在经历了将近一小时疏通肠胃的大活动后，青龙卫成员们终于擦干了自己的屁屁一个个集合在了训练广场上。
“好！从现在开始，我清月总教练就带领着大家一起训练，来，先报数！”
陈清月边说边笑，没办法，她实在是忍不住！
总教练带领特种部队做小学生广播体操这就算是放眼全球都不可能会发生这种事情！
“好！陈教官！……”
张炎首先开口带头报数，他现在对陈清月是佩服的不要不要的，一巴掌就可以随意的拿捏他甚至他们所有人。
这等实力实在是太特么强大了，他从小就佩服强者，尤其是比他还强的强者！
现在陈清月可以说是给他深深的上了一课，让他知道了什么叫做人外有人，山外有山。
不过令张炎，鲁冲等一众青龙卫成员们感到疑惑的是他们记得他们好像是有个副教官来着，貌似也是个女的，但是为什么到现在还没见到人。
事实上张炎等人昨天已经看到过上官允儿了，不过上官允儿并没有上前介绍自己，而是离开了青龙军区返回上官家了，她觉得有陈尘几人在她根本待不下去！
更何况她还被陈尘的小女朋友给轻松击败了，这让她更是没脸待在青龙军区，索性便没有承认自己的身份。
“很好，现在开始分散队形，跟着我一起做第一步的伸展运动，来……一二三四五六七八，二二三四……”
于是就这样，紧张刺激的青龙军区青龙卫的特训计划就此开始了，为期是半个月。
陈尘认真的给李植物说是半个月后青龙卫成员们的实力会有质的飞跃，让他不要慌，心放大一点！
李长风闻言只是笑了笑并没有说话，因为他不知道自己应该给陈尘回复什么话。
陈尘现在可是大夏的宝，打不得，骂不得，一日三餐还得伺候的好好的，不然的话上级领导就要不高兴了！
看着李长风又带着一众军官们离开了青龙卫训练广场后，楚雨柔不由面带疑惑之色的对着陈尘问道：“陈尘，这个小学生广播体操真的可以增强人的武道实力吗？”
“当然不可以啊！”
陈尘微微一笑，随意的说道。
“啊？那你这是……”
楚雨柔瞪大了自己的一双美眸，被陈尘说的话给惊呆了。
“其实做小学生广播体操只是让他们能够更好的消化体内的水星大力丸而已。”
陈尘淡淡的解释道：“另外我让他们做广播体操也只是为了体现我真的有把这件事放在心上并且认真付诸了行动。”
“这样的话李植物就不会认为我是在忽悠他了，怎么样，你老公聪不聪明？”
“阿……这，他好像已经感觉到你是在忽悠他了吧？”
楚雨柔揉了揉自己的脑袋，有些不确定的说道。
“管他呢，这半个月过去后他绝对会对我感激涕零的，不信你走着瞧。”
陈尘脸上充满了自信，而后又拉着楚雨柔躺在了草地上。
接着打电话给李植物让他派点青龙军区的特级厨师来为他们送一些好吃的东西让他们享受享受！
李长风挂断电话后一脸无奈，不过还是只能照做。
因为依旧是那句话，陈尘现在是大夏的宝贝，特么的只能供着！
欢乐的时间就这样一天一天的过去了。
起初青龙卫成员们也以为李司令等人是在拿他们这些人开涮，然而自打第一天训练结束之后，他们所有人都可以感受到自己的实力提升了起码有一两倍！
一些武道修为本来在明劲大成层次的成员则是极其顺利的突破到了明劲圆满的境界。
而少数武道修为在明劲圆满级别的人更是极速突破到了暗劲入门的层次。
这一结果瞬间让整个青龙卫成员们沸腾了。
原来“水星大力丸”真的有效果！
原来小学生广播体操这么牛逼，简直是特么的牛逼炸了！
原来这个“稀”不白窜啊！
陈清月和楚雨柔也是感到稍稍震惊，不过震撼程度没有那么大，毕竟她们两人可是吃过陈尘的“汪仔秋秋糖”的。
“汪仔秋秋糖”的效果可比这个“水星大力丸”的效果强多了，一下下就让她们两人突破到了宗师大成的境界。
虽然她们搞不懂炼气一层是个什么东西，但是她们只知道她们能够抗衡大成宗师那就够了！
青龙卫成员们就这样实力飞速提升了半个月，直到最后一天的时候，他们所有人的实力已经全部被提升到了暗劲大圆满的层次。
这一下子可把张炎，鲁冲等人开心坏了，一个个对着陈清月开始磕起了响头，陈清月拉都拉不住。
随后他们又跑到陈尘和楚雨柔两人的身边对着他们磕起了响头，搞得楚雨柔都有些不好意思了。
陈尘倒是感觉无所谓，给他磕头的人实在是太多了，他早都习惯了！
“这位大哥，您的水星大力丸简直太牛辣，我张炎这辈子没有服过谁，现在就服我们的总教官和大哥您啊，哦对，还有大哥的女朋友！”
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