退休后的每一天

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第2025章 年2月13号。

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清晨七点钟,我从睡梦中醒来,然后翻身下床。新的一天就这样拉开了序幕。

起床后的第一件事情便是做眼睛、鼻子和耳朵保健操。三套保健操作完我走进厨房,开始做早饭了。

然而当我看到昨天蒸制的玉米发糕时,不禁皱起了眉头——那发糕摸起来黏糊糊的,显然是因为蒸煮时间不足而没有熟透。

于是我赶紧往电饭煲里添加了一些清水,将玉米发糕放入蒸笼内,盖上盖子并启动蒸煮模式。

安排妥当之后,我寻思着还能趁着这会儿功夫回床上小憩片刻,毕竟冬日的早晨总是让人贪恋温暖的被窝。

不知过了多久,一阵“咕咕咕”的叫声从腹部传来,把我从睡梦中唤醒。

原来是我的肚子在提醒我该起来做饭了,于是我从温暖的被窝中又爬了起来。

那么,今天的早餐到底该吃些什么呢?就用小青菜烧个鸡蛋汤吧!

来到厨房,我从菜篮子里挑选出前几日在子尧姑姑家地里挖的菠菜,顺便拿了一个萝卜。

食材准备好后 我便马不停蹄地投入到烹饪当中。我先是从橱柜里抓起一把小鱼干,将它们放入清水中淘洗干净,然后盛放在一个盘子里备用。

接下来要做的就是用刚刚切好的萝卜丝爆炒小鱼干了,随着锅里热油发出“滋滋滋”的声响,香气也渐渐弥漫开来。不一会儿功夫,一盘色香味俱佳的萝卜丝炒小鱼干就大功告成了。

紧接着,我又开始着手烧着小青菜鸡蛋汤。

我伸手拧开燃气灶具的旋钮,只听“啪”的一声脆响,蓝色的火苗欢快地跳跃起来。紧接着,我将汤锅放置在炉灶之上。

等待片刻之后,待锅微微发热,我提起一旁的食用油瓶,缓缓地往锅里倒入一些清亮的油。随着油温逐渐升高,锅内发出轻微的“滋滋”声,我迅速抓起一把切好的葱花丢入热油之中,刹那间,葱香味四溢开来,仿佛整个厨房都被这股香气所笼罩。

随后,我将暖壶里的开水倒入锅中。然后我又从面袋里掏出半勺面粉,慢慢地倒进一个小碗里,并加入适量的清水,用筷子不停地搅拌着,直至面粉完全融入水中,形成细腻均匀的面糊。

接着,我端起碗,将面糊缓缓地倒入沸腾的锅中,同时用勺子不断搅动,防止面糊结块。

不一会儿功夫,面糊就在锅中煮得浓稠起来。这时,我把早已打散搅匀的鸡蛋液沿着锅边慢慢倒入,蛋液一进入锅中便立刻凝固成一朵朵金黄的蛋花,如同一幅绚丽多彩的画卷在锅中徐徐展开。

紧接着,我又加入两勺香醋,让整道汤增添了一份独特的风味。

接下来就是调味环节了!我依次放入少许翠绿的小菜叶、适量的盐和胡椒粉,再滴几滴提鲜增香的香油。在即将出锅之前,我抓上一小撮嫩绿的香菜末撒在汤面上作为点缀。

就这样,一碗色香味俱佳、热气腾腾的小菜鸡蛋汤终于大功告成!

饭菜全部做好之后,我走到卧室门口,推开门一看,只见老公正躺在床上,两只手高高举起手机看着视频呢!我轻声喊道:“亲爱的,饭已经做好啦,快起来吃饭吧!”

老公听到我的声音,头也没抬一下,随口应道:“我今天早上不想吃饭了,我打算开始减肥了。”

我一听这话,赶忙快步走到床边说道:“老公呀,减肥可不是像你这样减的,专家都说了,早餐一定要吃得好,这样才能给一天提供足够的营养和能量;午餐呢,可以适当吃饱一些,但也要注意合理搭配;晚餐则要少吃一点。吃完晚饭后最好出去散散步,活动活动身体,这样才能真正达到减肥的目的。要是你早上不吃早饭,到了晚上又忍不住大吃特吃,然后还懒得动,根本不去运动,那你吃进去的食物可全都变成能量储存到身体里面去啦,结果只会让你越来越胖的。”

不管我如何苦口婆心地劝说老公,他始终不为所动,坚决不肯吃东西。

无奈之下,我只好起身去厨房盛了满满一碗小菜鸡蛋汤,端着它走到老公的床前,然后轻轻地将放置在他的床头柜上。

老公看到我如此贴心周到,不禁感叹道:“哎呀呀,这可怎么好哟!你把饭菜都端到我的面前来了,我要是再不吃下这些东西,实在是太对不住你的一番好意了。可是这样一来,我要减肥的计划也要泡汤了?”

听到老公这番话,我连忙安慰他说:“你尽管放心大胆地吃嘛,只有先填饱肚子,补充足够的能量,才有精力和体力去好好减肥呀。”

说完,我转身回到饭桌旁,把刚刚出锅、热气腾腾的小鱼炒萝卜丝也给盛了一盘过来。

当我再次回到床边时,故意在老公眼前晃悠了几下手中的盘子,同时催促道:“你瞧瞧这色香味俱佳的美味佳肴,难道还没有勾起你的食欲吗?快点儿起床吃饭啦!”

然而,老公依然坐在床上犹豫不决,嘴里不停地念叨着:“哎呀!这可真是让我左右为难呀!到底该怎么办才好呢?”

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