在满是期待与希望的漫长孕期，疾病的阴影有时会像不速之客，突然来袭，好似一场凶猛的风暴，无情地威胁着妈妈和宝宝的安全与健康。不过别慌，我们有一系列守护母婴安全的实用办法，就像明亮的灯塔，稳稳照亮前行的道路。
孕期患病：平静湖面掀起的巨浪
孕期一旦患病，就如同平静湖面骤然掀起巨大波澜。常见的感冒、流感，像狡猾的小怪物，妄图破坏孕期的安宁。普通感冒一般由多种病毒引起，症状多为打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等。虽说普通感冒通常不会给胎儿带来严重影响，但孕期身体的特殊变化，会让准妈妈们感觉不适更强烈，恢复时间也可能变长。而流感是由流感病毒引发，和普通感冒比起来，症状往往更严重，像高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等，对孕妇和胎儿的威胁更大。有研究表明，孕妇感染流感后，出现肺炎、早产、胎儿窘迫等并发症的风险会显着增加。
要是遭遇更严重的感染，像尿路感染、风疹等，就如同凶猛的大怪兽张牙舞爪地扑来。尿路感染在孕期较为常见，这是因为孕期激素水平变化，子宫增大压迫输尿管，导致尿液引流不畅，细菌容易滋生繁殖。主要症状有尿频、尿急、尿痛，要是不及时治疗，感染可能上行至肾脏，引发肾盂肾炎，不仅会让准妈妈承受高热、腰痛等痛苦，还可能影响胎儿的生长发育。
风疹是一种由风疹病毒引起的急性传染病，在孕期尤其是孕早期感染风疹病毒，危害极大。风疹病毒能通过胎盘感染胎儿，导致胎儿患上先天性风疹综合征，出现先天性心脏病、白内障、耳聋、智力低下等严重畸形，对孩子的一生都将造成难以挽回的影响。除了上述疾病，孕期还可能遭遇妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等疾病。妊娠期糖尿病是孕期特有的一种糖尿病，通常在妊娠中晚期出现。它可能导致胎儿过大，增加难产、剖宫产的几率，还可能使胎儿出现低血糖、呼吸窘迫综合症等并发症。而妊娠期高血压则表现为孕期血压升高，伴有蛋白尿、水肿等症状，严重时会发展为子痫，危及母婴生命。
预防：坚固的第一道防线
预防永远是守护母婴健康的第一道坚固防线。孕妇要像身着坚固铠甲的勇敢战士，格外注重个人卫生。勤洗手，这看似简单的行为，却有着至关重要的作用。我们的双手每天会接触各种物品，很容易沾染细菌和病毒，而用肥皂或洗手液，按照“七步洗手法”，揉搓双手至少20秒，能有效去除手上的病菌，减少感染的机会。
饮食就像滋养生命的源泉，丰富多样的水果和蔬菜，优质的蛋白质，持续为身体注入强大的免疫力。水果和蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，像橙子、草莓等富含维生素C，能增强免疫力，帮助身体抵抗感染；菠菜、西兰花等蔬菜含有丰富的叶酸，对胎儿神经管发育至关重要。瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质，是身体修复和维持正常生理功能的重要原料。合理搭配饮食，保证营养均衡，能让准妈妈们在孕期拥有更强大的抵抗力。
规律的作息如同稳定的节拍器，要保证充足的睡眠，让身体在充分休息时不断积蓄能量。孕妇每天应保证7 - 9小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的新陈代谢和免疫系统的修复。晚上尽量在10点前入睡，避免熬夜，养成规律的作息习惯，能让准妈妈们在孕期保持良好的精神状态和健康的身体。
此外，适当运动也不容忽视。孕期进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等，能促进血液循环，增强身体的抵抗力。散步是一种简单又安全的运动方式，准妈妈们可以每天在空气清新的地方散步30分钟左右，既能放松心情，又能锻炼身体。孕妇瑜伽则通过特定的体式和呼吸练习，帮助准妈妈们增强肌肉力量，提高身体的柔韧性，缓解孕期的不适症状。但在进行运动时，一定要注意安全，遵循专业教练的指导，避免过度劳累。
患病应对：科学谨慎是关键
如果不幸患病，千万不能盲目用药，因为药物这把双刃剑，稍有不慎可能就会伤害到腹中娇嫩的宝贝。这时候，及时就医是至关重要的一步。专业且经验丰富的医生就像睿智的军师，能够准确判断病情，权衡利弊，给出最合适的治疗方案。
医生在诊断时，会详细询问准妈妈的症状、病史、接触史等信息，结合必要的检查，如血常规、尿常规、病毒检测等，做出准确的判断。对于普通感冒，若症状较轻，医生通常会建议通过多喝水、多休息、物理降温等方法缓解症状，一般不主张使用药物治疗。但如果症状严重，医生会根据孕期的不同阶段，谨慎选择对胎儿相对安全的药物进行治疗。例如，在孕早期，药物的选择会更加谨慎，因为这是胎儿器官发育的关键时期，某些药物可能会导致胎儿畸形；而在孕中晚期，医生会综合考虑药物的疗效和安全性，选择对胎儿影响较小的药物。
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