右边是他每天从石滩上负重背回来的石头，在上面树立着很多木头，掉着沙袋，他在这里面不停地打击着这些沙袋，沙袋受到打击，就会来来回回的晃荡，他在其中，要在沙袋的干扰下继续击打沙袋，沙袋运动的速度越快，他击打的速度就越快，只要不注意，就会被沙袋击中，撞得他头昏脑胀，分不清东南西北……
一年的时间，转瞬即逝。
此时的佘勇波，早就能熟练的使用虎头湛金枪了，而且长刀在他手上，犹如他自己的身体一样，挥洒自如，丝毫没有一年前那生疏的感觉……
梅花桩上，他可以站在上面行进如风，来去匆匆，挥舞着长枪，那真是枪风纵横，身形飘渺，确实有一派武学宗师的风范……石头沙袋阵中，他飘忽的走位，迅猛的击打，那沙袋狂飞乱舞，在旁人看来，在这里，根本就没有什么空间在里面一边躲避沙袋，一边击打沙袋…..佘勇波就是在那些常人认为根本过不去的细小裂缝间穿梭，来回躲闪，并不时的击打着这些沙袋，以让自己更好的锻炼。
佘勇波此时和一年前相比，已经判若两人了。他那一身流线型的肌肉，似乎蕴藏着无穷的力量，那虎头湛金枪，寒光闪闪，在他手中令人不寒而栗，那可真算的上是杀气逼人，煞气冲天……他站在石岛中心的森林之中，将长枪抛向空中，双脚一瞪地面，飞腾而起，操起虎头湛金枪对准下面那一排排树木，就是一顿狂舞，转瞬之间，刀气纵横，飞沙走石，烟雾弥漫……
那树木一棵一棵，整齐排列，堆放在佘勇波的面前，如果他不学武，以后做一个专业伐木工，那也是很不错的选择……
“喝！”佘勇波缓缓飘下来，站在这一堆木材之中，心满意得，觉得自己没有浪费这一年的时间，总算是有所成就了。他那信心满满的样子，确实有武林高手的风范，那可不是谁能随便学会的，一年的辛苦，总算是没有白白浪费。
佘勇波在石岛中心，盘坐在地下，他的长枪靠放在他自己用木头搭建的简易小屋边，他的心神一直在思考，反复的在回忆那睡梦中的话语。
“本将修炼的功法为‘九天玄功’，乃是本将先辈师祖二郎真君所传，类似于横练气功，等同于金刚不坏神功，修炼到极致以后，便可以肉身成圣，步入新的阶段……”
这些虚无缥缈的话语，再加上那简单得不能再简单的心法，让佘勇波无论如何也无法相信，这就是天界第一战神在天界纵横几千年的内功，那也太儿戏了不是。
他慢慢在回想，马超一生的经历，他作为五虎上将之一，似乎一生都是战斗中经历的，难道他就是传说中的“由战入道”的典型吗，那怎么才能在战中领悟，明白杨戬的内功呢，他完全地迷惑了，也不知道该怎么样……九天玄功，那是外功的修练心法，据说只要修炼成功，那身体可比世间任何的金属物质还要坚硬数十倍，刀枪不入也不过是小问题了……可是佘勇波，一直都还没有理解，那书中所说的那些东西，也许是太玄奥了，也许是太简单了，又或许是他自己太笨了，又或许是时机没有到来，他还没入门。
“哎，不想了。师祖说过，内功的修习就是让自己的外呼吸转为内呼吸，那我是不是可以选择更简单的办法，人还在母亲肚子里的时候，在羊水之中，就是内呼吸，只有出生之后，才会呼吸道外界的空气，也就慢慢的由先天转化为后天了。”佘勇波想到了一点点灵光。
清湖水底，佘勇波在水底用四块大石头捆住自己，他准备用最简单的方法来修炼内呼吸，他让自己在水里，完全无法呼吸到空气，希望自己的身体会慢慢适应，那也就有了希望。
第一个月，佘勇波每天在水底都只能坚持到两个时辰，他就会感觉到呼吸困难，上气不接下气，全身乏力，脑海中空茫茫一片，什么知觉都没有了，那种难受的感觉，让他求生不能，求死不得。在最后失去知觉之前，他总会用虎头湛金枪劈开石头，冲上石岛，晕倒在岸边。
说来也奇怪，一个月的时间过去了，佘勇波不但没有因为他的这种训练产生什么后遗症，反而在水里的时间是越来越长了，貌似他慢慢的适应了这水中的呼吸方式。他自己也感觉到，每次他感觉到自己已经无法再呼吸的时候，丹田总会慢慢的释放出青色的气息来舒缓全身疲惫的感觉，而且水中的空气也能通过他全身的穴道慢慢地渗入到他的身体里面去，似乎让他找到了真正的修炼法门。
第三个月，佘勇波在湖底的时间越来越长了，他几乎每天都有六个时辰在水里。他在里面也丝毫感觉不到当初的难道了，他在水中已经可以完全不用嘴巴鼻子去呼吸了，他让自己的穴道直接从水中的吸取空气……
而且，他也发现在水中继续练习他的枪法，可以让他百尺竿头，更进一步。水中的压力和阻力那都大的恐怖，他每次挥动一下长枪，那都要比在水面上挥舞要吃力得多，慢慢地，他从在水中吃力得挥舞…….到最后，他在水中也能挥舞自如了，他知道自己的临界点马上就要来到了，可惜他也不清楚，到底什么时候就会来到。
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