而周小宁所经历的训练，和那个比起来，有过之而无不及，谁叫他之前表现出了胜过路飞一筹的天赋和潜力，再加上成熟的心智，他有这样的待遇真是在正常不过。
不过，也正是因为这样，周小宁的实力有了相当显著的提升，在经受卡普训练四年之后，他的体质强度就达到了二阶的极限，50点。而且海军六式，武装色霸气以及见闻色霸气都已经掌握，其中海军六式更是已经达到了能够施展奥义六王枪以及生命归还的地步。
唯一让周小宁感到比较郁闷的就是海贼王世界对自身能量体系的操控实在是太过于粗糙，即便是被改良过无数次的海军霸气修炼法，在提升能量上限方面，效率也是极低，一年的修炼周小宁的能量上限才提升到10点而已，严重限制了武装色霸气的发挥，周小宁每次使用都要精打细算，否则打不了几下就蓝就空了。
相比之下周小宁倒是更加擅长见闻色霸气，都是精神方面的能力，他有念力作为底子，施展见闻色霸气得心应手，虽然还做不到艾尼路那样范围笼罩整个空岛，但笼罩方圆一公里的范围还是能够做到的。
这一天，周小宁第621次站在了卡普的对面，战意激昂。而他对面，卡普则是一副刚睡醒的样子，哈切连天，要是不了解他身份的人看到的话，实在很难将他和海军英雄联系到一起去。
“死老头，我劝你认真一点，否则被我打败的话你可是很没有面子的。”
“啊~，快点开始吧，等一下我还要去补一个午觉呢。”
卡普揉了揉他惺忪的睡眼，那架势，就好像完全没有将周小宁放在眼里一样。
“可恶啊，给我去死！”
剃使出，周小宁的身影瞬间消失在原地，再出现时便已经来到了卡普的面前。
“崩拳！”
周小宁的右手瞬间变黑，这是使用了武装色霸气的征兆。周小宁的力量本来就不低，再加上霸气的增幅，这一拳的威力无人可以小视。
“哈哈哈，这一拳倒是有点意思，和之前比起来倒是长进不少嘛。”
卡普哈哈大笑道，同样用霸气包裹自己的拳头，迎上了周小宁这一拳。
“碰！”
两股拳劲的交锋，竟然激起了一股小型飓风，一时间校场上飞沙走石。
突然，烟尘之中倒飞出一个人，定睛看去，竟然是周小宁。
“切，还是差了这么多吗。”
周小宁一个空中翻转，平安落地，说实在的，单以体质强度比较的话，周小宁和卡普相差不大，但是卡普体内的霸气总量却远在周小宁之上，而且长久以来的锻炼让卡普能够精确的使用每一分霸气，正是有了霸气的加持，卡普才能发挥出不逊色于四阶的实力。
相比之下，周小宁爆发力有余，但持久力不足，刚开始的时候，他可以凭借源力转化而来的更高品质的霸气压过卡普一筹，但这无疑会加剧源力的消耗。就算周小宁可以通过源盘得到补充，但源力的输送也是需要时间的，虽然这个时间很短，但是卡普却很好的把握住了，突然间发力，周小宁体内源力正值青黄不接之际，那里能够抵挡得住这样的力量，于是便被打飞了出来。
这还多亏了卡普没有下死手，否则单凭这一拳，他就能将周小宁打死。
“怎么样，小鬼，还要再来吗？”
卡普冲着周小宁勾了勾手指，那得意的表情，要多欠揍有多欠揍。
“当然，刚才是我大意了，接下去我可要认真了！”
此时周小宁的源力已经全都补充回来了，当即再次鼓足力量，向卡普发动了进攻，大有不干掉卡普誓不罢休的意思。
“轰，轰，轰......”
校场方向不断的传来轰鸣声，但是附近的海军却没有表示丝毫异样，该干嘛还干嘛，毕竟同样的声响隔三差五听就能听到一回，整整四年听下来，就算好奇心再怎么重的人，也都早就习惯了。
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