膀胱经穴歌
足太阳经六十三，晴明攒竹曲差参，五处承光接通天，络却玉枕天柱边。大杼风门引肺俞，厥阴心膈肝胆居，脾胃三焦肾俞次，大肠小肠膀胱如，中膂白环皆二行，去脊中间二寸许，上髎次髎中髎下，会阳须下尻旁取。还有附分在三行，二椎三寸半相当，魄户膏肓与神堂，譩譆膈关魂门旁，阳纲意舍及胃仓，育门志室连胞肓，秩边承扶殷门穴，浮郄相邻是委阳，委中再下合阳去，承筋承山相次长。飞扬附阳达昆仑，仆参申脉过金门，京骨束骨近通谷，小趾外侧寻至阴。
【译文】足太阳经有六十三个穴位，包括睛明、攒竹、曲差这些穴位，接着是五处、承光连接到通天，然后是络却、玉枕、天柱位于旁边。大杼、风门连着肺俞，厥阴俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞依次排列，脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞按顺序分布，大肠俞、小肠俞、膀胱俞也在其中，中膂俞、白环俞都属于第二行穴位，距离脊柱正中线大约二寸左右；上髎、次髎、中髎、下髎，会阳穴要在尾骨旁边的下方寻找。还有附分穴在第三行，位于第二椎旁开三寸半的位置，依次是魄户、膏肓、神堂，譩譆、膈关、魂门在旁边，阳纲、意舍以及胃仓，肓门、志室连着胞肓，秩边、承扶、殷门穴，浮郄旁边是委阳，委中再往下是合阳，承筋、承山依次排列。飞扬、附阳直达昆仑，仆参、申脉经过金门，京骨、束骨靠近通谷，在小趾外侧可以找到至阴穴。
膀胱经分寸歌
足太阳兮膀胱经，目内眦角始睛明，眉头陷中攒竹取，曲差神庭旁寸五，五处直行后五分，承光络却玉枕穴，后循俱是寸五行。天柱项后发际内，大筋外廉之陷中，自此脊中开二寸，第一大杼二风门，三椎肺俞厥阴四，心五督六膈七论，肝九胆十脾十一，胃俞十二椎下寻，十三三焦十四肾，气海俞在十五椎，大肠十六小十八，膀胱俞穴十九椎，中膂内俞二十下，白环俞穴廿一椎，小肠俞至白环内，腰空上次中下髎，会阳阴微尻骨旁，背开二寸二行了，别从脊中三寸半，第二椎下为附分，三椎魄户四膏盲，第五椎下神堂尊，第六譩譆膈关七，第九魂门阳纲十，十一意舍之穴存，十二会仓穴已分，十三盲门端正在，十四志室不须论，十九胞肓廿秩边，背部三行下行循。承扶臀下股上约，下行六寸是殷门，从殷外斜上一寸，曲膝得之浮郄寻，委阳承扶下六寸，从郄内斜并殷门。委中膝腘约纹里，此下三寸寻合阳，承筋脚跟上七寸，穴在腨肠之中央，承山腿肚分肉间，外踝七寸上飞扬，附阳外踝上三寸，昆仑外跟陷中央，仆参亦在踝骨下，申脉踝下五分张，金门申脉下一寸，京骨外侧大骨当，束骨本节后陷中，通谷节前陷中量，至阴小趾外侧端，去爪甲之韭叶方。
【注释】睛明穴，在眼内角外侧一分的凹陷处，这就是此穴的位置。从睛明穴向上行至眉头的凹陷处，是攒竹穴。从攒竹穴向上行至发际间，在督脉的神庭穴旁边一寸五分处，正坐取穴，是曲差穴。从曲差穴向后五分，在督脉的上星穴旁边一寸五分处，是五处穴。从五处穴向后行一寸五分，是承光穴。从承光穴向后行一寸五分，在督脉的百会穴旁边一寸五分处，是通天穴。从通天穴向后行一寸五分，是络却穴。从络却穴向后行一寸五分，是玉枕穴。从玉枕穴沿着项后大筋的外侧向下行至发际的凹陷处，是天柱穴。从天柱穴向下行，在第一椎下方，脊柱两侧各距离二寸的凹陷处，正坐取穴，是大杼穴。从大杼穴向下行，在第二椎下方两侧，各距离脊柱中二寸处，正坐取穴，是风门穴。从风门穴行至第三椎下方，距离脊柱中二寸处，又可用手搭在背上，左手取右侧穴位，右手取左侧穴位，当中指末端所指之处，正坐取穴，是肺俞穴。从肺俞穴行至第四椎下方，距离脊柱中二寸处，正坐取穴，是厥阴俞穴。从厥阴俞穴行至第五椎下方，距离脊柱中二寸处，正坐取穴，是心俞穴。从心俞穴行至第六椎下方，距离脊柱中二寸处，正坐取穴，是督俞穴。从督俞穴行至第七椎下方，距离脊柱中二寸处，正坐取穴，是膈俞穴。从膈俞穴行至第九椎下方，距离脊柱中二寸处，正坐取穴，是胆俞穴。从胆俞穴行至第十一椎下方，距离脊柱中二寸处，正坐取穴，是脾俞穴。从脾俞穴行至第十二椎下方，距离脊柱中二寸处，正坐取穴，是胃俞穴。从胃俞穴行至第十三椎下方，距离脊柱中二寸处，正坐取穴，是三焦俞穴。从三焦俞穴行至第十四椎下方，与肚脐相平，距离脊柱中二寸处，正坐取穴，是肾俞穴。从肾俞穴行至第十五椎下方，距离脊柱中二寸处，正坐取穴，是气海俞穴。从气海俞穴行至第十六椎下方，距离脊柱中二寸处，伏卧取穴，是大肠俞穴。从大肠俞穴行至第十七椎下方，距离脊柱中二寸处，伏卧取穴，是关元俞穴。从小肠俞穴行至第十九椎下方，距离脊柱中二寸处，伏卧取穴，是膀胱俞穴。从膀胱俞穴行至第二十椎下方，距离脊柱中二寸处，在脊柱两侧隆起的肌肉间，伏卧取穴，是中膂俞穴。从中膂俞穴行至第二十椎下方，距离脊柱中二寸处，伏卧取穴，是白环俞穴。从白环俞穴行至腰胛骨下方一寸，脊柱两侧第一个凹陷处，是上髎穴。从上髎穴行至脊柱两侧第二个凹陷处，是次髎穴。从次髎穴行至脊柱两侧第三个凹陷处，是中髎穴。从中髎穴行至脊柱两侧第四个凹陷处，是下髎穴。从下髎穴行至尾骨两旁五分左右处，是会阳穴。从大杼穴分出的支脉，沿着肩臂内侧行至第二椎下方，在项部内侧边缘两侧，距离脊柱中各三寸半处，正坐取穴，是附分穴。从附分穴向下行至第三椎下方，距离脊柱中各三寸半处，正坐取穴，是魄户穴。从魄户穴向下行至第四椎下方、第五椎上方，此穴位于中间，距离脊柱中各三寸半处，正坐曲脊取穴，是膏肓穴。若要取此穴，先让病人正坐曲脊，伸出两手，将手臂放在膝盖前放正，伸直的手的大拇指与膝盖头相齐，用东西支撑肘部，不让手臂移动，再从肩胛骨上角摸索至肩胛骨下头，其间会有四根肋骨形成三个间隙，在靠近肩胛骨边缘处，距离骨边大约能容纳侧放的手指之处，按压其中一个间隙的空处，病人若自觉肩部有牵引感，就是此穴的位置。从膏肓穴向下行至第五椎下方，距离脊柱中各三寸半的凹陷处，正坐取穴，是神堂穴。从神堂穴向下行至第六椎下方，距离脊柱中各三寸半处，正坐取穴，是譩譆穴，用手用力按压，病人会发出“譩譆”的呼痛声，就是此穴的位置，大概是因为按压时会疼痛的缘故。从譩譆穴向下行至第七椎下方，距离脊柱中各三寸半的凹陷处，正坐展开肩膀取穴，是膈关穴。从膈关穴向下行至第九椎下方，距离脊柱中各三寸半的凹陷处，正坐取穴，是魂门穴。从魂门穴向下行至第十椎下方，距离脊柱中三寸半的凹陷处，正坐取穴，是阳纲穴。从阳纲穴向下行至第十一椎下方，距离脊柱中三寸半处，正坐取穴，是意舍穴。从意舍穴向下行至第十二椎下方，距离脊柱中各三寸半处，正坐取穴，是胃仓穴。从胃仓穴向下行至第十三椎下方，距离脊柱中各三寸半处，正坐取穴，是肓门穴。从肓门穴向下行至第十四椎下方，距离脊柱中各三寸半的凹陷处，正坐取穴，是志室穴。从志室穴向下行至第十九椎下方，距离脊柱中各三寸半处，伏卧取穴，是胞肓穴。从胞肓穴向下行至第二十一椎下方，距离脊柱中各三寸半的凹陷处，伏卧取穴，是秩边穴。从秩边穴向下行至臀部下方，大腿根的横纹中，是承扶穴。从殷门穴向外斜上一寸，弯曲膝盖即可找到，是浮郄穴，所以在委阳穴上方一寸处。从浮郄穴向下行，仍在承扶穴下方六寸处，屈伸腿部取穴，是委阳穴，与会阳穴下方会合于腘窝中。从委阳穴向下行，在腘窝中央的横纹动脉凹陷处，让患者仰头至贴近地面，伏卧取穴，是委中穴。从委中穴向下行，在腘窝横纹下方三寸处，是合阳穴。从合阳穴向下行，在小腿肚中央的凹陷处，脚跟上七寸，是承筋穴。从承筋穴向下行，在小腿肚下尖的分肉间凹陷处，是承山穴。从承山穴斜行，在足外踝后方七寸的凹陷处，是飞扬穴。从飞扬穴向下行，在足外踝上方三寸的筋骨之间，是附阳穴。从附阳穴向下行，在足外踝后方五分，跟骨上方的凹陷处，有细动脉跳动处，是昆仑穴。从昆仑穴向下行，在足跟骨下的凹陷处，翘起脚取穴，是仆参穴。从仆参穴行至足外踝下方五分的凹陷处，大约能容纳指甲的白肉际处，是申脉穴。从申脉穴向下行一寸，是金门穴。从金门穴行至足外侧大骨下方，赤白肉际的凹陷处，是京骨穴。按压可找到此穴，小脚趾本节后方的大骨，名为京骨，此穴就在这根骨头的下方。
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