....
宏涛磨磨唧唧的宣布着成绩。
最后只剩下第一名和最后一名。
这时候只剩下张兴哲和沈易了。
然而这场比赛最后的结果也比较明了。
最终沈易在恭喜声中淘汰了情歌王子张兴哲。
然而张兴哲在下一期的节目中还会有一场告别演出。
接下来宏涛又宣布了接下来的规则出现变动。
之后每两场的比赛票数相加成绩第七名的歌手淘汰。
每一期都会有踢馆歌手。
如果第二场的踢馆歌手踢馆成功，除了淘汰本场最后一名。
那么综合成绩在最低的也会被歌手淘汰。
最差的情况在双数期会淘汰两个歌手。
规则一经宣布后。
歌手们哀嚎遍野。
原来只要让踢馆歌手不要进入前四所有的人都是安全的。
现在两场比赛成绩最低的人也会被淘汰。
宏涛这个人心眼是真的坏。
看见大家开始有躺平的现象。
就立刻制定规则，让大家疯狂的内卷起来。
......
《歌手》录制完后。
沈易也又回到了每天训练的日子。
两天后季良黑着眼圈交给沈易一份全新训练计划。
通过运动分析报告，季良重新制定了一份训练计划。
沈易的跑步动作看起来标准。
但是通过运动分析系统发现标准的跑步动作不适合沈易。
看起来标准但是全身的肌肉参与程度不够。
有可能是沈易的柔韧性太差了，导致的跑步的时候上肢力量运用的太少了。
髋关节的在跑步的时候幅度太小。
上半身的对整个跑步参与度不够。
所以现在急需的是要调整沈易的跑步的姿势。
提高沈易的柔韧性。
让沈易逐渐的熟悉上半身参与到跑步的整体之中。
所以在之后的训练计划中加大了柔韧性、协调性训练。
。。。。。。
喜欢系统让我自律，我已身在娱乐圈请大家收藏：(m.x33yq.org)系统让我自律，我已身在娱乐圈33言情更新速度全网最快。