这里的昼、夜变化和地表一样，阴晴变化，也是一样。穹顶的投影是月朗星稀，谷中的小楼亮起了一根一根的火把，跃动的火焰色泽橘红，照的周围一片通明，一明一暗的色彩抖动。吃过了晚饭之后，家家户户的大人、孩子便都出来，载歌载舞，弄琴吹笙，白衣飘飘，在火光中，变成了一种暖暖的黄色。阿彩和阿彩的阿姨一起，带着风尘、韩莎和王佳乐一起参与进去，或唱或跳。
“每天晚上我们都会活动一下……”阿彩一只手拉着王佳乐，一边跳，一边给三人介绍了一下自己村子的习俗。
王佳乐本就衣服穿得多，又闷又热，整个人的精神都是蔫的，像是一株晒过了日头的草一样，不过被带着跳了一会儿，却硬生生的有了些精神。王佳乐的另一只手在韩莎的手里，跟着节奏、歌声跳。说是歌声，实际上都是一些“嘿”“哟哟”的节奏。
韩莎道：“挺好的……”
她一边跳，一边跟着一起呼喝节奏。
这一活动一直持续了一个半小时左右，才是结束。而后大家就彼此散了，回去洗一下身上的汗，开始睡觉。
照顾着王佳乐洗澡、换衣，睡下之后。风尘、韩莎二人也洗过澡，便一如既往的开始了入静驻脉的功夫。
睡前静一个时辰，已经是一种习惯。
翌日，三人便大早起来。
木楼之内走动起来，稍微动作重一些，就会“咯吱”作响，并不适合练功。于是风尘、韩莎二人便轻手轻脚的，带着刚才起床的王佳乐出了木楼，去那一片打谷场练功。王佳乐一边走，一边瑟缩，清晨的清冷无视了她身上的那一层紧身的练功服，直接落在身上，竟是有些冻人，身上又冷又硬，起了一层鸡皮疙瘩。而此时，却正是一日当中阴阳交替之时，同样也是天气最冷的时候……
这里四季如春，但春的清晨，是很冷的。
这里的黎明静悄悄。
“别哆嗦……放开一些，身子别蜷……”
韩莎见她冷的佝偻身体，还有些抖，就又命令了一句——明明很冷，却不允许蜷缩、发抖，这似乎有些强人所难。
但——这就是要求！
“姐、姐姐……”
王佳乐的声音都有些发颤，冻的说不利索。
走到了打谷场的边缘，韩莎一转身，说道：“不记得规矩了吗？说话的时候不能着急、不能托声音，更不能学结巴。记住，没有下一次了……张嘴，咬着！”韩莎一边说话，就一边将一块方便旅行使用的小毛巾团起来，让王佳乐张嘴，用力塞进去。而后便道：“咱们就开始练功吧……你先自己开始练！”
王佳乐不敢怠慢，便很小心的照着之前教的简单动作练习。第一个动作很顺利，第二个动作，却是怎么都无法做到！
韩莎、风尘关注了片刻，见她虽然无法完成第二个动作，但在尽力做的过程中，却没有动作走板，很是标准，便各自开始练功。
东方的穹顶边缘，逐渐投影出了日头将出的红霞，而后一轮冰冷的太阳就升了起来。各家各户也相继出来，开始练功。她们练功的地点很是随意，有的来到打谷场，有的就随意在家门口，还有在房顶上的。同样是夭生功三十六个动作，只是比较而言，却是和韩莎习练的大同小异。其中，最大的不同，应该就是出在孩子的身上——那些孩子，是一上来就练习三十六个动作的夭生功的。韩莎、风尘结束了自己的动作，便欣赏了一下这里人的夭生功，韩莎道：“难怪了，她们根本不知道要将夭生功的十二正经、奇经八脉拆解开。只是一次性就上了全套。”
“这一个经验，苏阮的那个世界也是花了极大的精力的。”
风尘说了一句。
之后，二人就专注于王佳乐。
韩莎继续昨天的动作，给王佳乐拉伸韧带：
苏阮学习这一个开始的类似动作，是比较轻松的。因为苏阮在很小的时候，她的小姨就有意识的在玩耍的过程中，潜移默化的做完了相关的准备工作——人家的韧带是有意识的被拉伸过的，何况人家的小学堂里，类似翻跟斗、倒立、下腰、劈叉之类的动作，也都算得上是游戏之一……可即便如此，练习这一个动作的时候，也并不那么轻松。同样有气息不足，感觉下不去的痛苦！
王佳乐却没有被有意识的锻炼过，甚至于短暂的学校学习更是和这些不相干……
她们的基础不一样，起跑线更不一样。
所以……这一步，是注定了要吃苦的！
王佳乐咬着毛巾，疼的眼泪直流，口中发出沉闷的闷哼。韩莎压着她的身体，去更进一步的接近目标，口中鼓励，也是命令：“不要叫。把那种痛憋回去……不要去想这种痛苦，让你的精神、意志，独立于肉体之外……”
“热的时候，不会因此而精神萎靡。冷的时候，也不会身体瑟缩、发抖……用你的精神，去主宰你的身体。”
“你，是自己的国王……”
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