清晨的训练基地，晨光洒在篮球场上，带来一天的活力。觉醒时代的十名球员已经在场边集合，神情专注地等待着教练组的指示。
白建军走上前，手中拿着战术板，神情严肃而坚定。他环视了一下队员们，缓缓说道：“经过前一阶段的疲惫对抗训练，大家的体能和意志都有了提升。但这还不够，我们需要在实战中检验训练成果。”
队员们互相看了看，眼中透露出一丝疑惑和期待。
“今天，我们将进行一次高强度的实战模拟训练。”白建军继续说道，“场景设置为比赛的决胜阶段，你们将对抗一支实力强大的‘假想’球队。”
这时，五名身材高大的球员步入球馆，他们是海市大鲨鱼的现役主力球员——中锋刘振涛、大前锋王立阳、小前锋陈浩、得分后卫李宗峰和控球后卫方晓辉。五人身材高大、表情严肃，个个身经百战，散发出强烈的压迫感。觉醒时代的队员们顿时明白了，这次训练非同小可。
大姚站在一旁，微微一笑：“为了让大家更好地适应高强度比赛的节奏，我特意请来了大鲨鱼的球员们加入对抗。”
队员们顿时明白了，这次的训练绝非寻常。他们深吸一口气，准备迎接挑战。
他看向黄奕森：“奕森，你是球队的大脑。在局势不利的情况下，你需要掌控节奏，带领全队稳住阵脚。”
黄奕森点头：“明白，教练。”
接着，白建军对韩铁柱和烈友珏说道：“铁柱、友珏，你们要在禁区内控制篮板和强攻。对方的内线实力强大，你们需要顶住压力。”
韩铁柱握紧拳头：“我会全力以赴。”
烈友珏也坚定地说道：“放心吧，教练。”
“熏悟空、熏六弥，你们的速度是我们的优势。但在体力告急的情况下，你们需要找到突破空隙，为球队创造机会。”
熏悟空笑了笑：“没问题，我们会找到办法的。”
熏六弥点头：“一起努力。”
其他球员也得到了各自的任务，大家心中都明白，这次的训练不仅是体能和技术的考验，更是对团队协作和心理素质的全面检验。
临场对抗
比赛哨声响起，觉醒时代的球员迅速进入状态。黄奕森持球推进，对面的方晓辉紧紧贴防，步伐灵活且防守严密，不给他任何喘息的机会。
方晓辉低声说道：“小伙子，今天可不会轻易让你突破。”他的声音带着几分戏谑，手脚却丝毫不含糊。
他试图寻找队友的空位，但对方的防守非常严密，传球线路被封堵。黄奕森感到压力倍增，稍有迟疑，球就被对手截断。
对方迅速反击，一个快攻得分。
“0比2。”比分落后。
白建军在场边大声提醒：“稳住，不要慌！”
黄奕森冷静下来，组织下一波进攻。他持球观察，迅速将球传给了姬太坤。姬太坤准备突破，却遭遇了刘振涛的封堵，后者强壮的身体完全挡住了姬太坤的去路。
刘振涛冷笑道：“小兄弟，今天你可别想轻易进篮。”
姬太坤咬紧牙关，但他知道正面突破难以成功，只能将球传出。传球力度稍显不足，被陈浩快速截断。海市大鲨鱼的球员迅速反击，陈浩一记扣篮得分。
“0比4。”比分继续落后。
“失误太多了！”黄奕森心中焦急。
韩铁柱在内线对抗对方的中锋，对方身材高大，力量强劲。韩铁柱多次尝试卡位抢篮板，但都被对方压制。
烈友珏也面临同样的困境。对手利用掩护和挡拆，削弱了他的防守效果。他试图封盖对手的投篮，但总是慢了一步。
觉醒时代队员的士气受到打击。黄奕森知道球队需要调整节奏，但面对海市大鲨鱼强大的防守压力，他一时难以找到突破口。与此同时，韩铁柱和烈友珏也在内线拼得满头大汗，却屡次在篮板争夺中被刘振涛和王立阳压制。
烈友珏喘着气，低声对韩铁柱说道：“这个刘振涛的对抗真是厉害，不容易挤得过去。”
韩铁柱点头：“只能稳住，不然我们根本没有机会反攻。”
比分逐渐被拉开，觉醒时代以6比15落后。
白建军的激励与现场战术指导
关键时刻，白建军请求了一个暂停。
队员们气喘吁吁地围拢过来，神情有些沮丧。
“大家冷静一下。”白建军沉声说道，“你们现在的问题是节奏被对方带乱了，传球失误过多，防守也不到位。”
他在战术板上迅速画出对方的防守布局，指出：“对方的防守强度很高，你们需要降低进攻节奏，耐心寻找机会。不要急于求成。”
他继续说道：“奕森，你要更加冷静地分球，控制好节奏。承默，你需要加快决策速度，果断出手。”
他看向弓泽炜：“泽炜，你在内线的保护反应要更迅速，不要被对方的假动作迷惑。”
“白义，你在攻防转换中要保持节奏，不要被对方的节奏所干扰。”
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