咸鱼居，西北角，“科学躺平养生馆”。
这里曾是沉骨之桥上一片相对荒僻、嶙峋骨刺丛生的区域。如今，巨大的兽骨被巧妙打磨、拼接，构筑成半开放式的穹顶结构，既保留了魔渊的粗犷原始，又透着一股子返璞归真的“放弃”禅意。穹顶之下，地面铺满了厚厚一层散发着安魂草清香的深渊魔棉，踩上去如同陷入云端。中央，那个标志性的、粉红色、印着巨大咸鱼图案的懒人沙发，如同圣坛般供奉在略高的骨台上——这是赵铁柱大宗师的“悟道”之位。
环绕“圣坛”四周，密密麻麻、姿态各异地瘫倒着上百名学员。有魔气森森的魔兵，有灵气微弱的仙门杂役，有浑身肌肉虬结却一脸生无可恋的魔将，甚至还有几个裹着斗篷、气息奄奄、明显是从血谷前线传送过来疗伤的仙魔老兵。他们穿着统一的灰色宽松“悟道袍”（胸口咸鱼logo），脸上带着或茫然、或期待、或“我倒要看看你能玩出什么花”的表情。
空气中弥漫着浓郁的安魂草清香，以及…**此起彼伏、震耳欲聋的哈欠声和鼾声**。那是上一节“深度冥想（如何在魔将训话时进入睡眠状态）”实践课的余波。
此刻，赵铁柱正盘膝坐在他的粉红咸鱼圣座上。他换上了一身特制的“宗师款”悟道袍——依旧是灰色，但材质更显飘逸，袖口和衣襟用暗金线绣着抽象的“放弃”符文。虬结的肌肉在宽松袍服下若隐若现，却散发着一种奇异的“放下”的平和气场。他面前悬浮着一块巨大的、由光影投射的课程表：
**【咸鱼居·科学躺平养生馆·今日课程】**
`**巳时：理论精讲《放弃学的哲学实践：论沙包的自我救赎》（讲师：赵铁柱）**`
`**午时：实践课《躺平养生功入门：葛优瘫的108种正确姿势》（助教：魔兵甲乙丙）**`
`**未时：午休（强制）**`
`**申时：专题研讨《打哈欠的养生功效与实战应用技巧》（特邀：骨枯长老（鼾声指导））**`
`**酉时：自由交流《我的咸鱼人生：从卷王到废柴的心路历程》（学员分享）**`
“肃静！肃静！” 赵铁柱声如洪钟，试图压过一片哈欠和鼾声，“都醒醒！下一节！躺平养生功入门！精髓在于——**不！用！力！**”
他的声音带着一种洞悉人生真谛的悲悯和不容置疑的威严。几个打鼾的学员被惊醒，茫然地擦了擦口水。
赵铁柱站起身，走到魔棉地毯中央。他没有摆开任何传统锻体的起手式，而是…**极其自然地、带着一种近乎虔诚的松弛感，向后一倒！**
砰！
一声闷响。
他那壮硕如山的身躯，如同被抽掉了所有骨头，精准无比地砸进了魔棉地毯里！四肢摊开，头颅微侧，脸颊贴着柔软的魔棉，甚至还无意识地蹭了蹭，发出满足的叹息。整个动作行云流水，充满了返璞归真的“放弃”美感！他胸口的咸鱼logo在倒下时微微弹动，仿佛活了过来。
“看清楚了！” 赵铁柱的声音从地毯里闷闷地传来，“此乃躺平养生功第一式——‘大地母亲的拥抱’！核心要领：**放弃抵抗，信任地心引力！让每一块肌肉，每一根骨头，都找到最自然、最舒服、最不用力的位置！**”
学员们面面相觑。这…还用教？不就是…躺下？
“赵…赵老师…” 一个身材魁梧、胳膊比赵铁柱大腿还粗的魔将学员（前血擂十连胜），一脸纠结地举起手，指着赵铁柱那毫无形象可言的瘫倒姿势，“这动作…**真的不用发力吗？** 我…我控制不住啊！我一躺下，这背阔肌、这斜方肌、这二头肌…它就自己绷着！跟要上血擂似的！” 他试图模仿着躺下，结果浑身肌肉鼓胀，硬邦邦地戳在魔棉上，像一块人形礁石，硌得自己龇牙咧嘴。
“还有我！还有我！” 一个瘦小的仙门杂役学员也哭丧着脸，“赵宗师！我一躺平就…就忍不住想运转心法！想引气入体！想卷赢隔壁铺的王二狗！这…这心它静不下来啊！总觉得躺着是罪过！”
“罪过？” 赵铁柱的声音陡然拔高，带着一种恨铁不成钢的悲愤，他猛地从地毯上坐起（动作依旧松弛流畅），指着那魔将和杂役，“看看你们！肌肉绷着！心法转着！灵魂卷着！这哪是躺平？这分明是‘卧薪尝胆’！是‘躺以待卷’！是假躺！伪躺！是对‘放弃学’的亵渎！”
他痛心疾首地拍着身下的魔棉地毯：
“躺平养生功！精髓不在‘躺’这个动作！在于‘**放**’！**放下执念！放下比较！放下‘我必须如何’的枷锁！**”
“肌肉绷着？那是你潜意识还在跟地心引力较劲！还在想着‘我要控制身体’！错！大错特错！要信任！信任大地！信任魔棉！让它托着你！承着你！你只需要…**彻底地，放弃控制！**”
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