所以呢，根据气血流注的规律，我们在丑时，也就是半夜的1点到3点这个时候，是肝经当令的时间，你如果不睡觉，肝血就不能归位，也就不能过滤我们血液中的垃圾，我们的肝功能就会下降，慢慢的一些慢性疾病就会找上我们。
所以呢，千万不要熬夜，年轻时你不觉的怎么样，等你到了三四十岁，就会发现，身体突然间大不如前了。
但是呢，熬夜对身体的伤害，可不是很容易就能恢复的。”
粉丝999：“天医秘境老师，我们是不是要经常去体检一下，保证我们的肝脏健康呢？”
李洋：“体检能检查出来的时候，肝脏已经损害的很严重了，所以呢，肝癌一发现都是晚期。
但是，肝癌的形成至少是在两三年前，所以体检有用，但是用处有限。
我们中医有很多方法可以在我们生病之前就能判断自己的 脏腑是不是生病了。
通过这个方法，在我们还没有生病的时候就发现 生病的苗头。
然后通过调整情绪，作息，运动，饮食等方式，把疾病扼杀在萌芽之中。
这个时候，是根本不需要吃药的。
这才是治未病的真正意思。”
正在李洋感觉到口干舌燥的时候，李桂兰和李大富买了好多蔬菜水果回来了。
李桂兰走到李洋身边，小声的对李洋说：“儿子，吃西瓜了。”
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