夜幕降临，武道特训班的教室依旧热火朝天。
“韩铮，跟我来下修炼室”，洪武老师的身影在灯光下显得格外庄重，修炼室的门缓缓推开，韩铮走了进来。
洪武老师示意韩铮坐下，他从抽屉中取出一份文件，递给韩铮：“在开始《血淬炼体》秘法的教学之前，你必须先签下这份承诺函，保证绝不外泄。”
韩铮接过文件，仔细阅读。文件上密密麻麻的条款都是关于保密的严格要求，看完之后毫不犹豫地签下了自己的名字。
洪武老师点了点头，满意地收起了承诺函。
他开始介绍起《血淬炼体》秘法：“顾名思义，这部秘法主要是控制气血淬炼身体，无论是皮肉，筋膜，骨骼都是大同小异，本质上都是走的破而后立的路子。”
他的声音低沉而有力，每一个字都像是重锤一样敲击在韩铮的心上。
洪武老师继续说道：“第一步滋养，第二步破坏，第三步重建，然后不停地进行这三步循环，直到淬炼成一个相对理想的大成状态。”
韩铮聚精会神地听着，洪武老师继续解释：“其中无论筋骨皮任意一项淬炼成功，都算是正式成为了一品武者。不过淬炼难度是从皮筋骨，依次递增的。”
“无论选择哪项先淬炼，最后的区别都不大，不过公认最快的方法是先易后难，因为每完成一项筋骨皮的淬炼，身体都会反哺气血，导致体内气血强度，跃迁式地爆涨一次，能掌控的有效气血越多，那接下来的淬炼速度也会越快。”
韩铮沉思了一会儿，然后提出了自己的疑问：“洪老师，那如果同时淬炼筋骨皮呢，会不会有什么不同？”
洪武老师微微一笑，他似乎早就预料到韩铮会有此一问。他回答道：“确实有这种方法，这是独属于天才的一种淬炼方式。
优点是可以同时淬炼筋骨皮达到大成状态，筋骨皮会同时共振一次，经过这次共振淬炼后身体强度更高瑕疵更少，三次气血跃迁化为一次，对于气血强度的提升更大，可以一步就从准武者蜕变成三品大成的正式武者。”
韩铮的眼睛亮了起来，但洪武老师话锋一转，继续说道：“不过缺点也很明显。第一个就是慢，以一般准武者的气血水准想要同时淬炼三者大成，动辄耗时二三十年，有这个时间正常修炼说不定都已经踏入练气阶段了。”
韩铮的眉头微微皱起，他意识到这种淬炼方式的艰难。
洪武老师继续说：“第二个就是弱，在筋骨皮三者淬炼到大成状态之前的准武者，其发挥出来的实力还不如单单淬炼完皮肉一项的武者。”
韩铮沉默了，他的内心在权衡着利弊。
洪武老师看着韩铮，他的眼神中透露出一丝期待：“韩铮，如果说你是那种天赋异禀，准武者期间气血强度就能达到四五百的气血天才
或者是那种天生气血控制能力高，可以在准武者期间无限嗑药补充气血的精神力怪物，我必然支持你选择筋骨皮一同淬炼的天才道路，但是如果你不是，我希望你慎重考虑。”
“当然，你现在的气血强度还没有达到你的极限，也不着急做选择，可以再好好想想。”
“我明白了，洪老师，我会好好考虑的。”韩铮点头。
洪武老师的声音低沉而有力，他开始详细解释《血淬炼体》秘法的每一个细节：“这部秘法的核心在于气血的控制，包括震荡、穿透、摩擦、拉伸等等。这些技巧将引导你的气血淬炼身体，达到前所未有的强度。”
韩铮聚精会神地听着，他知道这些技巧的重要性。洪武老师继续说道：“气血的滋养是基础，破坏是过程，重建是结果。三者缺一不可，循环往复，直至达到大成。”
洪武老师开始一一演示这些技巧，韩铮紧盯着洪武老师的每一个动作，试图捕捉每一个细节。
演示完毕后，洪武老师让韩铮亲自上手感受。
韩铮深吸一口气，他闭上眼睛，尝试着按照洪武老师的指导，调动自己的气血，气血开始按照他的意愿流动。
“震荡！”洪武老师突然喝道。
毕竟有着《炼精化血》秘法的经验，控制气血震荡韩铮还是可以做到的，韩铮立刻按照指示，让自己的气血在体内产生震荡。
“远远不够，加快频率，减小振幅。”洪老师继续喝道。
韩铮按照洪老师说的开始调整，他感觉到一股热流在体内激荡，仿佛要将他的身体组织撕裂。疼痛让他龇牙咧嘴，汗水从额头滑落。
“穿透！”洪武老师再次喝道。
韩铮的气血如同利箭，在他的皮肤，肌肉和筋膜之间穿行。他的身体开始颤抖，每一次穿透都像是在挑战他忍耐的极限。
“摩擦！”洪武老师的声音再次响起。
韩铮的气血在体内摩擦，产生的热量让他的皮肤泛起红晕。他紧咬着牙关，坚持着。
“拉伸！”洪武老师的声音坚定而有力。
韩铮的气血如同拉伸的弹簧，他的肌肉和筋膜被拉伸到极致。他的身体几乎要被撕裂，但他依然坚持着。
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