第一，循序渐进，吸收并炼化天地元气，假以时日，就能突破瓶颈。但这种方法讲究厚积薄发，需要的时间较长，也许瓶颈还没突破，寿命就到了。这种方法很少有修士采用，因为他们实在没有足够多的时间。
第二，强行突破。这强行突破瓶颈的方法有千百之多，但它们的原理是一样的，都是通过某种方法一次吸收足够多的天地元气，并找到一种短时间炼化它们的方法，强行突破瓶颈。这种突破瓶颈的方法是最有效的，但也是最危险的，稍有不慎，轻则法力尽失沦为凡人，重则婴散丹碎爆体而亡。所以，采用此方法突破瓶颈，首先应具有一具异常强横的肉身作为保障。
第三，借助灵丹妙药。灵丹妙药之中，蕴含着丰富的对突破瓶颈有益的灵力，对突破瓶颈有着莫大的助力。这种方法虽然没有强行突破有效，但也有着不低的突破几率。所以大多修士突破瓶颈都会采用这种方法，这也变相提高了对突破瓶颈有助益丹药的价格。
另外，修炼某种特殊功法、去某个秘境接受特殊的天地元气淬体等等，都可以突破瓶颈，只是这些方法都是可遇而不可求，一般修士根本就接触不到。
而现在，项启盯着左手捏着的一粒黄豆大小的红色药丸，发愣出神，良久之后，只见他满脸肉疼之色将红色药丸向嘴里一抛，吞了下去。
此红色药丸名为凝气丸，有利于突破炼气初期的瓶颈，当然，这凝气丸也是项启的那位袁师兄送他的。
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