很快，黑夜过去了，彩虹七月以此从天上落下，三轮耀阳取而代之，如火炉般一遍又一遍地炙烤着大地。
沙漠气候温差极大，太阳在的时候气温几乎在四十到五十度之间，甚至有时还会飙到七八十度。如果不是太阳和地面的距离相差到难以令人想象的地步，只要再往前进一小点，温度甚至有可能达到一百度，足以烧死无数体质在10以下的生物！
就在如此恶劣的环境下，校场上，雷川穿着一身粗布麻衣，举着刃魔三叉戟，连续重复着一刺一突的动作，不下上万次。
似乎这样的训练强度根本无法对他造成任何疲惫，强大的【魔神体质】，些许轻松的锻炼连一滴汗水没有流下。
一万次，两万次……足足来回挥动了十万次之后，终于有一滴汗水从雷川的额头上流淌而下，于是他停了下来，查看自己的【主角】模板，刚才是：
基础戟法571/（评价2级）
而现在是：
基础戟法572/（评价2级）
……挥动十万次加一点，百万次就是十点，千万次就是一百点，那升级的话要……算了，当我没说！
郁闷的雷川收起了刃魔三叉戟，随即拿出“碎星者”长矛来修炼矛术。
同样在校场上，小缘正接受着风希神女的训练，或者可以说，“折磨”这个词更加的合适。
早上挥剑三万次，挥刀三万次，舞枪三万次作为热身，结束后环绕整了月泉湖跑十圈（折合为两个北京市）。一切都结束后便开始力量训练，一开始举十钧石万次，然后更换到二十钧，三十钧……最后是五十钧一千次，一切都完成后便是战斗训练。风希神女会捏出一个与成人等高的泥人，承载着一个精英战士的记忆，比小缘高出三个等级，且属性俱是小缘的两倍，而小缘则要在半个小时内解决掉对方！
雷川就这样看着，这个令人怜惜却又倔强的小姑娘一次次都被大刀在地，浑身上下伤痕累累，宛如一只被人玩坏的人偶一般，但下一刻又继续爬起，与泥人继续搏斗。
而风希则是在一旁平静地看着，没有上前帮助，哪怕小缘有好几次都要死在泥人的手上。雷川不忍心，想要上前去劝这小丫头，但被风希给拦下了：
“如果你不想让小缘一直生活在你的阴影下，那就不要上前，哪怕被打死了也是一样！”
耳边响起风希神女一反常态的冷酷话语，雷川默然。
道理他都懂，可每一次看到小缘如此近乎与自虐的训练，他总是不忍心，没有力量又怎么样？以前自己比小缘还弱，不还是活得好好的吗？
可是，这里不是地球。
雷川不是第一次见到小缘这足以让斯巴达人折磨致死的训练，一开始，小丫头连挥舞兵器万次都做不到，哪怕是咬着牙坚持，到最后也会把自己弄得骨折。
而这时就会给小缘治疗，让她继续完成今天的任务指标。而治疗也不是无限制的，只有在小缘突破了身体极限后才有资格接受治疗。
渐渐的，小缘究竟打破了多少次人体极限已经数不清了，在多次治疗下她的身体素质提升了一大截，不仅是自愈能力的增强，还是全属性的提升。
“这孩子并没有什么强大的体质，甚至比一般普通人的体质还要弱一些，这辈子能完成‘外强’中的‘强膜’阶段已经是顶天了，但现在，靠她自己的努力，脏腑已经快要凝练完毕了！”
人族修炼之路，最基础的，便是“外强”与“内壮”，所昭示的是身体的内外熬炼，突破原有极限，将人体的潜力全部挖掘出来。
“外强”分为炼皮、强膜、肌健、锻体、一统五个小境界。
炼皮，锤炼皮肤，将其打熬得如牛皮一般坚韧，张力十足；
强膜，只有皮肤修炼到极致之后，才会在皮肤下方形成一张皮膜，比牛皮更为坚韧，为人体叠加第二重防御，可理解为人皮铠甲；
肌健，淬炼体内的每一块肌肉，剔除杂质，锻炼得饱满有力，无论是力量还是灵活度都远超常人；
锻体，打熬形体，将每一块肌肉的力量都串联在一起，全身上下达到一个极限，双臂之力各百斤（相当于三钧），腰腹之力足以扭转一百八十度，完全是非人的形态；
一统，全身的力量进一步连接，形如一体，大脑对身体的操纵能力达到顶峰，足以像摆弄一具傀儡那样来操纵自己的身体；
完成了“外强”的修炼后，身体的外壳会被锤炼得如钢铁一般，体能突破第一个极限，鹰的眼睛，狼的耳朵，豹的速度，熊的力量，战力等级在8~9左右。
接下来便是“内壮”，淬炼人体内的诸般血液、脏器，脱胎换骨，洗精伐髓，对身体的每一个部位都达到细致入微的掌控。
筋骨期、换血期、脏腑期、洗髓期、轮脉期一一淬炼到极致，最终达到“血如汞浆，髓若金汤，百脉俱通，换驻先天”的境界，真正意义上的接触到天地，进入“天人一体”的修炼模式。
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