经过第一次催眠之后，何宁更加确定安易的梦境里藏着什么不可言说的秘密，这里面的真相或许并不简单，不然一个人不可能重复做同一个梦，且还是同一个十分令她恐惧的梦，一定是因为她曾经经历过什么令她十分恐惧的事情，令小小年纪的她虽然记不住到底发生了什么事，不过恐怖的类似的场景不断重复出现梦中，久而久之郁结成一个无法解开的心结，所以何宁更加确信还原梦境是彻底解决问题的关键之处，所以她提出了日记本治疗法先暂时代替催眠等刺激性较大的疗法。
先通过她平日的日记了解一些她内心的想法以及get到一些有关梦境的场景，再次通过催眠的方式给她构建一个极尽相似的梦境，带她一步步走进梦境的深处，找出她恐惧的原因，战胜噩梦。可是这个治疗方案实施的前提是了解困扰她的噩梦大致轮廓是什么？所以引导她写日记也就成了关键的一步。
何宁向白玥提出日记本疗法之后，当天下午安易放学回来，何玫和安易一起坐在客厅里，面前摆着一本向日葵封面的笔记本，“安安，这是妈妈送你的小太阳本，它可以照亮一切黑暗，我们把自己想写想说的话全都写在这里，就会有意想不到的好事发生，当然，如果你不想写，画画也是可以的哦！”
安易也不应答，只是呆呆地看着本子上的向日葵，白玥摸了摸安易的头问“安安，听到妈妈的话了吗？”过了好一会儿，安易仍然发着呆。
白玥有点着急了，只要一关乎安易的病情，她就十分紧张，可是何宁说过这件事一定不能着急，所以接下来的几天，何宁都慢慢地对她开导，一有时间她就掏出那本笔记本，可是安易不为所动。
这天安易午睡，白玥和自己的丈夫安福通电话：“阿福，晔晔睡了吗？”“怎么办？我真的快支持不下去了，我觉得自己真是一个不合格的妈妈““居然连自己孩子最基本的喜好都不知道““为了生意居然连女儿也不顾，跑到国外，现在每天陪着女儿治病，又不能很好地照顾儿子，最主要的是女儿的病一点进展也没有，看着她那个样子我的内心真的好痛苦啊！呜呜呜~”电话给令一边不但传来安慰声与抱歉声，听不清声音。
安易卧室的门不知道什么时候开了，过道上站着一个小小的身影不知道站了多久，又听了多少，白玥还站在阳台上默默啜泣之时，小小的身影转身回到了自己的房间。
那天下午安易没再拒绝妈妈的提议，接过了日记本。
从那天起，安易的小背包里就总是揣着那个印有向日葵的笔记本，她会很认真地在上面画上黑色的方块。
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