亚宁倾诉告一段落，她的情绪如汹涌的潮水，再也无法抑制，泪水如决堤般夺眶而出。她的双眼红肿，眼神中满是痛苦与迷茫，眉头紧紧皱在一起，仿佛被无尽的忧愁笼罩。双肩微微颤动，发出令人揪心的啜泣声，那声音像是从心底深处挤出，每一声都饱含着深深的痛苦与无助，似乎在向这个世界诉说着她内心的挣扎与迷茫。阿丽静静地看着亚宁，眼中满是疼惜与关切。她轻轻地伸出手，温柔地抱住了亚宁，这个拥抱轻柔而温暖，宛如冬日里的一缕阳光，穿透了亚宁心中厚重的阴霾，给予她一丝慰藉与力量。
阿丽心想，今日难得有闲暇，不妨与亚宁坦诚相见，深入交流一番。她深知，亚宁内心的创伤若不及时疗愈，将会如毒瘤般在她的灵魂深处肆意蔓延，侵蚀她的快乐与自信。于是，阿丽轻轻握住亚宁的手，那双手传递着坚定的温度，她凝视着亚宁的眼睛，语重心长地说道：“我明白你在大学的经历让你饱受折磨，但我想告诉你，你可能陷入了一种‘应该思维’的陷阱，这才致使你如此痛苦不堪。你就像一只执着的飞蛾，盲目地朝着自己认定的那团火焰扑去，全然不顾及那火焰可能会将自己烧成灰烬。”
亚宁抬起头，眼中还带着泪花，眼神里满是疑惑：“应该思维？那是什么呢？” 阿丽微微叹了口气，她知道要阐释清楚这个概念并非易事。她略作思索，缓缓说道：“所谓应该思维，简单来讲，就是你在心底为自己设定了诸多‘应该’的标准。例如，你或许认为在大学期间自己理应成绩出众，成为社团活动的积极参与者，是老师眼中的得意门生。然而，当现实与这些‘应该’背道而驰时，你便会陷入深深的痛苦与失落之中。”
亚宁听着阿丽的话，眼神略显空洞，像是在脑海中艰难地回溯着自己在大学里的点点滴滴，嘴唇微微抿着，表情有些凝重。阿丽继续说道：“就如同你之前向我倾诉的那般，你为竞选学生会干部付出了诸多努力，当时的你满脸坚定，志在必得，满心以为自己必定能够成功。可最终事与愿违，未能当选，那一刻，你的眼神瞬间黯淡下来，那种巨大的落差感瞬间将你击垮。这便是‘应该思维’在暗中作祟。你无法接受事情的发展可能偏离自己预期的轨道这一事实。”
亚宁的嘴唇微微颤抖，眼神中闪过一丝不甘，轻声呢喃道：“可是，我如此努力，为何成功的那个人不能是我呢？” 阿丽轻轻拍了拍她的手，温柔地说：“努力固然可贵，但这个世界的评判标准并非单一的努力。有时，运气、时机以及他人的抉择等诸多因素都会左右事情的走向。你不能总是用‘应该’来强求一切皆如你所愿。”
亚宁陷入了沉思，眼神低垂，眉头微蹙，开始认真反思自己长久以来的思维模式。阿丽望着她，眼中闪烁着希望的光芒，她深知，这是亚宁迈向光明的第一步。只要她能够洞悉这种 “应该思维” 的局限性，或许便能逐渐放下心中的执念与痛苦，重新拥抱美好的生活。在这片宁静的空间里，一场关乎心灵救赎与认知变革的旅程，正在悄然起航。
阿丽耐心地解释道：“就像你从偏远乡村奋力考入大学，曾经在老家你是众人瞩目的焦点，那时的你意气风发，带着满满的憧憬与期待踏入大学校园。然而，这里的同学个个才华横溢，学业竞争异常激烈，你便觉得只要自己努力拼搏，就理应在各个方面都出类拔萃，就如同妄图用一把微小的钥匙开启所有锁具的人，一旦遭遇失败，便陷入绝望的深渊。这恰似《荷马史诗》中所描绘的那个妖怪，它认定理想伴侣必须与床的长度完美契合，于是将那些不符合要求的过路人像拉扯面团一般随意拉长或锯短，全然不顾及他人的真实模样与感受。我们在生活中又何尝不是如此固执呢？小时候，我们总是期望父母如同无所不知、无所不能的神明一般，能够无比透彻地理解我们、关爱我们；读书时，我们又天真地认为自己必定能够如乘坐火箭般飞速冲向顶尖学府，斩获令人瞩目的优异成绩。”
阿丽稍作停顿，神情凝重地说：“我曾结识一个男孩，他自幼便被家人灌输了一定要成为一名声名远扬的医生的观念。他对此深信不疑，认为自己就应当在医学领域所向披靡、无往不利。在医学院求学期间，他发觉某些课程对他而言格外艰难，每当面对那些晦涩难懂的知识时，他的眼神中总是充满焦虑和困惑，眉头拧成一个结。每当考试成绩不尽人意时，他便陷入极度的自我怀疑与痛苦的泥沼之中，眼神呆滞，面容憔悴，仿佛失去了所有的活力。他觉得自己已然付出了如此多的时间与精力，理应取得优异的成绩，应当轻松地理解并掌握所有知识。这种‘应该思维’使他长期处于高压之下，每日都被焦虑所困扰，甚至逐渐开始失眠。后来，在一次至关重要的实践操作考核中，他出现了失误，顿时觉得自己辜负了所有人的殷切期望，认定自己是一个彻头彻尾的失败者。他陷入了深深的抑郁之中，无法自拔，犹如一只被困在玻璃罩里的飞虫，拼命地挣扎却始终找不到出口，最终将自己弄得遍体鳞伤。”
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