振洛北走进灵泉洞，只见洞内宽敞而幽深，只有一个出入口，非常好守住。
此时，洞内已经聚集了不少没有战斗力的修士，他们都在默默地修炼着，试图借助这里的灵气提升自己的实力。
振洛北找了一个偏僻的石室，盘膝坐下，开始闭目修炼。
他闭目凝神，引导着这些灵气进入体内，试图将其转化为自己的修为。
然而，修炼的过程并非一帆风顺，当灵气在体内流转，冲刷着他的肉身时，一股难以言喻的疼痛便随之袭来。
这股疼痛如同刀割一般，让振洛北的眉头不禁紧锁。
他咬紧牙关，双手紧握成拳，试图用意志力来抵抗这股疼痛。
汗水从他的额头滑落，滴落在地，发出细微的声响。
但振洛北并未因此放弃，他深知修炼之路本就充满艰辛与挑战。
只有克服了这些困难，他才能变得更强大。
于是，他调整呼吸，让自己更加专注于修炼的过程。
他尝试着将注意力从疼痛上转移开，去感受灵气在体内流转的轨迹。
他发现自己的心态越平和，疼痛的感觉就越微弱。
于是，他努力让自己保持冷静与镇定，仿佛疼痛并不存在一般。
随着时间的推移，振洛北逐渐适应了这种疼痛的感觉。
他发现自己的肉身也在这种磨砺中变得更加强韧与结实。
每当灵气冲刷过他的身体，他都会感到一股新的力量在体内涌动，仿佛他的每一个细胞都在欢呼雀跃。
终于，当最后一丝灵气被他吸收殆尽时，振洛北睁开了眼睛。
他查看了一下洞内的计时器，发现时间已经快天黑了。
这个计时器是修仙时代的一种产物，类似于现代的钟表，可以精确地记录时间。
振洛北站起身来，活动了一下筋骨，感觉自己的修为似乎又有了一丝提升。
虽然这提升并不明显，但他知道，只要坚持下去，总有一天他会变得强大起来。
振洛北有点些饿了。
这时，白一天微笑着走向振洛北，他的步伐轻盈，仿佛每一步都踏在了空气的涟漪上。
“振道友，过去吃点东西吧。”
他的声音温和而客气，带着诚挚。
振洛北闻言，微微一笑，也不客气，便随着白一天走了过去。
他心中暗自好奇，这修士的饮食究竟有何不同。
待他走近，只见一张巨大的毯子铺在地上，上面摆满了各式各样的灵食，有晶莹剔透的灵米，有色泽鲜艳的灵菜，还有散发着淡淡香气的灵肉，那灵肉显然是妖兽之肉，肉质细腻，入口即化。
振洛北看着这些灵食，眼中闪过一丝惊喜。
他拿起一块灵肉，细细品尝，只觉口感极佳，仿佛每一口都在滋养着他的身体。
他又尝了尝灵米和灵菜，同样觉得十分合口。
只是这些灵食的味道稍显清淡，没有他想象中的那般浓郁。
但即便如此，他也觉得这些灵食已经远胜凡间美食。
大家围坐在毯子周围的蒲团上，一起吃喝，气氛融洽而和谐。
振洛北坐在其中，手中拿着一块灵肉，细细咀嚼，品味着其中的美味与滋养。
他的目光不时扫过周围，聆听着大家的谈话，脸上洋溢着满足与好奇。
“我在修炼时，发现将心神沉入丹田，能更好地引导灵气流转。”
一位修士的声音传来，他的话语中带着几分得意与自豪。
另一位修士闻言，微微点头，接着说道：“我则更注重呼吸与灵气的配合，每次呼吸都仿佛在与天地共鸣，这种感觉真是奇妙无比。”
大家纷纷发言，分享着自己的修炼心得。
振洛北静静地听着，心中暗自揣摩着每个人的话语。
他发现，每个人的修炼方法都有所不同，但都有一个共同点，那就是注重内心的感受与调控。
这时，正好学一下，他不是这里的人，有的事，还真是要求证一下。
“我在修炼时，总是难以保持心境的平和，总是会被外界的干扰所影响。”一位年轻的修士有些苦恼地说道。
这时，一位年长的修士微笑着开口：“修炼之路本就充满艰辛与挑战，保持心境的平和至关重要。你可以尝试在修炼前做一些冥想，让自己的心灵得到放松与净化，这样或许能更好地应对修炼中的困难。”
振洛北闻言，心中若有所悟。
他意识到，修炼不仅仅是提升实力的过程，更是一场内心的修行。
只有真正掌握了内心的力量，才能在修炼之路上走得更远。
他觉得这样的氛围很好，既能增进彼此的了解，又能提升自己的修为。
王宇医师与白一天坐在振洛北旁边，两人的话题自然而然地落到了炼丹之上。
王宇医师的眼神中闪烁着对炼丹艺术的热爱，而白一天则是一脸专注地倾听，不时点头表示赞同。
一旁的振洛北，虽然对修仙之道有所涉猎，但炼丹这种高深的技艺对他来说还是太过陌生。他听着两人的交谈，只觉得云里雾里的，完全跟不上节奏。
“王医师，你说这炼丹之术，真是奇妙无比啊。”白一天感叹道。
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