人生失意!统子!助我!

自身难保的螃蟹

首页 >> 人生失意!统子!助我! >> 人生失意!统子!助我!最新章节(目录)
大家在看重生大时代之王 四合院:开局吃出一亩三分地 四合院:开局推倒秦淮茹 四合院:激情澎湃的岁月 我的万界之旅从四合院开始 我:中医看病,开局签到顶级医术 重筑2005 重返1988 四合院:智斗禽兽 我的卡牌少女无限进化 
人生失意!统子!助我! 自身难保的螃蟹 - 人生失意!统子!助我!全文阅读 - 人生失意!统子!助我!txt下载 - 人生失意!统子!助我!最新章节 - 好看的都市小说

第20章 低血糖

上一章书 页下一页阅读记录

看着苏清韵答应下来,沈望很开心。

下午的时候,沈望闲来无事摸鱼看看基金的相关东西。

之前基金特别火的时候,沈望了解过一点,不过也仅限是了解过。

他可没有闲钱去的投入其中,即便当时非常火爆,他也没敢投入。

底气不足,他根本不敢去碰。

买基金复杂的他也不会,用今天新得到的五千块钱,直接在龙行软件上选择了几个中风险的基金投入进去。

曲线什么看不懂,主打一个瞎买。

反正五千块钱,一天就能回本。

先把理由找好就行了,后面是赔是赚,他不怎么关心。

买完了就把手机丢一边。

今晚就要开始去健身房上课了,生活工作若是一直如此也是不错。

摸鱼两小时,不需要看时间,当严小言起身的时候,他就知道下班时间到了。

第一时间给老婆发信息。

从储物格中提出已经装好了健身用品的健身包,背在了背上就下楼了。

“真健身啊?”

庄鹏抬起头看了一眼,惊讶的问道。

“还能有假?”

沈望打了声招呼,便笑着去接苏清韵了。

还是电梯偶遇。

苏清韵手里也提着一个健身包,不过有点局促和紧张。

“我还有点紧张。”

“紧张什么?”

“万一我太笨了。”

“没关系,正好我比较聪明,咱俩就互补了。”

“去你的。”

苏清韵白了沈望一眼,不过眉眼间是娇嗔的笑意。

电梯里的其他人,纷纷抬头看着顶灯,沉默不语。

抵达楼层,领手环,换衣服存包,然后在饮水机处汇合。

因为两人买的衣服还没到货,所以今天穿的就是舒服一点的体恤和运动裤。

苏清韵长发扎起高马尾,清丽的面容看的沈望一阵流口水,不一样的风格,一样的好看。

苏清韵是个文静的人,这种清爽运动的造型,很少见。

修身的着装,将身材展示了出来。

苏清韵出来后,不少人的目光都被吸引过来。

沈望撇撇嘴,身子像是一堵墙一样,挡在了苏清韵面前。

“干嘛?”

苏清韵嘟了嘟嘴。

“没干嘛。”

沈望一脸无辜的笑着。

“两位这边。”

陈婷拿着记录表,笑盈盈的对着两人招手。

沈望拉着苏清韵走过去。

一个瘦瘦的青年站在陈婷身边。

那青年看到苏清韵明显眼睛一亮,不过看到苏清韵身边像是一堵墙一样的沈望后,便也礼貌的移开了目光。

“今天我带你们三个一起练。”

陈婷阳光的笑着,轻轻的拍了拍手:“先跟我来做热身吧。”

说着便放下的记录本,带着三人热身。

动作跟在学校上体育课都差不多,没什么难的。

“认真做热身哦,这样能避免我们训练的时候受伤。”

“我们今天主要是进行胸部训练,胸部训练的器械最好入门。”

“我先来演示一下。”

“先调整一下座位高度,让持握点和胸部齐平。”

“上背部,紧贴靠背,挺胸,沉肩。”

陈婷本就身材火辣,穿着紧身的健身背心,更是凸显出傲人的事业线。

不知道是因为穿了运动内衣的原因还是健身的原因。

那傲人的双峰异常的挺拔。

苏清韵瞥了沈望一眼,沈望摸了摸鼻子。

讲解动作呢,我总不能不看吧。

陈婷专业水平看起来相当不错,动作讲解很细致。

演示几遍后,便让三人轮流上器械,她一一指导。

等三人都掌握之后,便制定了今日的计划。

随后陈婷主要是站在苏清韵身旁指导。

“清韵,你的身材很好了,稍微会有点驼背,我们先以优化体态为主。”

因材施教,并没有随便糊弄,沈望看了一眼,便放心的笑了笑。

出乎预料的还找到一个好教练呢。

沈望开始了自己的训练,同时也调出了面板,观察属性点增长情况。

“嗯......还是不快。”

“难道是重量太小了?”

沈望思考了一下,便颠颠的跑去加重量。

重量上来后,最直接的感觉就是推不动了。

但是没做几个,属性点增长值就跳了两个百分点。

“果然跟强度有关。”

沈望为自己的发现感到开心。

毕竟自己是个挂壁,挂才是最重要的。

什么训练规律,都不重要。

本就积攒到了88%的进度,几下便推到了95%。

同时沈望也有点力竭了。

陈婷走过来。

“第一次锻炼最好还是别上太大重量,不然明天你可得遭罪了。”

陈婷笑盈盈的说道。

“没事,我就试试。”

沈望笑呵呵的回应一句。

随后休息片刻,便开始第二组计划。

这一组更难了。

“力气还不小。”

陈婷呵呵的笑着,眼中满是揶揄,似乎要看看沈望还能坚持几个。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢人生失意!统子!助我!请大家收藏:(m.x33yq.org)人生失意!统子!助我!33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推全职法师 穿成炉鼎不慎让合欢宗成最强战力 重生七零夺回巨额家产后她随军了 穿越四合院之开局落户四合院 大唐:小兕子的穿越生活 洪荒:悟性逆天,拜师石肌娘娘 主政风云 重回年代:团宠福妻她超凶哒 异界:开局买下白毛兽耳娘 破局 直播卖油漆竟成了隐身涂料供应商 长生:从气运词条开始 我的邻居叫柯南 特种兵:拯救龙小云,成魔神教官 港岛旧事 我真的只是想传球 四合院:8岁就加入国家调查部 当女配拥有美颜系统后 仙逆 快穿:男主日日娇宠太疯狂 
经典收藏我的绝色总裁未婚妻(又名:神级龙卫) 神级护卫 天才高手 美女总裁爱上小保安:绝世高手 天朝之梦 龙都兵王 从零售业到制霸全球 女神的贴身高手 华娱零二平凡影帝 人在香江:泥头车撞击咋不算商战 调教娱乐圈,从作曲开始 最佳娱乐时代 权力巅峰:从基层公务员开始 娱乐圈的边缘艺术家 影帝他不想当太监 玩家凶猛 傻柱子的四合院 四合院之这不只是四合院 娱乐:从收租开始 四合院:开局嫂子秦淮茹 
最近更新傻强,别停啊 都市风云异能 孤独人格 十四亿人求我别死,这明星太火了 十里桃花笑村凤 官道奇缘 邪医出狱 我创业当老板只想卷死同行 快去找你白月光吧 入侵地球?桀桀桀,人皇幡了解下 踢养子断亲情真少爷重生后不舔了 洪荒大床,我把女娲拐回现代种田 从为妹参军开始,成为世界最强! 超级神豪:每日随机金额肆意人生 创世宇宙之神魂归一 高武:拒绝校花,获得万花筒 麒麟肾不结婚生子,你非要举世无敌? 无言 开局觉醒敛尸人,家人集体后悔了 他的电影,女明星都抢疯了 
人生失意!统子!助我! 自身难保的螃蟹 - 人生失意!统子!助我!txt下载 - 人生失意!统子!助我!最新章节 - 人生失意!统子!助我!全文阅读 - 好看的都市小说