“而且你的训练方法不科学，没有考虑到他们的实际情况和承受能力。”
大黑挠了挠头，说道：
“叶总，我也是为了他们好。我觉得只有严格训练，他们才能有足够的能力保护公司的安全。我这训练要求也很简单，一个是体能训练，每天要跑五公里；另一个是搏击训练，要学会基本的搏击技巧。”
叶凌摇了摇头，说道：
“大黑，你这训练不科学啊。你这样高强度的训练，保安们的身体根本承受不了，而且也很难坚持下去。我们应该根据保安们的实际情况，制定一个合理的训练计划。”
大黑问道：
“叶总，那你说该怎么制定训练计划？你给指导指导呗。”
叶凌想了想，说道：
“这样吧，体能训练可以适当减少一些，每天跑三公里就行了。然后增加一些力量训练和柔韧性训练，比如举重、拉伸之类的。”
“搏击训练的话，要注重技巧的讲解和练习，不能只是一味地让他们打。而且，要分组进行训练，让他们互相切磋，这样才能提高他们的实战能力。”
大黑听了叶凌的话，点了点头，说道：
“叶总，你说得有道理。我怎么就没想到呢？还是你厉害。”
叶凌笑了笑，说道：
“行了，大黑，你就按照我说的去做吧。我相信，只要我们制定一个合理的训练计划，保安们的能力肯定会提高的。”
保安们听了叶凌的话，一个个都欢兴鼓舞。
他们觉得叶凌说得很有道理，这样的训练计划才更适合他们。
他们纷纷表示，会按照叶凌的计划进行训练，努力提高自己的能力。
就在这时，白术打来电话。
叶凌接起电话，白术在电话那头说道：
“叶总，你妹妹叶萱醒了，你快来白墨会吧。”
叶凌听了，心里顿时十分激动，他说道：
“好的，白术，我马上就来。”
叶凌挂了电话，对大黑说道：
“大黑，我妹妹醒了，我得赶紧去白墨会。这里的事情就交给你了，你按照我说的计划训练保安们。”
大黑点了点头，说道：
“好的，叶总，你放心去吧。这里的事情我会处理好的。”
叶凌和大黑来到了白墨会。
白术在门口等着他们。
白术看到叶凌，说道：
“叶总，你可算来了。叶萱就在里面，她一直念叨着你呢。”
叶凌跟着白术来到了病房，他推开门走了进去。
看到叶萱躺在床上，脸色惨白。
但看到他进来，眼睛里顿时露出了激动的光芒。
叶凌走到叶萱的床边，握住她的手，激动地说道：
“妹妹，你终于醒了，可把我担心死了。”
叶萱也激动地说道：
“哥哥，我就知道你会来的。我好想你啊。”
白术在旁边说道：
“叶总，你别太激动，叶萱刚醒，身体还很虚弱，你别弄伤她了。”
叶凌点了点头，说道：
“我知道了，白术。谢谢你照顾我妹妹。”
白术说道：
“叶总，你这说的是什么话。叶萱是你的妹妹，也是我的朋友，我照顾她是应该的。”
“而且，这次叶萱能醒过来，多亏了龙叔送来的西域雪莲，是它治好了叶萱的心脏病。”
叶凌听了，心里十分感激，他说道：
“原来是龙叔送的西域雪莲啊，真的太感谢他了。等我有机会，一定要好好谢谢他。”
叶萱也说道：
“哥哥，龙叔真是个好人。要不是他，我可能就再也见不到你了。”
叶凌笑了笑，说道：
“好了，妹妹，你别想那么多了。现在你已经醒了，身体也会慢慢好起来的。你就安心养病吧，其他的事情都别担心。”
接下来的时间里，叶凌一直陪在叶萱的身边，和她聊天，给她讲自己这段时间的经历。
叶萱听得津津有味，脸上也露出了开心的笑容。
叶凌看着妹妹开心的样子，心里也觉得十分幸福。
他觉得只要妹妹能平安健康，一切都值得了。
第二天，阳光悄然透过病房的窗户。
轻柔地铺洒在叶萱的病床上。
叶凌坐在床边，眼神专注。
小心翼翼地扶着妹妹，缓慢地协助她下了床。
叶萱的身子依旧十分虚弱，每挪动一步，都显得颇为吃力，。
可她的嘴角却始终挂着一抹淡淡的笑意，只因有哥哥陪伴在侧。
叶凌一边扶着叶萱在病房里缓缓踱步。
一边轻声细语地与她闲聊着各种琐事，试图让她放松心情。
暂时忘却身体的不适。
就在这时，叶凌放在上衣口袋里的手机骤然响起。
他停下脚步，掏出手机瞥了一眼，发现是陆康打来的电话。
叶凌心里清楚，陆康若非有要紧事，断不会在这个时候来电，于是便轻声对叶萱说道：
“妹妹，我接个电话，你先在床边坐一会儿，别乱走动。”
叶萱轻轻颔首，柔声回应：
“哥哥，你接吧，我就在这儿等你，哪儿也不去。”
叶凌迈步走到病房的一角，按下接听键，开口说道：
“陆康，出什么事了，怎么这个时候打电话？”
陆康在电话那头语气急促且带着几分焦虑地说道：
“会长，龙组在西域的行动遭遇了严重阻碍，状况十分棘手。上头明确指示，要你即刻挑选几个白墨会的得力成员，火速前往西域支援。你这边大概多久能准备妥当出发？”
叶凌听闻此言，心头一紧。
他深知西域那边的局势必定错综复杂，否则龙组不会轻易发出支援请求。
他稍稍沉吟片刻，说道：
“我明白了，我立刻着手安排人员，会尽快出发。你先把那边的详细情况跟我说说。”
陆康随即便在电话里将龙组在西域所面临的困境，包括遭遇的不明势力干扰、行动目标受阻等情况，一五一十地告知了叶凌。
叶凌全神贯注地倾听着，不时地提出一些关键问题。
以获取更准确的信息。
挂断电话后，叶凌的面色显得愈发凝重。
他回到叶萱的身旁，注视着妹妹的眼睛，缓缓说道：
“妹妹，龙组那边出了状况，形势紧急，我必须得去支援。”
喜欢抢走妹妹心脏后，白月光悔不当初请大家收藏：(m.x33yq.org)抢走妹妹心脏后，白月光悔不当初33言情更新速度全网最快。