炎黄之剑

爱做梦的理想主义者

首页 >> 炎黄之剑 >> 炎黄之剑最新章节(目录)
大家在看1987,3天成万元户 全球直播,我的仙秦帝国被曝光了 四合院:开局吃出一亩三分地 四合院:人在床上躺,技术心中涨 全能幻想系统 四合院:枪决易中海,掀翻四合院 我的万界之旅从四合院开始 我:中医看病,开局签到顶级医术 我的贴身校花 重返1988 
炎黄之剑 爱做梦的理想主义者 - 炎黄之剑全文阅读 - 炎黄之剑txt下载 - 炎黄之剑最新章节 - 好看的都市小说

第25章 突破的一天

上一页书 页下一章阅读记录

章剑四人陪着白熊来到了障碍训练场,在白熊的跑道两侧,每侧各有两人陪着,详细地观察着白熊跑障碍的全程,射击完毕后,五人又回到了起点上,之后白熊又用中速跑了一趟,再次回到起点,陪跑的四人互相望了一眼,都说没有发现什么问题。

章剑决定让白熊用全速跑一次,目的不在于完成超越自己的目标,而在于发现存在的问题,以便更好地解决问题。

一趟全速跑下来,陪跑的四人发现了三处问题。待五人坐下后,黑熊率先说:“老白在深坑中跳出时,习惯性地倒了一下步子,出坑与起跑不够连贯”。

姬如龙说:“老白在跳下高台时,也存在这个问题,还没有达到行云流水的感觉”。

棕熊也点了点头,表示对姬如龙意见的赞同。

章剑最后拍了拍手说:”我发现的也是同类问题,就是老白在过独木桥前,有倒步子的现象。"

章剑接着说,“通过以上三处问题,其实可以得出一个结论,老白你在量步数上,特别是在全速跑上,可能还存在不够准的问题,从你全速跑的情况来看,身脑协调一致,体力也完全没有问题。

就是这个步数上没有处理好,存在犹豫、停顿、倒步子的现象,在平时训练时还好,但在争分夺秒的考核时,这三处问题就决定了你的成绩。”

好了,问题找到了,办法也很明显,根据自己的全速跑时的步幅,重新数好步子,根据两个障碍之间的距离调整好,这个问题就能迎刃而解。

不过要提醒你一句,不要急躁,耐下心来把这一步做扎实,我们相信你一定能够成功。“

五个人又给白熊打了一番气,白熊才心平气和地去量步数。

估计今天下午,重新量好数,还要进行多次适应性训练,白熊要想实现超越自己的目标,可能就要推到晚上或明天了。

喜欢炎黄之剑请大家收藏:(m.x33yq.org)炎黄之剑33言情更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推轮回乐园 校花的贴身高手 斗罗大陆III斗罗大陆III龙王传说 快穿:在年代世界悠闲生活 史上最强炼气期 重生大时代之王 四合院:留学回国,开局当干部 斩妖除魔从龙象般若功开始 师妹的修炼方法它不科学 系统赋我长生,活着终会无敌 将门嫡女重生后,禁欲丞相掐腰宠 乱世:多子多福,开局收留姐妹花 柯南里的捡尸人 盗墓:继承王也,开局云南虫谷 我家顾总又作死了 娇俏知青:我带着空间在七零 穿书七零,假千金带商场当知青 继后 穿进年代文我不走剧情 完蛋!我被合欢宗妖女包围了 
经典收藏我的绝色总裁未婚妻(又名:神级龙卫) 医王出狱,重囚犯集体送行 我的绝色美女房客 华娱之非凡人生 都市逍遥邪医 近身医王 权力巅峰 开局学园默示录佳丽无数 单挑好莱坞 穿越诸天,开局救下司理理 随身带着传奇世界 美利坚名利双收 影视世界当首富 四合院之火红的年代 四合院:咸鱼的美好生活 四合院:重生54年,邻居傻柱 影帝他不想当太监 港片:开局坑大嫂三千万 傻柱子的四合院 四合院之这不只是四合院 
最近更新就你说光系弱?吃我一记八分光轮! 可能性异世 异术通天路 恶女收容所 难头 高冷女总裁追夫火葬场 修仙之都市重生 一穿就成了军中御姐 被迫给美女总裁当保镖 重生1990,开局被捉奸在床 重生80:摸鱼捉虾,我带全家吃肉 重生83:从赶山开始发家致富 重生八零:从渔村开始发家致富宠妻女 我的身份曝光后,出轨前妻跪求复婚 重返91:从草根到商界大亨 步步高升:从省考状元到权力巅峰 女儿病危,老婆私会白月光 潜龙无双 从乡镇科员到权利巅峰 开局就分家,重生只为妻女 
炎黄之剑 爱做梦的理想主义者 - 炎黄之剑txt下载 - 炎黄之剑最新章节 - 炎黄之剑全文阅读 - 好看的都市小说