江浸月夺冠后的第二天清晨，新加坡的天空碧蓝如洗。
沈栖迟五点半准时醒来，躺在宿舍床上听着窗外隐约传来的鸟鸣声。
今天是他青奥会男子400米自由泳决赛的日子，上午十点开始。
他没有立刻起床，而是闭着眼睛在脑海里过了一遍比赛计划。400米自由泳，四个来回，每个转身都至关重要。
对手是澳大利亚的迈克·詹森——那个在预赛中游出3分55秒88、比他快了0.52秒的少年。
0.52秒，在泳池里是触手可及的距离，也是难以逾越的鸿沟。
沈栖迟睁开眼睛，坐起身。对面的陆衍还在熟睡，发出轻微的鼾声。他轻手轻脚地下床，洗漱，换上训练服。
六点整，他下楼去餐厅。清晨的餐厅人不多，几个今天有比赛的运动员正安静地用餐。
沈栖迟看到了迈克——澳大利亚男孩独自坐在窗边，面前摆着标准的运动员早餐：燕麦粥、煎蛋、全麦吐司。他吃得很专注，一边吃一边看着平板电脑上的技术分析图。
沈栖迟没有打扰他，自己去取早餐。取餐时，迈克抬起头，两人的目光在空气中短暂交汇。迈克对他点了点头，沈栖迟也点头回应。
很简单的交流，却充满了无声的较量和尊重。
端着餐盘找了个位置坐下，沈栖迟刚拿起勺子，手机震动了一下。是江浸月发来的信息：“早，比赛加油。”
他回复：“早。睡得好吗？”
“很好。金牌太重了，压得我做了一晚上梦。”
沈栖迟的嘴角扬起一个极浅的弧度：“习惯就好。”
“你今天会游得更快吗？”
“会。”
“那就好。我会去给你加油。”
“谢谢。”
简单的对话，却像清晨的第一缕阳光，照亮了他心里的某个角落。
沈栖迟收起手机，认真吃完早餐。他知道，今天需要足够的能量。
七点半，游泳队集合出发。大巴车驶向比赛场馆的路上，沈栖迟戴着耳机，闭着眼睛。耳机里不是音乐，而是他自己录制的比赛提示音：
“前100米控制节奏，不要被带快。”
“第一个转身要干脆，蹬壁角度45度。”
“200米后开始加速，但要留力给最后50米。”
“最后一个转身是关键，利用好就能反超。”
一遍又一遍，像程序代码一样刻进脑海里。
王劲松教练坐在他旁边，低声说：“今天的关键在转身。迈克的转身技术很好，但你的也不差。记住，游你自己的节奏，不要被他带偏。”
“明白。”沈栖迟睁开眼睛，眼神沉静而坚定。
八点，到达新加坡体育中心游泳馆。和跳水馆不同，游泳馆是长方形结构，看台环绕着八条标准的50米泳道。
此刻，观众席已经坐了不少人，媒体区的摄像机陆续架设起来。
沈栖迟在热身池完成了最后的准备。水温28度，比训练局的池水稍暖，适应起来很快。他做了几组短冲练习，感受水感和力量输出。状态不错，身体轻盈，肌肉反应灵敏。
九点半，选手开始检录。沈栖迟换上中国队的红色泳裤，调试泳镜和泳帽。在检录处，他再次遇到了迈克。
澳大利亚男孩穿着绿色泳裤，身材比他稍高一些，肩宽背阔，典型的游泳运动员体型。
“Good luck.”（祝你好运）迈克主动说。
“You too.”（你也是）沈栖迟回应。
简单的英语交流，两人都听出了对方声音里的认真和斗志。
九点五十分，选手入场。八名决赛选手按照预赛成绩排定泳道——迈克在第四泳道，沈栖迟在第五泳道。两人相邻，这意味着全程都能看到对方的位置。
看台上，沈栖迟看到了中国观众区。江浸月和爸爸妈妈坐在一起，正朝他挥手。她今天穿着简单的白色T恤，马尾高高扎起，阳光洒在她脸上，笑容明亮。
沈栖迟朝那个方向点了点头，然后收回目光，专注地做最后的拉伸。
十点整，裁判长宣布：“Mens 400m freestyle final, take your marks.”（男子400米自由泳决赛，各就各位）
八名选手站上出发台。沈栖迟深吸一口气，双手扣住台沿，身体前倾，肌肉绷紧如弓弦。
“Set.”（预备）
发令枪响！
八道身影几乎同时入水。沈栖迟的出发反应时间0.63秒，是八人中最快的。入水后，他迅速进入高速打腿，第一个露出水面时已经领先半个身位。
前50米，他按照计划游，保持领先。但迈克紧追不舍，在第一个转身时几乎与他并驾齐驱。
转身！沈栖迟利用蹬壁的力量弹射出去，技术干净利落。水下的蝶泳腿打了五下，然后浮出水面。
100米，他依然领先，但优势只有0.1秒。
观众席开始沸腾。加油声、呐喊声混杂在一起，分不清是哪国语言。
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