周施主这样的两个小时。”
陆灿三人：“……”
也就是说，他们累死累活三小时，到头来却是让自己多了一个小时的运动时间。
苍天啊！
不想活了！
陆灿、张思颜和杨梦雪眼里都黯然无光了，但无慕师父不会给他们半点怜悯，该上的课一点也不能少。
二十分钟后，一行人整整齐齐的到了无量院。
无量院分室内室外，各项设施齐全，还配备了兵器库。
洛笙等人抵达的时候，正有武僧们在外面训练。
有些训练棍法招式，有些在练拳，还有些在倒挂金钩仰卧起坐练习体力。
天气炎热，加上无量院一般只有武僧会过来，香客不会来这里，大家都是男生，便都没有穿上衣，精壮的上半身被汗水浸透，每块肌肉都散发着光泽。
洛笙一进去，看到如此壮丽景象，不免小声哇偶了一声。
然后周晏礼和刘从然脸色都变了，两人下意识低头看了眼自己的腹部。
虽说隔着衣服，其实看不见什么，但自己几斤几两，两人还是门儿清的。
虽说有点腹肌，身材保持也还行，但对比武僧们，还是有些逊色。
两人不由的抬手摸了摸腹部。
既然笙笙喜欢看这个，那看来以后得加紧锻炼了。
弹幕：【救命，这一幕我看着怎么这么搞笑！】
【这才是正常男人的反应，看到女生对身材好的男人露出赞赏表情，第一时间是反省自己有没有人家那么身材好，而不是觉得女生好色，看不起女生。】
【会因此看不起女生的男生，本质是知道自己比不过那个被女生欣赏的男人，恼羞成怒才会把气火发泄到女生身上，妄图以责备压低女生的方式，来维护自己破碎的尊严。】
【说得太对了！可悲的是现实中大多都是这种男人，像少爷跟刘老师这样的正常男人，只存在电视里。】
【笙姐，少爷是你的，刘老师能不能给我？】
【？这就选上了？】
【刘老师：不！我要跟笙笙！】
【少爷：滚！】
观众们口嗨着，洛笙等人已经在无慕师父的带领下，进了室内。
“我们先扎三十分钟马步。”无慕师父道：“把马步的姿势领悟了，我再教你们一些简单的拳法。”
“三十分钟？！”陆灿差点吓破音。
“怎么？有问题？”无慕问。
陆灿道：“我们刚才跑下山跑上山三个小时，腿本来就累，现在还要三十分钟马步，这训练强度未免大了点吧？”
无慕道：“你觉得累，是你太弱了。”
“既然弱，就多练。”
陆灿：“……”
我特么！
真想给这秃驴一拳！
但……
陆灿看了看无慕师父手背暴起的青筋，又觉得自己可能打不过这个秃驴。
算了，忍忍吧。
马步正式开始。
这个动作，看似简单，实际很多讲究。
“腰不要往前塌，背挺直了，手臂抬起来。”无慕师父游走在嘉宾们跟孩子们中间，一个个的调整姿态。
对待孩子们，他稍微放宽了些要求，但是对待嘉宾们，他一点放水都没有。
“陆灿。”无慕师父游走到陆灿身边，对着他的屁股就是一拍，“屁股撅起这么高，你要顶汽水啊？”
这辈子没被男人拍过屁股的陆灿：！！！！
站在最前排，无法回头看，但只听形容就已经破功的洛笙忍不住噗嗤一笑。
周晏礼也是随了个哈哈。
李正荣跟陈一安这俩小孩儿藏不住事儿，人都笑成震动模式了。
林舒霜跟陆灿站一排，余光看了他一眼，道：“知道你翘臀了，不用展示了。”
陆灿：“……”
你闭嘴吧！
弹幕：【哈哈哈哈哈哈，一时的翘臀换来一辈子的内向。】
【陆灿：求求你们放过我吧！】
【虽然但是，万万没想到汽水梗会从无慕师父嘴里爆出来。】
【师父平时没少上网吧！被我逮住了！】
因为无慕师父这一拍，陆灿脸上火烧的红。
还没等他消化，无慕师父又是一拍，“屁股收回去。”
陆灿：“……”
他双手紧握成拳，忍辱负重把屁股往回一收，咬紧后槽牙道：“有话好好说，别动手动脚。”
“我话跟你说两遍了，你听吗？”无慕师父道。
陆灿：“……”
可恶的秃驴。
无慕、无念、无止、直岁、僧值……
安定寺的每一个和尚，都是可恶的秃驴！
无慕师父不管陆灿气成了什么样子，他踱步走开，又游荡到了杨梦雪跟张思颜身边。
面对女生，他不便上手，就拿了棍子纠正她们的动作，一边纠正一边道：“动作维持不住的时候就看看第一排的洛施主。”
“我让她站在那儿，就是给你们做示范的，洛施主的马步扎得很标准，很稳当。”
说着，他看了眼时间，道：“从扎马步到现在过去十分钟了，你们摇摇晃晃个没停，姿势也不标准，但洛施主往那儿一扎就是兵，到现在都没动过。”
“她刚才还笑我了。”陆灿嘀咕。
无慕师父道：“说起笑，我更要表扬洛施主了。”
“她就算是笑，也只是面部表情的变化，丝毫没有影响到扎马步的稳当。”
“你们呢？不笑都站不稳，笑起来你们不得摇成充气人？”
陆灿、张思颜跟杨梦雪：“……”
说真的，她们开始怀疑了。
这无慕师父不会是洛笙隐藏在安定寺的毒唯吧！
他怎么什么角度都能绕到洛笙身上还顺带夸两句呢？！
喜欢顶流千金退圈归来，内娱集体颤抖请大家收藏：(m.x33yq.org)顶流千金退圈归来，内娱集体颤抖33言情更新速度全网最快。