赵磊接过叶片，放在鼻尖闻了闻，果然有股淡淡的焦香，不像生叶片那样凉，反而带着点暖意。“太神奇了，原来中药还要这么讲究。”他感慨道，“以前我总觉得，中药就是把药材煮在一起，没想到里面有这么多门道。”
“这就是中医的‘天人合一’啊。”星芽把炒好的叶片倒进竹筛里晾凉，“药材是自然的产物，有自己的‘性子’，我们要顺着它的性子来，不是硬改。就像人一样，每个人有自己的‘能量’，调理不是把能量‘换掉’，而是把它‘理顺’。”
等叶片晾凉，星芽开始称量药材。她拿出个小小的电子秤，放在诊疗桌上，先舀了6g紫苏叶——比给李奶奶的多1g，“你心阳更盛，需要多一点紫苏的阴性能量来降”；然后是8g麦冬，“麦冬滋阴，你阴虚得厉害，要多放些”；接着是3g炒好的平衡树叶片，“少量即可，多了会影响茶汤的口感”；最后是2g陈皮，“陈皮理气健脾，还能疏肝，刚好能疏你的肝火，又能中和平衡树叶片的凉性”。
她把这些药材放进个白色的滤纸袋里，用棉线系好，递给赵磊：“每天早上煮一次，水开后把滤纸袋放进去，文火煮15分钟。煮好后分两次喝，上午9点一次，下午3点一次——别晚上喝，晚上阴盛阳衰，喝了容易影响睡眠。”她又从抽屉里拿出个小小的黑色手环，“这是江辰做的‘能量监测仪’，里面有个小传感器，能测你的心率和能量波动。你戴上它，要是心率超过90，或者觉得心口发紧，就赶紧停下来，找个地方坐下，深呼吸——吸气4秒，屏住2秒，呼气6秒，连做5次，能快速稳下心神。”
赵磊接过滤纸袋和手环，手指轻轻摩挲着滤纸袋，能感受到里面药材的形状——紫苏叶的柔软，麦冬的颗粒感，平衡树叶片的细碎。他突然觉得眼眶有点热：“星老师，谢谢您。以前我总觉得，自己年轻，能扛，现在才知道，连自己都照顾不好，怎么照顾那些孩子。”
“知道就好。”星芽笑着拍了拍他的肩膀，“明天早上，我带你去紫苏田摘叶子，让你看看新鲜的紫苏怎么处理。调理身体，不光要喝药，还要懂药——知道它从哪里来，怎么长的，才能真正跟它的能量呼应。”
第二天清晨，天刚蒙蒙亮，星芽就带着赵磊来到紫苏田。晨雾还没散，像层薄纱罩在紫苏叶上，叶片上的露水晶莹剔透，沾在衣服上，凉丝丝的。星芽从田埂边拿起个竹篮，递给赵磊：“摘紫苏要掐尖，就是顶端的嫩芽，你看，这样的嫩芽，阴性能量最足。”她伸出手，指尖捏住一片嫩芽的根部，轻轻一掰，“啪”的一声，嫩芽就摘下来了，露水顺着她的指尖滴进竹篮里。
赵磊学着她的样子，捏住一片嫩芽，轻轻一掰，嫩芽果然掉了下来。“原来这么简单。”他笑着说，开始慢慢摘起来。晨雾里，只有两人摘紫苏的声音，还有远处山村传来的鸡叫，安静又祥和。
“摘紫苏不能在正午摘，”星芽一边摘一边说，“正午阳气太盛，紫苏的阴性能量会散掉；最好在清晨，带露水的时候摘，这样能保留最多的阴性能量。摘完后，要放在竹篮里阴干，不能晒太阳，一晒，能量就跑了。”她指着田边的晾架，上面铺着昨天摘的紫苏叶，“你看，阴干的紫苏叶是青绿色的，要是晒太阳，会变成黄绿色，味道也会变苦。”
赵磊顺着她的手指看去，晾架上的紫苏叶果然是青绿色的，像刚摘下来一样，只是没了露水的湿润。“原来种紫苏还有这么多讲究。”他感慨道，“我以前在城里，看到菜市场的紫苏叶，觉得就是普通的菜，现在才知道，每一片紫苏叶里，都藏着这么多‘心思’。”
“不止紫苏，所有的药材都是这样。”星芽把摘满的竹篮递给赵磊，“你对药材用心，药材才会对你用心。就像你对那些孩子，你真心想帮他们，他们才会感受到你的心意。”
接下来的一周，赵磊每天都按时煮“改良护心茶”，还跟着星芽学做八段锦。每天早上，他都会在调理站的院子里练习，星芽站在旁边指导他的动作：“‘两手攀足固肾腰’这个动作，要慢慢弯腰，手尽量碰到脚尖，膝盖别弯，这样才能拉伸腰部的经络，滋补肾阴。”赵磊刚开始弯腰时，总觉得腰疼，星芽就用手掌轻轻按在他的腰上，帮他调整姿势：“别用劲，放松，让身体自然下垂，感受腰部的拉伸。”
慢慢地，赵磊的睡眠好了起来，监测仪上的心率曲线也变得平缓。第七天早上，他拿着记录册来找星芽，脸上带着久违的笑容：“星老师，您看！我昨天晚上一觉睡到天亮，没醒过！早上起来，心口也不紧了，跟老周商量物资运输的时候，我还主动跟他道歉了，他说‘你早这样，咱们哪会吵架’。”记录册的“睡眠监测”栏，曲线像条平稳的河，备注栏写着：“喝了护心茶，练了八段锦，觉得浑身轻快，像卸下了块大石头。”
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