“先从此五十斤石锁始，单臂平举，坚持三十息即可。”徐庆舟示意。
程楚深吸一口气，走到那小号石锁前，弯腰，抓住把手，用力一提——石锁纹丝不动。
她脸上腾地一热，改为双手，使出吃奶的力气，才勉强将它抱离地面少许，摇摇晃晃，别说平举，抱稳都难。
她不死心，松开手绕着石锁走了两圈，忽然想起物理课上学的杠杆原理，试探着把脚抵在石锁底部，双手扣住把手往后借力，石锁竟微微晃了一下。
可她终究力气不够，晃了两下便再难撼动，反倒把自己闪了个趔趄。
但就是这一下晃动，让她心里忽然亮了个小角：蛮力不行，或许巧劲可以。
十息不到，双臂已酸软得剧烈颤抖，指尖发麻。“咚！”一声闷响，石锁脱手砸落在坚硬的地面上，震得她脚底发麻，惊得她向后踉跄了两步才站稳，心有余悸。
徐庆舟沉默了一下，指向旁边一根光滑的玄铁长棍：“或可试这个淬骨棍，不需举起，双手握持，于原地缓慢挥动百次，活动气血即可。”
程楚双手握住那看似不粗的铁棍，入手瞬间往下一沉，扯得她手臂一沉！
她急忙加力，咬牙想要将它提起，双臂却抖得厉害，铁棍只勉强抬离地面一尺来高，便再难向上分毫，更遑论挥动了。
她只能双手死死抓着棍身，极其费力地拖着它在原地勉强挪动了几步，已是气喘如牛，额头上冷汗涔涔，双腿都因过度用力而有些发软打颤。
“师尊……弟子，弟子好像……力气不太够。”
程楚喘着气——她这现代亚健康体质本就不适合硬刚体修，更何况五灵根的灵气分散，根本没法像单灵根体修那样，把灵力全聚在筋骨上。
她不是绝望，反倒更确定了：那些给别人设计的修行路，条条都堵死了她的门。她得找一条，只属于五灵根的路。
徐庆舟看着小徒弟虽喘得厉害，眼里却没半分颓丧，反倒亮着点琢磨事的光，到了嘴边的叹气又咽了回去。
“罢了，体质可后天打磨，急不得。”他挥袖将器具归位，忽然想起五灵根与天地五行的亲和性，沉吟道：
“还有一条路，符修之道。重符文感悟与五行调和，精细操控要求低，或许，正好合你的路子。”
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