权力巅峰:从退伍后当教官开始

最爱吃豆皮

首页 >> 权力巅峰:从退伍后当教官开始 >> 权力巅峰:从退伍后当教官开始最新章节(目录)
大家在看重生大时代之王 四合院:人在床上躺,技术心中涨 四合院:开局推倒秦淮茹 四合院:天天美食馋死众禽兽 四合院之这不只是四合院 正义的使命 重筑2005 我的贴身校花 我的卡牌少女无限进化 刷抖音有奖励,开局两万比特币 
权力巅峰:从退伍后当教官开始 最爱吃豆皮 - 权力巅峰:从退伍后当教官开始全文阅读 - 权力巅峰:从退伍后当教官开始txt下载 - 权力巅峰:从退伍后当教官开始最新章节 - 好看的都市小说

第49章 特训!

上一章书 页下一章阅读记录

“快点!快点!速度还是太慢!”一个穿着迷彩服,戴着墨镜的男子坐在一辆四个圈的q5车上,手中拿着喇叭大声的喊道。

车子的旁边,穿着体能训练服的刘云帆,汗如雨下的狂奔着。

这位男子,正是刘云帆外公安排来的教官——程福康。

程福康,身高185CM,体重90公斤,身材健硕,肌肉爆炸。

31岁(少校副营职),中原省人。

原南京军区某特战大队的佼佼者,不管是格斗、射击还是体能都很优秀。

因为太过于出色,目前调到警卫团担负老首长的贴身警卫员一职。

“就你这个吊样子,到了军校不是被人虐的料吗?就这你还想当将军?”程福康毫不留情的嘲讽着刘云帆。

刘云帆此时悔的肠子都青了,他俩刚见面的时候,可不是这样的。

程福康刚来的时候,对他很热情,问东问西的。

还问他有什么志向,刘云帆觉得这人还怪好来。

于是,就跟他说:不想当将军的士兵,就不是好士兵。

结果,他说的每一句话,大话都被程福康记住了。

每次,训练自己的时候,就出言嘲讽他,挖苦他。

刘云帆就觉得,这哪是训练自己啊,这他妈就是训练特种兵来了。

刘云帆越跑,觉得腿就跟灌了铅一样,迈不开步子。

于是,程福康继续出言嘲讽道:“嗨嗨嗨!刘将军,你这可不行啊。照你这个速度,怕是今晚又得加练了。”

此时的刘云帆,已经累得话都说不出来。

十分钟后,刘云帆终于跑到了终点。

越过终点的那一刻,立刻就瘫倒在地上,大口大口的喘着气。

“干什么呢!干什么呢!马上给我站起来!”程福康下了车,走到刘云帆身旁,俯下身子大喊道。

程福康的大嗓门,把刘云帆吓了一跳。

连忙站起身,不耐烦的说道:“我...我说,程瞎子。有你这么训练的吗?要不是我他妈底子好,早被你训废了。”

“嗨嗨嗨!叫我什么呢?叫教官!再喊我外号,等下看我怎么收拾你。”程福康嘴上虽然很凶,但是脸上却根本就不在乎。

程瞎子的外号,是程富康和刘云帆在吹嘘的时,自己说的。

程福康在部队的时候,因为身高体壮,别人给了他一个狗熊的称号。

在东北那地区,熊通常又叫熊瞎子。

所以,很多跟他关系好的人,也叫他程瞎子。

“用时四十八分钟,超时了八分钟啊。按照规矩,一分钟五十个俯卧撑!一共需要做四百个俯卧撑!你刚刚又叫了我外号,再给你两百个。凑个整。”程福康看了下表,笑着说道。

好不容易缓过来的刘云帆,听到这话,立刻发起了牢骚:“我靠!你准备把我整死啊?你让我跑十公里也就算了,还他妈让我两个腿都绑上沙袋,还让我穿上负重背心。光这些东西,少说都有三十斤了吧?”

接着又说道:“就这些,我也就忍了。你让我十公里,跑四十分钟!我怎么可能做得到啊?就是我在部队服役的时候,也没见人能做到这样的。”

程福康毫不在乎的说道:“你没见过,不代表没人能做到。别偷懒啊,赶紧开始做俯卧撑,完了还有其他项目呢。”

刘云帆眼看抗议无效,又缓了片刻后,老老实实的做起了俯卧撑。

程福康已经来了半个多月了,在这半个多月里,刘云帆在他的严格训练下,明显强壮了许多。

随他一起来的,还有一位营养师,一位某军校的军事教员。

营养师是刘云帆他姑姑花重金请来的,专门按照他的训练强度,制定营养合理搭配的饮食套餐。

军事教员是刘云帆小舅学校里的一位教师,负责教授刘云帆军事理论,提高的他的军事文化水平。

在这半个月里,刘云帆忙的飞起。

早上五点多,就起床,随着程富康跑到坝上,然后开始体能训练。

训练结束后,再跑回来。

上午和下午接受军事理论课的学习。

晚上,继续跟着程福康学习部队里的格斗技巧及体能训练。

每周日,还会跟着程福康到牡丹市某部队,进行实弹打靶练习。

在这半个多月的接触下来,刘云帆和程福康的关系也越来越熟络。

程福康作为老首长的贴身警卫员,对刘云帆的身世,还是挺了解的。

他打心眼里喜欢这小子,能吃苦,意志力坚强,最重要的是身上还没有架子。

他从军这么多年,大大小小的首长见了不少。

官二代、军二代等等都见了不少。

唯独刘云帆这个流的汗比自己血还红的,“红三代、军三代。”没有一点架子。

看到刘云帆做个俯卧撑,累的双手撑在那,一动不动的。

程福康继续嘲讽道:“快点做,别偷懒啊。你看看你那样子,做个俯卧撑软绵绵的,跟个娘们一样。”

刘云帆这会儿,累的连牢骚都发不出了。

翻了白眼,继续吭哧吭哧的做了起来。

好不容易,俯卧撑做完以后,刘云帆浑身上下都已经湿透了。

索性脱掉了上身的体能训练服,露出了已经愈发健壮的肌肉。

程福康拿了瓶水,扔了过去:“好了,接下来教你格斗技巧。”

刘云帆接过这瓶水,脖子一仰,咕咕咚咚的一口气就喝光了500毫升的矿泉水。

程福康给刘云帆演示着,格斗技巧,并且口中说道:“部队里的格斗,与其他武道不同。不仅仅局限于“格斗”,除了格斗技巧外,还包括刺刀术、匕首术以及短棍术等。”

“最常用的就是匕首和拳头!和地方武校及武术门派所不同的是,各特战部队教授的都是最有效、最能置人于死地的杀人技。”说着,快速的做出了一系列的动作,向刘云帆展示着今天所要学习的新招式。

这半个月以来,刘云帆跟着程福康学到了不少东西。

简单的演示过后,两人就进入了搏斗环节。

刘云帆最不喜欢也就是和这个环节,他和程富康根本就不是一个档次的。

而且,程福康每次都还很嘚瑟的只用一只手。

刘云帆是气的牙根痒痒,还又没办法。

喜欢权力巅峰:从退伍后当教官开始请大家收藏:(m.x33yq.org)权力巅峰:从退伍后当教官开始33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推全职法师 穿成炉鼎不慎让合欢宗成最强战力 我不是戏神 重生大时代之王 夜的命名术 让你法律援助,你当场整顿公检法 仙途凡修 造化血狱体 重回年代:团宠福妻她超凶哒 柯南里的捡尸人 穿成八零异能女 四合院:开局吃出一亩三分地 我的邻居叫柯南 娱乐春秋 梦中修行,从凡人到至高 破局 开局万倍地图,苟到天荒地老 四合院:垂钓诸天万物 武侠:超神选择,开局先苟二十年 柯学世界里的柯研人 
经典收藏我的绝色总裁未婚妻(又名:神级龙卫) 医王出狱,重囚犯集体送行 最强医圣 天才高手 华娱拯救意难平 天朝之梦 龙都兵王 末世土豪:我真没想收太多女神 从零售业到制霸全球 女神的贴身高手 华娱零二平凡影帝 人在香江:泥头车撞击咋不算商战 调教娱乐圈,从作曲开始 最佳娱乐时代 权力巅峰:从基层公务员开始 娱乐圈的边缘艺术家 玩家凶猛 傻柱子的四合院 娱乐:从收租开始 四合院:开局嫂子秦淮茹 
最近更新我家农家乐接待各个位面时空 围棋阿尔法狗 都市神医:社畜逆袭从觉醒开始 我有灵泉空间,打造最美乡村 时空穿梭之符动乾坤 一把杀猪刀,砍翻万界很合理吧? 灵气复苏:我一条小蛇,你让我去统领龙族? 娱乐:一念之差神仙姐姐爱上我 重生之都市圣尊 全民御兽:我有隐藏进化路线系统 盗墓:黑金古刀重现江湖 两界穿越,从拥有一个世界开始 失乐园之规则囚笼 平安夜的钟声 开局获得唯一帝器和最强吞噬天赋 都重生了谁还做渣男啊 兵王闯职场,艳遇不断 我有无限技能属性点,恶魔只能跪 狼陵王 我的女友是宋雨琦 
权力巅峰:从退伍后当教官开始 最爱吃豆皮 - 权力巅峰:从退伍后当教官开始txt下载 - 权力巅峰:从退伍后当教官开始最新章节 - 权力巅峰:从退伍后当教官开始全文阅读 - 好看的都市小说