正式录制第三天，今天是可以获取积分的最后一天了，然后接下来的三天就是各位嘉宾的创作时间了，最后一晚进行比赛。
陈导先是公布了一下各位嘉宾的积分情况，目前排名第一的是路向阳和顾凉月，四十九积分；第二名周远立和季竞明，四十七积分；并列第三名宋寅沈瑶和白初晴许晚青，三十九积分。
陈导把今天的任务卡递给顾凉月，顾凉月接过打开:“听歌接歌词，播放歌曲后，在音乐停止后抢答，接后边的歌词，答对一题积两分，答错则接受冷气惩罚。”
几组分别坐好之后，陈导在游戏开始之前，别有深意提醒道:“各位努力啊，积分不只有助于你们后面的音乐创作，还和各位的午餐挂钩。”
顾凉月无奈对路向阳说道:“一会要靠小路老师了，我对这些可是一窍不通了，我平常听歌不多。”路向阳安慰:“没关系，姐姐，交给我就好了。”
这一环节对顾凉月他们组是不算太友好，毕竟这一堆人就顾凉月对音乐不算太了解，听歌不多且单一，就听过她母亲和弟弟的歌，其他的也就混个耳熟，能记得歌词就更不可能了。
不出意外，这一环节顾凉月他们组获得积分最低，也亏了他们前边获得的积分够多，保住了第二的位置。
至此，任务全部完成，积分排名顺序为，第一是周远立季竞明，五十七分；第二是顾凉月路向阳，五十五分；第三是宋寅沈瑶，五十一分；第四是白初晴许晚青，四十九分。
陈导公布完成绩之后，继续道:“恭喜周老师和季老师获得积分第一，下面，我来说明后续创作问题。首先，按积分顺序进入乐器室选择乐器，一组最多拿两把乐器。其次，各位嘉宾只有三天的创作时间，并且我们将在最后一天晚上进行舞台评比，决出绕梁奖的获得者。最后......”
陈导停顿了一下，看向众人不怀好意道，“今天午餐，需要大家自己动手，食材和器具调料已经为大家准备好了。不过，食材是需要用积分换取的，各位老师请前往大厅挑选食材，节目组给大家也配备好厨房了，一组一个，保证一个都不少。”
陈导说完，几人有些怔愣。各组互看对方，眼神里都有“你会做饭吗？”的疑惑。陈导看几人停在原地，催促道:“别愣着了，赶紧去准备吧，各位老师，咱们下午还要去挑选乐器呢，现在已经到吃饭的点了。”
几人只好动身，前去挑选食材了。路上，顾凉月询问路向阳:“向阳，你会做饭吗？”顾凉月对自己相当有认知，绝对不可能做出一顿饭，这午饭只能靠路向阳。
路向阳看了看顾凉月苦大仇深的表情，笑道:“姐姐放心，不会让你饿肚子的，一会看看有没有你想吃的。”
顾凉月看路向阳一副有把握的样子，也就放下心来了。众人挑选食材，路向阳看了看旁边立着的积分兑换板，肉和蔬菜都要挑选一些。
路向阳规划一下中午的菜单:“姐姐，肉的话就虾和鸡肉吧，菜呢，就做个地三鲜和酸辣土豆丝。”说着，还看到了粉丝，又补充道:“还有粉丝，那再拿些娃娃菜，做个汤。姐姐看看还有什么想吃的？”
四菜一汤，顾凉月觉得可能都有些多了，她说道:“我都可以，这些我都吃，你做饭就由你定了，看你。”路向阳觉得可以了，又拿了些米蒸米饭，还拿了两个柠檬，准备做个柠檬水。
两人把东西拿到厨房，顾凉月把菜都洗了以后，问一旁忙碌的路向阳:“这个菜要切成什么样的，我也把它们切了吧。”
路向阳听到后，一把拿过顾凉月手中的刀，给她手中塞了杯刚做好的柠檬水，把顾凉月轻轻推出厨房:“姐姐，你先休息，剩下的我来。”指了指旁边搭好的餐桌，“姐姐先坐会儿，喝杯柠檬水，我做好之后就可以开饭了。刀很危险的，姐姐就不要碰了。”
路向阳顿了一下，又补充道:“柠檬水我不确定合不合适姐姐的口味，要是有些酸的话，我再加些蜂蜜，姐姐先尝尝看。”
顾凉月尝了尝:“很好喝，不酸，刚刚好。”又想了想自己在做饭方面的确是不太能帮上忙，最后说道:“你去做吧，我也不累，就在旁边看着你，要帮忙你叫我。”说着，找了个不影响路向阳的地方站好。
路向阳见顾凉月也不累，也只好应道:“好，那姐姐累了就去坐着就好。”说着挽了挽袖子，开始处理剩下的食材做饭了。
顾凉月在一旁看着，路向阳身材比例很好，现在穿着围裙，做起饭来也是赏心悦目的。不过，这也和他平时的形象不符。顾凉月想了想，路向阳这应该是第一次在镜头前做饭，原先不管是参加综艺节目或者录制团综，都没见过他做过饭。
顾凉月一边喝着柠檬水一边观赏帅哥做饭，岁月静好。但是，其他组可就不一样了，有的是真的水深火热。
周远立季竞明一组，季竞明会做饭，周远立想尝试一下。但在他把菜炒糊差点炸了厨房之后，就被季竞明请出厨房了。
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