“你现在要学会的是聚拢你自己的气，不要让它泄露出来。因为你的气在无时不刻的向外释放，这样是很危险的。现在你每天需要做的就是冥想，去感受自己的气，然后收起来。”
莉璐怡乖乖的继续点头。
“冥想的时候要注意呼吸，如果一开始感受不到，也不要心急，要静，要稳。既然你明白了，那就开始吧。”
说完桀诺就走出了房间。莉璐怡目送着爷爷离去的背影，找了一张软垫盘腿坐在了上面。
一开始她的思绪根本没有办法平息下来。回想着爷爷刚刚释放的强大的力量。所以我的方向一开始就错了，我应该学会怎么收起来，才能更好的释放。
但是大脑好像没有办法静下来，当什么不去想的时候，爷爷身影一下子就会闯进来。
「不要再去想了，静下来。」
但是一但这样想，想法反而更加疯狂的冒出来。早上时间很快过去了，这时候一位佣人走进来说：“小姐，是时候该吃午饭了。”
莉璐怡走到餐厅以后，一进去就迎来了全家人的目光。
“感觉怎么样？”桀诺开口问道。
莉璐怡摇了摇头。
“很正常，你要学会去关注呼吸，摒除杂念。这需要时间。你的天赋很好，不用太着急。好了过来吃饭吧。”
在接下来的几天训练时，莉璐怡可以让自己的注意力集中在呼吸上，但是动不动就会睡着。等自己意识回笼的时候，发现自己已经趴在垫子上了。只好快速的起来，集中注意力再次练习。
她感觉在练习的过程当中，她好像可以更好的感觉到周边的动静，有没有人走过她的门口。离她最近的佣人在哪里。
莉璐怡想看看自己的极限到底在哪里，随着她慢慢地延伸，她看到了爷爷。而在看到爷爷的那一刻，爷爷立刻转过头，好像与她对视了一样。
莉璐怡吓了一跳，立刻睁开了眼睛。她感觉自己是可以更好的感受到自己的气了，但是她并不是很明白到底怎么样叫收回来。
莉璐怡回忆了一下，刚刚自己其实在有意识的延伸着自己的气。自己看到的东西并不是眼睛真实看到的，那么自己刚刚睁眼的那一刻其实就一下子把气收回来了。
所以首先要做的就是不去“看”。当意识到这一点以后，莉璐怡重新闭上眼睛。不要再去看外面，而是看到自己，将注意力只看到自己的身上。
在另一边桀诺一下子感受到了莉璐怡的气，他立刻望去，气立刻消失的无影无踪了。桀诺叹了一口气心想：
「真是调皮啊，没有按照我说的来做。」
当莉璐怡的心中已经有收起气的意识的时候，她发现自己的气好像没有办法完全收起来。当她收起一些以后，好像还有更多的气等着她。
在出晚饭的时候，桀诺开口道：“你练习的怎么样了？能把所有的气都收回去了吗？”
莉璐怡摇了摇头。
“那就好好练习怎么收气，只有全部收起来以后才能更好的释放。因为现在的你无时不刻都在释放气，这样到外面是很危险的。”
外面？这是莉璐怡第一次听到这个词。明明没有多久，但是莉璐怡好像对于这个词感到了陌生。是啊，外面。
围墙外面的世界。所以这其实也只是一个像庇护所一样的地方吗？
当莉璐怡终于可以流畅的伸缩自己的气的时候，她发现更多的气会以更牢固的方式凝结在她的指尖。她可以开始控制气体的形状，先是几个简单的几何形状：圆形，三角，菱形，心形。随后将其变的立体，正方体，圆柱体，还有锥体。
之后，她就开始反复练习这几个图形的变化。在睡前，休息的时候，甚至是上厕所，只要有闲下来的时间，莉璐怡就在不停的练习着，而正是因为这样，很快莉璐怡的念力就可以随心而动。
随后她想到了自己也可以用这样的方式来沟通。这里的文字也只是简单的线形，和几何图形的差别并没有很大。一个两个的字符非常快的就可以形成。
但是随着字数的增多，对念的精准掌控就需要非常高。
练习累了以后，莉璐怡就会出去躺在草地上。
当莉璐怡对自己的念力掌控的熟练度越来越好的时候，她就开始不断模仿别人的念力。她开始会想爷爷当时那一瞬间对她的威压，试图去描绘爷爷的龙。
在一次又一次的模仿下，龙是越来越生动。
在一次修炼的时候，桀诺看到了莉璐怡的模仿，对她说：“从修炼方面来讲，你可以比别人更加快速的理解和熟悉所有的念技。但是你要记住，念如果只是单纯的模仿，那永远不是你的。
不要去贪图数量和多变，你所要保证的是这个技能只有你能展现它全部的威力。简单的说，你要相信那是只有你才可以拥有的，而别人都不具备的。”
“这样吧，你既然已经可以做到一定的控制了，那么就来做一下测试吧。”
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