修炼的时间过的很快、熟悉的虚弱感再次传来，庄猛调整呼吸、缓缓睁开眼睛、驾轻就熟的大口朵颐、补充营养。两刻钟过后、他已经恢复体能。看着还在慢慢充能的战符。他收拾一番去了前院。
来到练功区，再次拿起准备好的水坛。走到人少的地方、开始了修行鹰爪功，双手暗用劲力，紧扣坛口。先上下提升、在左右平举，如此这般反复练习。
直到全身力竭、双手酸软无力为止。才算完成一组练习，在拿出护手专用膏药，费力的互相涂抹均匀。
这才坐地休息、直至身体气力恢复，膏药被双手完全吸收，在开始重复练习。由于铁符能量不足、没有多余的加持时间。短期内、他只能靠自己一点一点的修炼外功了。
没有半点取巧、好在内功已经修炼有成，身体恢复能力异常迅速。完全可以支持他、修炼外功的体能消耗。在不损伤身体的前提下、庄猛玩命的修炼鹰爪功、他很向往大师兄那分金断玉、搓石成粉的本领。
如果鹰爪功修炼有成、在配合大成的正阳功。庄猛觉得那时候、他就可以应付大部分麻烦了，青羊镇这种小地方炼血境、差不多就是一方高手了，炼骨境的估计没几个。反正他没听师父说过。
整个青羊镇、炼血境界的也不多。师父以及各大武馆馆主、大镖局的总镖头、内城的各大家族之主、也就这个境界。不过处于炼血初期、中期或后期各有不同而已。坐镇镇府司的司主和副司主什么境界没人知道。和他没啥交集，暂时不做考虑。
喜欢穿越从极限逃生开始请大家收藏：(m.x33yq.org)穿越从极限逃生开始33言情更新速度全网最快。