九比八。屈正阳领先。
第十个球。屈正阳发球。他发了一个逆旋转到林高远的反手位。林高远反手拧拉直线——速度很快。屈正阳的“十字手”正反手切换,反手快撕得分。
十比八。赛点。
第十一个球。林高远发球。全场都安静了下来。他深吸一口气,发了一个中路急长球。屈正阳判断正确,正手侧身爆冲。球带着巨大的旋转飞向球台的角落。林高远扑过去,反手一板——球打飞了。
十一比八。
屈正阳赢了。
他握紧拳头,低低地吼了一声。这不是庆祝,这是某种压力的释放。和队友打比赛有时候比打外协更难——因为你太了解对方了,每一个球都打在彼此最不舒服的位置。
“好球。”林高远主动走过来,伸出手,“你第四局的节奏调整很关键。我没想到你会用‘金鸡食米’抢攻来破我的摆短。”
“我也是被逼的。”屈正阳握住他的手,“你那套慢节奏太折磨人了。”
“那你现在应该感激我。到了世界杯,林昀儒比我还慢,张本智和比我还快。你今天经历了两个极端,是好事。”
秦志戬走过来,在战术板上写了几行字。
“今天的模拟赛非常有价值。正阳,你暴露出的问题有三个。第一,轻敌心态。第二,节奏适应能力不足。第三,主动得分手段偏少。这三个问题,在接下来的五天集训里,我会针对性地安排训练。”
他环视了一圈其他队员。
“其他人的问题也不少。今天是暴露问题的一天。我不批评任何人。但明天开始,每个人都要针对自己的弱点进行强化训练。谁练得不够,谁在世界杯上就会付出代价。”
接下来的五天,是针对性强化训练。
秦志戬给屈正阳安排了三个专项训练。
第一个专项:节奏切换训练。
秦志戬设计了一套独特的训练方法。他在球台旁边放了一个节拍器,节拍器会随机切换速度——有时候是快节奏,每分钟一百二十拍;有时候是慢节奏,每分钟六十拍。屈正阳必须在听到节拍器切换的瞬间,立刻调整自己的击球节奏。
“你打球的节奏必须和节拍器同步。”秦志戬说,“快的时候每一板都不拖泥带水,慢的时候每一板都要有节奏感。这个训练的目的,是让你的大脑和身体学会在两种节奏之间瞬间切换。”
这个训练非常折磨人。
快节奏的时候,屈正阳必须把击球频率提升到极限。慢节奏的时候,他又必须刻意地放慢挥拍速度。两种节奏之间的切换,对身体的协调性是极大的考验。
第一天练的时候,他的节奏切换成功率只有百分之六十。经常是节拍器已经切换到慢节奏了,他还是习惯性地快速出手。或者节拍器已经切换到快节奏了,他的身体还没从慢节奏中醒过来。
“这就是你的问题。”秦志戬说,“你的身体有惯性。快节奏打久了,身体就默认快节奏是‘正常’的。慢节奏打久了,身体又默认慢节奏是‘正常’的。你要打破这种惯性。高水平的比赛中,节奏切换是常态。林昀儒的快慢结合、马龙的节奏变化、樊振东的变速能力——都是这个道理。”
练到第三天,节奏切换成功率提升到了百分之八十。第四天,达到了百分之九十。
“可以了。”秦志戬说,“百分之九十的成功率,已经足够应对世界杯了。”
第二个专项:主动得分手段多样化训练。
“你的得分手段太单一了。”秦志戬一针见血地说,“你的正手爆冲得分占了你总得分的百分之六十以上。反手拧拉和反手快撕加起来不到百分之三十。剩下的百分之十是其他手段。这个比例在高水平比赛中是有问题的。”
“什么问题?”
“对手只要防住你的正手爆冲,你就很难得分了。林昀儒的团队一定会研究你的得分分布。他们会针对性地保护被你爆冲的区域。当正手爆冲打不死的时候,你拿什么得分?”
屈正阳沉默了。他知道秦志戬说得对。和波尔那场比赛,前两局他的正手爆冲效率很高,但第三局波尔的防守策略调整后,他的得分效率就明显下降了。
“所以,你需要开发更多的得分手段。”秦志戬说,“不是让你放弃正手爆冲——那是你的核心武器。但核心武器之外,你需要配枪、匕首、暗器。”
接下来的几天,屈正阳重点练习了三种新的得分手段。
第一种:反手变线得分。利用“十字手”的正反手切换拧拉能力,在反手位实现快速变线。这个技术的特点是速度极快,对手很难反应。变线后的落点覆盖球台百分之九十的区域,总能找到死角。
第二种:台内突击得分。“金鸡食米”的近台抢攻能力,让他能够在对手摆短时突然上步发力。这种得分方式非常突然,对手往往还没反应过来球就已经落地了。
第三种:防守反击得分。“如封似闭”的卸力缓冲能力配合“防爆冲十字变线”,让他在防守时也能制造杀伤。对手拼命爆冲一板,他卸力缓冲后瞬间变线——这种得分方式最打击对手的士气。因为你拼尽全力的一板,被他轻描淡写地化解了,还变成了他的得分。
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