师尊在上:徒弟他又在撩人了

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第69章 训练

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许辰在院中用完膳后,和师尊告别回去睡个午觉。

此刻是午时,正是太阳最毒的时候。

除了几岁小孩,不会有什么人愿意出门晒着大太阳,就连许辰也不例外。

竹房内。

屋内的门口和窗户被完全打开,屋顶上的挂着铃铛,被微风吹得叮当作响。

许辰就这样躺好铺在床榻的凉席上,薄薄的被子一角盖在了肚子上。

温热又带着清凉的风透过窗口吹过许辰身子。

困意渐渐笼罩在心头,许辰只觉得自己的眼皮子格外的厚重,迷迷糊糊闭上了眼睛,嘴上打了个哈欠就这样睡着了。

然而。

仅仅是睡了半个时辰,就多来了一席白色带有点蓝色的身影,站在许辰床边的一旁,白雨泽高大的身影覆盖在了床上睡的人儿。

冰寒的眸子带有些压抑的怒火盯着还在呼呼大睡的人儿,面色黑得能滴出墨汁,周身散发出冰寒的气息都覆盖了这一整个竹房内。

终于。

没过多久,白雨泽见床上人还在以不雅的姿势睡觉,口水还往外流出,丝毫没有一分没要醒来的模样。

即当,怒火终是藏不住,伸手一把掀开许辰盖在肚子上的毯子。

“都午后了,你还要睡到何时!”

其语气,还当真是带有冰寒,怒呵,还带有一丝恨铁不成钢。

这小子,真不如别的徒弟年少时的积极性,甚至还赖上了床。

而许辰,也是在这带有怒火的声音中,从睡梦中被叫了醒来。

一睁开眼,还没来得及下床,就对上了白雨泽那冰寒又带有怒意的双眸。

许辰连忙退了好几步,整个身上都粘在墙上,面色带着惊恐道:“师,师尊……”

天耶,师尊现在的脸色看起来好恐怖啊,像极了在冥界上的活阎王。

看着床上的人完全醒来,白雨泽的怒气自然是消散了一半,即将转身走出门口,还不忘提醒道:“收拾一下,去外边热身,习剑术。”

许辰:“是师尊。”

在简单的一番收拾后,许辰出门,往后走来到竹林处,热身一小会,就开始练习剑术,白雨泽在一边指导,纠正动作。

“手臂架起。”

“腰背并直。”

“身子还要在蹲。”

“右边脚膝盖不可弯,伸直起来。”

“这边脚不可外开,收回为正。”

“脚摆在身子前斜,不可往后也不可往前放。”

“握剑的手臀架起来,手腕于肘上平齐。”

……

所谓柔中带刚,片片竹叶飘落,为这对师徒的身影添加对美好的滤镜。

白雨泽在纠正好许辰的剑术后,满意的点头。

这算是极为罕见了吧。

这小子在剑术上孺子可教也,如果在剑术上专注一时间,定会小有一番成就。

可惜,这小子在练剑这方面不大有上进心。

这天,许辰在白雨泽的监视下,练了五遍基础剑法,和十遍泽玥峰的剑术。

隔天一早。

竹屋内。

许辰难得一觉醒来,果不其然,浑身上下都酸疼了起来。

特别是大腿和小腿处,抬起来都有千斤重的感觉。

用手先拍了拍大腿内侧,而后在用力的揉按了起来。

先从大腿内侧慢慢的揉到外侧,双手慢慢的从上往下按。

按到膝盖窝那,大拇指更用力的揉按起来。

在往下按,到了小用处,又用力按柔小腿肚子那,硬硬的,不像普通人的小腿肚子一样软。

剩下的双脚啊,连着腕子也要按一按。

完后,又用手往后面捶按肩膀,揉揉手臂。

按得差不多后,许辰才下床,双手举在头顶,一手拉往另一手膀,往后拉拉,伸伸懒腰。

只因刚才的按摩,身体的酸疼感也没方才醒来时的严重,但做体力还是勉强没问题。

然后就走路一瘸一拐的出门。

院子门口处。

今天天气明媚,阳光洒在了院子里的参天大树上,微凉的风吹着树上的绿叶“沙沙”作响。

白雨泽刚走出院门站在前面等着人,清风吹起他发上的天蓝色发带,连带着银白色的发尾也轻轻吹起。

看着不远处,有一瘸一拐走过来的身影白雨泽并不惊讶。

人在第一天,做了太多超过平时做的体能的话,难免会肌肉拉伤,韧带也会跟着疼起来。

大多数普通人起码会在八九天左右的时候会恢复,韧带也会跟着没那么的疼。

而修士的体质明显比普通人好很多,大概在三四天左右才会恢复。

许辰已经走到了院门前面,看到白雨泽早已等候,便拱手行礼道:“师尊早上好。”

白雨泽点头“嗯”的一声,表示回应。

辰时,白雨泽先让许辰做完快半个时辰的体能,在让他去用早膳。

今天,又开始了新一轮的魔鬼训练。

在到十二月份之前,许辰都是在白雨泽的眼皮子底下接受魔鬼训练。

从一开始的只扎马步一炷香的时间,到午中的练两遍的基础剑法,传授他泽玥峰三四式的剑术。

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