穿越古代心理咨询师的奇妙之旅

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第32章 告别奔波,首都心理堂开业

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在古代的首都,这是一个阳光明媚的日子,林悠然的“心语堂”即将揭开神秘的面纱。诊所外,彩带随风飘舞,像是在欢快地召唤着人们。门前熙熙攘攘,人群里三层外三层,有好奇张望的孩童,有面带疑惑的老者,也有抱着双臂似乎在等着看笑话的市井之人。

林悠然站在门口,她的心跳不由自主地加快。她深吸一口气,试图让自己平静下来,但心中那股激动与期待就像即将喷发的火山,怎么也压抑不住。她看着眼前的景象,仿佛看到了一束光,那束光穿透了古代社会的重重迷雾,照亮了她在这里的新生活。她暗暗对自己说:“这是一个新的开始,我一定要让心理学在这个古老的世界绽放光彩。”

“欢迎来到心语堂,这里是一个可以让你放下负担,倾诉心声的地方。”林悠然的声音温柔而坚定,她的目光扫过每一个人,那目光中充满了关怀,仿佛能看透每个人内心深处隐藏的秘密。

第一个迈进心语堂的是一位年轻的姑娘,她的脚步很轻,像是怕惊扰了什么。她身着淡雅的绿衣,面容姣好,但眉头却紧紧地锁着。

林悠然微笑着迎上去:“姑娘,你看起来有些心事呢。”

年轻姑娘微微抬起头,眼睛里带着一丝惊讶和犹豫,小声地说:“姐姐,我……我不知道该不该说。”

林悠然拉着她的手,走到一旁的椅子旁,轻声说:“在这里,没有什么是不能说的。姑娘,你可以把我当成你的知心姐姐。”

年轻姑娘咬了咬嘴唇,缓缓开口:“姐姐,我叫晓萱。我最近总是失眠,夜里常常惊醒。我感觉有一块大石头压在心头,喘不过气来。”

林悠然关切地看着她:“晓萱姑娘,你是不是遇到了什么让你特别担忧或者害怕的事情呢?有时候,我们的潜意识会把一些压力隐藏起来,但身体却会做出反应,就像你现在的失眠。”

晓萱的眼神有些闪躲,她沉默了一会儿,然后说:“姐姐,我爹想把我许配给一个我从未见过的人。我听说那个人……那个人脾气很暴躁,我很害怕。”

林悠然轻轻拍了拍晓萱的手:“晓萱姑娘,这种害怕是很正常的。在心理学上,当我们面临未知的、可能对自己有威胁的情况时,身体就会进入一种应激状态。你现在失眠就是这种应激状态的表现。你有没有试着和你爹好好沟通呢?”

晓萱摇了摇头,眼泪在眼眶里打转:“爹他很固执,他只看重对方的家世,根本不听我的想法。”

林悠然想了想,说:“晓萱姑娘,那你可以试着从侧面去了解一下那位公子。也许他并不是传闻中的那样,或者你可以找一些你爹比较敬重的人去劝说他。不要把所有的担忧都自己扛着,要学会释放压力。”

晓萱听了林悠然的话,眼中闪过一丝希望:“姐姐,真的可以这样吗?”

林悠然肯定地点点头:“当然可以。你的情绪就像一潭湖水,如果只进不出,总有一天会决堤的。把心里的担忧说出来,就是让湖水有了一个出口。”

就在林悠然和晓萱交谈的时候,一位中年男子走了进来。他的脚步匆匆,眼神中透着焦虑。

林悠然站起身来,对晓萱说:“姑娘,你先在这儿坐一会儿,我去和这位大哥聊聊。”

林悠然走向中年男子:“大哥,欢迎来到心语堂,看您神色匆匆,是不是有什么紧急的事情呢?”

中年男子擦了擦额头的汗水,焦急地说:“姑娘,我是个商人。最近我做了一笔大买卖,可我总是担心会出问题。我吃不下饭,睡不好觉,整个人都快垮了。”

林悠然请中年男子坐下,给他倒了一杯茶:“大哥,您这是典型的焦虑情绪。在商业活动中,很多人都会有这种情绪。您这种焦虑可能源于对未知结果的恐惧。您有没有做过充分的准备呢?”

中年男子连忙点头:“我做了很多准备,可我就是忍不住担心。”

林悠然微笑着说:“大哥,您要知道,过度的担心并不能改变结果,反而会影响您的状态。这就像一个恶性循环,您越担心,状态越差,结果可能就越不好。您要学会调整自己的心态,相信自己已经做了足够的努力。”

中年男子若有所思地看着林悠然:“姑娘,你说的好像有道理。可是我就是控制不住自己的想法。”

林悠然说:“大哥,您可以试试转移注意力的方法。当您开始担心的时候,就去做一些别的事情,比如看看书,或者去散散步。这样可以让您的大脑从担忧的情绪中解脱出来。”

这时,门外突然传来一阵吵闹声。林悠然和众人都向门口望去,只见一个年轻的小伙子正和门口的守卫争执。

小伙子大声说:“我要进去,我听说这里可以解决烦恼,我有很重要的事情要说。”

守卫为难地说:“里面已经有人在咨询了,你得等一等。”

林悠然走过去,对守卫说:“让他进来吧。”

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