晨光刚漫过小院的墙头，林辰已在院中的空地上站定。他赤着上身，古铜色的肌肤在阳光下泛着紧实的光泽——这是近一个月药浴与修炼的成果，曾经干瘪的肌肉变得线条分明，旧伤留下的疤痕也淡了许多，唯有掌心与指节处的老茧，依旧厚重得像层硬壳。
“呼——”他深吸一口气，将丹田中聚气境后期的斗气缓缓下沉，顺着经脉流遍四肢百骸。昨日王长老送来的《淬体拳》拳谱就摊在旁边的石桌上，泛黄的纸页上，黑色墨迹勾勒着招式图谱，旁侧批注着密密麻麻的斗气运转法门。
“淬体拳，黄阶上品斗技，以斗气引动肉身潜能，一拳可碎青石，炼至大成，可凭肉身硬抗玄铁兵……”林辰低声念着拳谱开篇的注解，眼神愈发凝重。这是他接触到的第一本纯粹锤炼肉身的斗技，与侧重速度的《疾风步》、侧重爆发力的《裂风拳》不同，淬体拳的每一招，都要在“痛”中打磨。
他抬手按向拳谱第一式“崩山”的图谱，指尖划过纸上的斗气流转路线，随即沉肩、屈膝，右拳缓缓向后拉引。丹田中的斗气顺着手臂经脉涌至拳峰，皮肤下的血管骤然凸起，像一条条青色的小蛇在蠕动。
“喝！”林辰猛地发力，右拳带着斗气的轰鸣，朝着身前的青石桩砸去。
“砰！”拳峰与石桩相撞，发出沉闷的巨响。青石桩纹丝不动，林辰却只觉一股巨力顺着拳头反噬而来，指骨传来钻心的疼痛，手臂经脉也像被烈火灼烧般发烫。他踉跄着后退两步，摊开右手，只见拳头上的皮肤已被震得通红，几处细小的伤口正渗着血丝。
“果然没这么容易。”林辰皱了皱眉，却没停下动作。他记得拳谱中写道，淬体拳的关键不在“破敌”，而在“炼己”——每一次出拳，都是用斗气反复冲刷经脉、震荡骨骼，哪怕皮肉受损，只要撑过去，肉身强度便会再上一层。
他走到石桌旁，拿起王长老特意留下的“淬体膏”，往受伤的拳头上抹了厚厚一层。药膏带着清凉的触感，刚敷上，疼痛感便减轻了大半，经脉中的灼热感也渐渐消散。这是用十几种珍贵草药熬制的药膏，对锤炼肉身时的损伤有奇效，寻常武者根本用不起。
“不能浪费时间。”林辰重新站回青石桩前，再次摆出“崩山”的起手式。这一次，他没有急于发力，而是将斗气运转的速度放慢，仔细感受着斗气在经脉中流动的轨迹，确保每一缕斗气都能精准地汇聚到拳峰。
“砰！”又是一拳砸在石桩上。依旧疼痛，却比刚才减轻了些许，拳头上的伤口也没有再扩大。林辰心中一喜——他找到了诀窍，淬体拳的发力，不是靠蛮力，而是靠斗气与肉身的配合。
他就这样一拳接一拳地练着，汗水顺着脸颊滑落，滴在地上，很快积成了一小滩。阳光渐渐升高，院中的温度越来越高，他的皮肤被晒得发烫，手臂也开始发酸，但他没有停下，只是机械地重复着出拳、收拳的动作。
不知过了多久，当他再次挥出拳头时，手臂突然一软，拳头无力地砸在石桩上，连响声都变得微弱。林辰喘着粗气，扶着石桩站稳，只觉眼前发黑，浑身的力气都被抽空了。
“该去泡药浴了。”他踉踉跄跄地走向后院的药浴房。木桶中的药液已经换过，散发着浓郁的药香。他走进木桶，温热的药液包裹着身体，疲惫感瞬间消散了不少。他闭上眼睛，运转斗气，开始吸收药液中的药力。
药液中的药力顺着皮肤渗透到体内，滋养着受损的经脉和肌肉，丹田中的斗气也在缓慢地恢复。林辰一边吸收药力，一边回忆着刚才练拳的过程，总结着经验教训。他发现，自己在出拳时，斗气的运转还是不够流畅，导致一部分斗气在中途流失，没能完全作用在拳峰上。
“明天要注意控制斗气的运转速度，确保每一缕斗气都能精准地汇聚到拳峰。”林辰在心里暗暗说道。
接下来的日子，林辰每天都在重复着“练拳—敷药—泡药浴”的生活。他的进步很快，仅仅三天，就能将“崩山”式练得炉火纯青，拳头砸在青石桩上，能发出清脆的响声，拳头上的皮肤也变得越来越坚硬，即使不敷淬体膏，也能承受住石桩的反震力。
第五天，他开始练习第二式“裂石”。这一式比“崩山”更难，不仅需要更强的斗气，还需要精准的发力技巧，要将斗气集中在拳峰的一点，以点破面，才能发挥出最大的威力。
刚开始练习时，林辰屡屡受挫。他按照拳谱上的方法发力，却总是掌握不好斗气的集中度，要么斗气分散，打在石桩上毫无效果；要么斗气过于集中，导致手臂经脉受损，疼得他龇牙咧嘴。
但他没有放弃，而是一遍又一遍地尝试。他将“裂石”式的动作拆解开来，一个细节一个细节地琢磨，从沉肩、屈膝，到出拳的角度、速度，都反复调整。有时为了掌握一个细微的发力技巧，他会在青石桩前站上好几个时辰，直到将动作刻进骨子里。
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