还真别说，这半大的小伙子，动作倒是中规中矩，看上去却比马云自己练习基础动作时，要来的迅猛一些。
眼前的事实已经证明，这马老爷子果然名不虚传，马元立刻一个马屁送上。
“果然名师出高徒，这小哥的动作真是干脆利落，在同样的力道情况下，比在下练习基础动作时要来得迅猛多了。”
等半大的小子演练完毕之后，马元自己上场给马老爷子演练一下自己的刀法动作。
“呵呵呵。。。”在马元演练的过程中，这个名叫铁的半大小子，却是发出了不和谐的声音，明显是对马元的刀法动作，不怎么认可。
“臭小子不许笑，给我闭嘴。”一脸便秘表情的马老爷子一声呵斥，那个名叫铁柱的小屁孩，立马乖乖的闭嘴了。
“好啦，马小哥，你停下吧，看来你的刀法基础确实是没有经过系统的学习，有很多地方需要注意的。”
既然是上门求教，马元当然得摆正自己的态度，摆出一副虚心求教的样子。
“还请马老爷子指教。”
“咱们这刀法讲究的就是一个迅猛，拔刀之后，就是要使用全身的力量进行对敌，刀法虽然是握在手上，但是我们要用力的话，还是要用上我们全身的劲力，把下半身和上半身的力量全部统合起来，再用手臂发挥出来，这样一来，发挥全身的劲道之后，才能将迅猛发挥到极致，而这把力量统合的最重要的一部分就是腰部的力量，来，做一个劈砍的动作。”
马元下场，拿着刀，高举过头顶，摆出一个劈砍的动作，马老爷子走到马元的身旁，从小腿，开始指导，一点一点的往上，指导马元具体如何通过腰部统合全身的力量。
说实话，这里面很多要注意的细节，如果马元是通过自己缓慢的修炼的话，估计得到猴年马月才有这方面的感悟，即使知道能将全部的身体总合在一起，是一股强大的力量，但也不知道具体的方法。
马元觉得，今天这一个通过腰部，集合全身力量的方法，就让人觉得不虚此行。
“小哥，你这马步好像没有怎么练过吧。”
马老爷子虽然是疑问的句子，但是听他的语气，却是一种十分肯定的意思。
马步，马原确实没有怎么练过，估计是老爷子看出马元有下盘不稳的问题了。
“马步在下确实没怎么练过。”
“啧。。。”马老爷扶着额头，一副无语望苍天的样子。
学武之人，在这个世界上，恐怕找不出几个像马云这样没基础的人啦，可以说马云是这个天龙八部世界基础最差的第一人。
“小哥，如果没有马步基础的话，要通过腰部发挥下半身的力量于刀法之中，恐怕难度会比较大，如果小哥有心的话，最好重新，把马步练一练，稳健一下下半身。”
接下来的时间是马老爷子指导马元如何修炼马步。
别看马步仅仅是一个蹲着的动作，但是它还有更重要的作用。
马步能够锻炼腿部的肌肉，能够协调身体的各部分器官，激发他们的潜力，以便更加有利于内功的修炼，简单来说，能对肉身起到强筋壮骨的作用，提高耐力，激发潜能。
扎马步好处多多，但是要想扎好马步可不容易。
马元在老爷子的指导下，双腿分开，两手握拳放于腰部位置，形成一个犹如跨坐在马背上的形状，腰背挺直，呼吸要深，最好采用腹部呼吸的方法，腿部的肌肉缓缓的运动着，不要僵化使用腿部的某一部分肌肉，要将全部腿部的肌肉运动起来。
喜欢长生的旅途请大家收藏：(m.x33yq.org)长生的旅途33言情更新速度全网最快。