夏晚晚比了个蜷缩的姿势。
程愈叹了口气：胎儿睡姿是最伤脊椎的。再加上你长期伏案工作，肌肉已经形成记忆性紧张。他顿了顿，肝功能也不好吧？你身上有酒味。
夏晚晚突然红了眼眶。这个十年不见的男人，在半小时内看透了她所有的狼狈。
我...我控制不住自己。她小声说，每次想改变，反而会更糟。
程愈没有给出廉价的安慰，只是递给她一份治疗计划。每周三次，先坚持一个月。还有，他指着计划表最下面的注意事项，第一条，今晚十点上床，不碰手机。
夏晚晚苦笑：我做不到。
那就从十一点开始。程愈的眼神坚定，每天只比前一天早睡十分钟，这总行吧？
离开康复中心时，天已经黑了。夏晚晚站在公交站台，不自觉地摸向包里的烟盒，又想起程愈说的。她缩回手，突然觉得很累，不是那种熬夜后的疲惫，而是一种深埋骨髓的倦怠。
当晚十一点，夏晚晚破天荒地关掉了所有电子设备。她尝试平躺在床上，虽然脊椎仍然抗议，但至少没有蜷缩成团。楼上准时传来脚步声，但今晚，她决定不把它们当作失眠的借口。
凌晨一点，夏晚晚依然清醒。她盯着天花板，想起程愈今天说的最后一句话：
改变不是一夜之间的事，夏晚晚。就像脊柱侧弯不是一天造成的，矫正也需要时间。
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