拳坛之最强暴君

郁郁蓬蒿人

首页 >> 拳坛之最强暴君 >> 拳坛之最强暴君最新章节(目录)
大家在看封神:提升悟性,领悟世界大道! 修仙:我用凡物合成宝物 修道:从考科举开始 修炼从简化功法开始 我,修炼功法自动满级! 开局系统崩溃,我一不小心无敌了 封神:我哪吒不需要系统 重生商纣,开局怒怼圣人女娲 九叔:无敌,从先天道根开始! 开局签到天罡童子功,我无敌了 
拳坛之最强暴君 郁郁蓬蒿人 - 拳坛之最强暴君全文阅读 - 拳坛之最强暴君txt下载 - 拳坛之最强暴君最新章节 - 好看的玄幻小说

第四十二章 极限卧推(下)

上一章书 页下一章阅读记录

项英雄冷冷的看了董文修一眼后,默默地躺在卧推举架上,深深的吸了口气,开始了一百四十五公斤的挑战。

这个重量对于项英雄来说没有什么太大的问题,每一次推举的动作都非常标准,而且用时也差不多,节奏也控制的很好。

邵斌表情严肃的看着项英雄,聚精会神的观察着项英雄的每一个动作,暗自心惊不已。

不一会儿,项英雄已经开始了第二组卧推,但节奏丝毫不乱,每一次吸气,胸大肌、三角肌和肱三头肌就高高鼓起,胸围明显大了一圈。

“这小子真是个怪物,太特么……!”看着瞠目结舌的邱子建小声嘀咕着,结果话还没有说完,就发现董文修正看着他,嘴角还露出一丝若有若无的微笑。邱子建下意识的缩了缩脖子,慢慢的往后挪了两步,利用邵斌的身体遮住了董文修的视线,邵斌见状怪异的看了邱子建一眼,摇头笑了笑。

“在加五公斤!”随着董文修的一声令下,邵斌他们又一阵忙碌,

这时,杠铃的重量已经达到了一百五十公斤,项英雄依旧不急不缓,控制着节奏,调整好呼吸。

一个……

二个……

七个……

……

没过多长时间,完成了一百五十公斤挑战的项英雄,呼吸有些急促,已经感到了一丝疲惫。

“在加五公斤!你们两注意保护!”董文修冷冷的声音再次响起。

一个……

二个……

九个……

一百五十五公斤虽然不是项英雄的极限重量,但连续完成这么多次,却是对他耐力的严峻考验。

五……

六……

做到第二组后,项英雄胸膛开始剧烈起伏,双臂也开始微微颤抖,全身青筋暴起,表情也略显狰狞。

董文修虽然表面上看起来非常平静,可他的内心却是波涛汹涌。他今天之所以那话刺激项英雄,并不是不相信唐山海的眼光,而想亲眼看看项英雄到底能做到什么程度。

十……

项英雄在邵斌和邱子建的帮助下放好了杠铃,起身坐了起来,大口的喘着粗气,胸膛剧烈的起伏着,心胀“怦怦怦!”快速的跳动着,赤裸的上身上布满了汗珠。

“还能够加吗?”董文修这一次没有直接命令,而是直接征求项英雄的意见。

疲态尽显的项英雄冷冷的看了董文修一眼,慢慢的往后一倒,将双手一举,虽然没说话,但这个准备动作却比说话更有力,更坚决。

“咝!”“咝!”“咝!”一连串倒吸凉气的声音纷纷响起响起,不知不觉中那些被董文修骂跑了的家伙们又围了过来,其中还多了一个胖胖的家伙。

这个胖胖的家伙当然是项英雄的同屋王鹏宇了,他一早上起来后,发现项英雄不在房间,便找到了这里,正好看到了这一幕。

这次,董文修并没有搭理这些家伙,而是对邵斌他们点了点头。

一百六十公斤……

一百六十五公……

一百七十公斤……

一……

二……

“注意保护!”

三……

“调整呼吸!好!坚持,一定要达到顶峰收缩的训练效果!”

四……

“背部和腰部一定要和卧凳贴紧,姿势一定不能马虎,每一步必须做到位。”

随着项英雄艰难的一次次推起一百七十公斤的重量,董文修在也忍不住了,开始大声指导技术要领

五……

“采取两次呼吸法,两次深呼气,推!坚持住,短促呼吸,收!继续!”董文修的情绪越来越激动,不停的指导项英雄的每一个动作,每一次呼吸。

一时间,整个健身中心只有董文修激动的喊声和项英雄急促的呼吸声……

“好!还有最后两个,坚持住!”当项英雄以惊人的毅力做到第二组的第八次推举后,董文修激动的身体都开始轻微颤抖起来。

邵斌和邱子建也一脸紧张的盯着项英雄,随时准备处理突发情况。

围观的拳手们也把脸绷得紧紧的,眼睛一眨不眨的盯着项英雄。

这一刻,所有人的目光都集中在了项英雄雄的身上,满怀期待的见证着黑岩搏击训练基地新卧推记录的诞生。

重达一百七十公斤的杠铃随着项英雄剧烈起伏的胸膛抖动着,汗水已经模糊了双眼,两臂的肌肉已经有点轻微的痉挛。

“啊!”项英雄全身青筋爆起,特别是额头,粗大的经脉就像在皮下蠕动的蚯蚓一样,轻微跳动着,十分的狰狞。双臂慢慢向上推起,虽然双臂在轻微颤抖,但项英雄就以将杠铃推道了顶点,并且静止了三秒。

“好!还差一个!坚持!注意保护!”董文修紧紧的握着双拳,大声咆哮道。

一百七十公斤的杠铃几乎完全压在了项英雄的胸口,他的双臂似乎已经无法承受如此的重量了。

邵斌和邱子建紧张的站在杠铃的两边,双手轻轻的搭在杠铃两端,随时准备抬起杠铃。

“加油!推起来!”情绪异常激动的王鹏宇不管不顾的大喊了一嗓子。

“加油!!加油!”

“最后一个了,不要放弃!!”

在王鹏宇的带动下,围观的拳手们表情狰狞的狂喊起来。

“啊!”项英雄再次发出一声怒吼,双臂慢慢的推起……

“还差一点,别放弃!!”

“起!”项英雄再次疯狂的怒吼了一声,将杠铃推到了最高点……

当邵斌和邱子建抬着杠铃放到了支架上的时候,围观的拳手们兴奋得一边鼓掌,一边感慨的议论起来。

“这小子谁啊!卧推居然能推起一百七十公斤!”

“你看看他这身肌肉,完全不比老外差嘛!”

“哈哈!那头暴龙回来肯定会傻眼的。”

“是啊!暴龙这回可遇到对手了。”

“到那时候,基地就热闹了,我好期待啊!”

就在大家纷纷议论的时候,我们的项大英雄却坐在卧凳上大口的喘着气,双臂不停的颤抖着,汗水如雨点般顺着身体流下。

董文修见项英雄体力消耗过大,便对邵斌说道“等这小子休息一会后,你带他去食堂吃点东西,该吃什么不用我教你吧!”董文修说完,看了一眼项英雄后,大步离开了健身中心。

喜欢拳坛之最强暴君请大家收藏:(m.x33yq.org)拳坛之最强暴君33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推龙族 我的金融科技帝国 天唐锦绣 系统赋我长生,活着终会无敌 我的公公叫康熙 官路红颜 四合院:从隔壁院子开始逍遥人生 九域凡仙 七零:炮灰夫妻发家忙 继后 荒古武神 我全家都带着金手指穿越了 全球直播,我的仙秦帝国被曝光了 当年万里觅封侯 武道大帝 搬空钱财:下乡的娇知青她军婚了 五零灾荒年有个鸡肋空间真香啊! 透视:十万大山成了我的黄金宝库 侯爷的掌心娇是朵黑心莲 神豪约会返现,我能收集美女天赋 
经典收藏万古神帝 傲世丹神 综漫征召 肉身成圣者的二次元生活 诸界之深渊恶魔 崛起主神空间 征战诸天:从大宗师开始 至尊重生 系统赋我长生,活着终会无敌 我,天牢狱卒,靠着系统偷偷无敌 我的基因无限进化 修罗武神 说好武侠世界,你怎么教人修仙? 一页一神通,道爷你这么玩? 全职法师 雪中悍刀行 妖帝撩人:逆天邪妃太嚣张 斗罗大陆之天机系统 武道人仙 战神变 
最近更新逆天改命!我把棺材佬捧成武林神 开局负债十万亿,系统让我薅羊毛 无敌双修之绝色师尊 凡人修仙:开局一个吐槽系统 道友,请留步!坑你没商量 我只是煲个汤就被带上了玉女宗 山骨剑鸣 我的游戏角色成精了 从前有个阴天子 万象归一:我即不朽源尊 家族危族长出关觉醒系统 玄黄大陆:废柴凌枭的崛起 穿越网游世界修仙 万灵空间:我带萌宠闯仙途 龙生第十子 荒古石碑 恒宇帝尊:从被退婚开始震惊世界 终焉劫力 玄幻:系统坑我才能变强 强制领悟:开局被动强到没边 
拳坛之最强暴君 郁郁蓬蒿人 - 拳坛之最强暴君txt下载 - 拳坛之最强暴君最新章节 - 拳坛之最强暴君全文阅读 - 好看的玄幻小说