需知，此乃我寺诸般内功之根基所在，其特性中正平和。即便日后你欲改修他派内功，亦不会因此而留下任何隐患。故而，接下来为师所讲述之内容，你务必谨记于心，切不可出现丝毫差错，否则后果将难以估量！”
言罢，玄苦神情严肃，郑重其事地对乔峰再三叮咛嘱咐。
“是，师傅，徒儿一定铭记在心。”乔峰赶忙回应道，脸上满是恭敬之色。对于内功修炼，他可是丝毫不敢马虎，要知道，这要是胡乱修炼，后果不堪设想，轻者会走火入魔，重者甚至可能丢掉性命！
紧接着，只见玄苦大师神情严肃地将少林内功的心法缓缓念出，声音低沉而有力，仿佛蕴含着无尽的奥秘。乔峰则聚精会神地聆听着，生怕错过任何一个字。待玄苦大师念完两遍之后，便要求乔峰当场背诵出来。
乔峰深吸一口气，定了定神，然后一字一句地背诵起来。每当乔峰出现错误或者遗漏之处，玄苦大师都会立刻指出并加以纠正。不仅如此，玄苦大师还耐心细致地向乔峰讲解身体内各个经脉和穴道的位置及作用，以便乔峰能够更好地理解和掌握内功心法。
就这样，时间一分一秒过去，不知不觉间已经过去了两个时辰。经过反复的背诵和修正，乔峰终于成功地将少林内功心法牢记于心。然而，这仅仅只是个开始，真正的挑战还在后头——运行心法。
由于乔峰是初次接触内功修炼，玄苦大师实在放心不下，于是决定让乔峰就在自己的禅房中练习。
乔峰谨遵师命，盘坐在蒲团之上，按照玄苦大师之前的指点，调整呼吸，放松身心，慢慢地开始引导内力在体内经脉中运行。
起初，乔峰感到有些生疏和吃力，但他并没有气馁，而是坚持不懈地努力尝试着。而一旁的玄苦大师也没有闲着，不停地为乔峰讲解着练习内功时需要注意的各种事项，如气息的控制、内力的流转速度等等。
在玄苦大师的悉心指导下，乔峰逐渐找到了感觉，内力开始顺畅地在经脉中流动起来。随着时间的推移，乔峰终于完成了一个完整的大周天循环。
此时，一直悬着心的玄苦大师方才长长地舒了一口气，脸上露出欣慰的笑容，说道：“不错不错，慧灭，你做得很好，一切都已步入正轨！”
由此可见，拥有一位好师傅是多么的重要。正所谓“师傅领进门，修行在个人”，但如何引领弟子入门，关键还是要看师傅是否用心、上心。
很显然，玄苦大师便是这样一位尽职尽责的好师傅。
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