九转金丹炉第2部

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第43章 三人制定了一份严谨的十五天修炼计划

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灵力压缩与经脉拓展:突破自我极限

踏入第五至九天的修炼关键期,太子林恩灿、皇子林牧与欧阳雪全身心投入到灵力压缩、经脉拓展以及实战能力提升的艰苦征程中,每一步都充满挑战与机遇。

每日清晨,天色微明,三人便服下中级灵力压缩丹。丹药入腹,瞬间化作一股炽热的药力在气海之中翻涌。他们赶忙运转特殊功法,引导这股药力包裹住气海中原本较为松散的灵力。欧阳雪率先集中精神,按照功法口诀,将灵力逐步聚拢,试图压缩成更为凝练的状态。然而,随着压缩的进行,气海之中传来阵阵胀痛感,犹如汹涌的波涛在体内冲击。她紧咬牙关,额头上渗出细密的汗珠,但眼神依然坚定,全神贯注地维持着灵力的压缩节奏,丝毫不敢有丝毫懈怠,持续着这艰难的过程长达一个半时辰。林牧与林恩灿亦是如此,他们在药力的助力与折磨下,顽强地与体内的灵力抗争,一点一点地提高着灵力的纯度与密度。

上午时分,阳光洒落在修炼场地,他们开启了经脉拓展训练。借助少量的经脉拓展散,配合特殊引导术,从主经脉开始了这场小心翼翼的拓展之旅。林恩灿率先将灵力缓缓注入主经脉,以极其精准的控制力,如同一把细腻的手术刀,慢慢拓宽经脉的宽度。他时刻留意着经脉的反应,一旦察觉到经脉出现一丝不适或承受压力过大的迹象,便立即调整灵力的输出量与推进速度。欧阳雪则采用了一种更为温和的“螺旋渗透法”,让灵力以螺旋的方式沿着经脉壁缓缓渗透,逐步增强经脉的韧性。林牧在一旁观察着两人的方法,结合自身特点,创造出“分段拓展术”,将经脉分成若干小段,逐段进行拓展与巩固。在这两个时辰的训练中,他们虽然不时感到经脉传来的酸痛与不适,但凭借着顽强的毅力与精准的控制,成功地从主经脉向分支经脉稳步推进,拓宽了经脉的宽度与韧性,为容纳更多的灵力开辟了广阔的空间。期间,他们也会适当休息片刻,通过简单的冥想与放松,缓解经脉拓展带来的身体与精神上的双重疲劳。

午后,阳光稍显柔和,他们进入到灵力稳定性训练环节。三人先凝聚出一个小巧的灵力球,起初,灵力球的形态并不稳定,光芒闪烁不定。欧阳雪静下心来,仔细感受着灵力球内部灵力的流动,她微调着灵力的输入与输出,使灵力在球体内均匀分布,逐渐稳定了灵力球的形态。随后,他们开始逐渐增大灵力球的体积和密度,每增加一分,都需要更加精细的灵力控制。在灵力球维持稳定的过程中,林牧对其进行简单的外力冲击测试,他轻轻拍出一掌,掌风携带着灵力冲向灵力球。欧阳雪与林恩灿则全力维持灵力球的稳定,他们迅速调整灵力的运转方向,将冲击而来的外力均匀分散到整个球体,成功抵御了这次攻击。接着,林恩灿尝试进行灵力干扰,他释放出一道微弱的干扰灵力,试图破坏灵力球的平衡。欧阳雪与林牧相互配合,一人稳定核心,一人化解干扰,再次成功保持了灵力球的完整与稳定。就这样,他们在一次次的测试与挑战中,不断锻炼着在不稳定环境下保持灵力稳定的能力。训练一个半时辰后,他们进行半小时的灵力恢复性冥想,让疲惫的灵力得以舒缓与修复。

夜幕降临,月光笼罩着客栈庭院,这里再度成为他们实战模拟演练的战场。此时的对练提升了难度,他们使用进阶招式,更加注重灵力在招式中的爆发与持久输出。林牧施展出“破浪剑法”,剑随身动,每一剑刺出都伴随着灵力的爆发,犹如汹涌的海浪冲向对手。欧阳雪则以“灵风舞步”巧妙闪避,同时手中的长鞭挥舞,鞭梢上灵力闪烁,她在防御时巧妙地分散灵力,将林牧攻击的冲击力均匀化解。在关键时刻,林恩灿大喝一声,施展“炎阳掌”,他压缩体内灵力,在掌心瞬间爆发,炽热的灵力如同一轮小型的烈日,威力惊人。对练结束后,三人不顾疲惫,立即进行深度复盘交流。他们仔细分析实战中灵力运用的时机与技巧问题,比如在林牧的剑法中,灵力爆发的节奏可以更加紧凑,以增加攻击的连贯性;欧阳雪的防御灵力分散可以更加灵活,提前预判攻击方向进行布局;林恩灿的灵力压缩比例可以进一步优化,提高爆发的威力。他们将这些问题一一记录下来,以便在后续的修炼中不断改进,力求在实战中实现灵力运用的完美境界,为即将到来的演武场冠军比试积累丰富的经验与强大的实力。

一、灵力修炼饮食计划

1. 早餐

- 灵谷粥:选用蕴含微弱灵气的灵谷熬制而成。灵谷在生长过程中吸收了天地灵气,将其熬成粥后,不仅易于消化,还能为修炼者提供最基础的灵气补充,有助于开启一天的修炼。

- 灵植小菜:如灵叶菜,经过简单的烹饪,保留了其中的灵气成分。灵植小菜可以提供丰富的营养和一定的灵力滋养,帮助修炼者在清晨保持清醒的头脑和良好的身体状态,为灵力吸纳与循环打下基础。

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