马元没有去触碰红艳艳的身体，站在她的身边，轻轻的提醒道。
“艳艳，停下来吧，你再这样过度的修炼的话，会损伤身体的根基的。”
“艳艳，将经脉中的内力，引导回丹田，也就是脐下三寸的位置。”
红艳艳在听到马元的提醒之后，就已经苏醒，不过她没有修炼内功的经验，不知道如何停下运转，幸亏有马元的提示，否则靠她自己还真的是有走火入魔的可能『性』。
当红艳艳，停下内功的运转之后，激动的跪在马元的面前。
“多谢大人，教授艳艳内功的修炼方法，艳艳愿意永永远远，跟着大人，为奴为婢，以报答大人的恩情。”
红艳艳说的那是情真意切，眼里彪着泪水，一副上刀山下火海在所不辞的样子。
“好啦好啦，不用你报答，我这么做，仅仅是为了你我之间的这场缘分，你瞧你这么漂亮，再哭可就要变丑了，好啦，别哭啦。”
“嗯，艳艳听大人的。”
接下来的时间，马元讲解了一下，修炼内功时的忌讳，希望红艳艳在修炼内功时能够忌骄忌躁，不可盲目的提取身体的精元化为内力，这对于肉身的基础，是一种破坏『性』行为。
“艳艳，今天接下来这段时间，你好好熟悉体内的内力流转，尽量加强内力的控制，不过不要过多的炼化肉身的精元，这样得不偿失，毕竟肉身的精元，是你肉体存在的根本，不可过多损伤。”
“接下来我会通过特殊的方法，为你增加体内的功力，这样一来，新增加的功力，对你的控制力是一个考验，所以在控制力上，你一定要加强。”
“好的大人，艳艳知道了，艳艳会努力的。”
吃过早饭之后，两人分道，在此之前，马元要求艳艳姑娘，今天白天，去买一些人参之类的天材地宝，年限要求不用太高，三五十年的就可以满足要求。
说完，马元前往德江镖局，继续学习自己的基础知识。
“早啊，小哥。”来到德江镖局，正巧碰到，老爷子在指导铁柱，做晨练。
“早上好，老爷子，老爷子昨天晚上我回去，特意加长时间锻炼了下马步，有了一定的心得，叫老爷子指导一下。”
马元摆开扎马布的架势，依照晚上养成的一定习惯，将自己腿部的肌肉运动起来。
马步扎的倒是似模似样，可惜，不能使用念动力透视能力，所以马元的马步，并不能做到完美，时灵时不灵的感觉。
不过即使是这样，已经足够惊人了，仅仅是过了一个晚上，马元就能将腿部的肌肉都调动起来，加以控制，即使是不能做到尽善尽美，那也绝对可以说是天才级别的能力了。
“咳咳咳。。。小哥，你。。。这怎么可能！”
一阵剧烈的咳嗽声，马老爷子明显是被自己的口水给呛到了，直接把自己咳个半死，不过即使是这样，也不能，表达自己内心的惊骇程度。
“老爷子你没事吧，来来，先喝口水，捋捋，瞧把你给呛的。”马元和铁柱看到老爷子这番情景，立马停下了自己的修炼，跑过来给老爷子顺气。
马老爷子一把抓住马云的手，紧张的问道：“马小哥，你是怎么做到的，仅仅过了一个晚上，你的马步动作就进步了这么多，真是太意外了，莫非小哥有什么诀窍不成？”
呵呵！马元是靠自己的作弊能力，才能做到这样进步神速，不过总不能实话实说，总得另外扯出个理由来。
“老爷子你说笑了，在下能有什么诀窍啊，无非就是苦练，然后不断的去感知腿部的肌肉变化，使腿部的肌肉全部都协调的运作起来，可能是因为我比较容易感知体内的变化吧。”
“天才，这是绝世的天才，老夫有生之年，竟然能见到像马小哥这样的天纵之才，真是三生有幸，未来江湖中的绝顶高手，必有小哥的一席之地啊。”
马老爷的心情还是非常的激『荡』，说出赞美的话语，把马元都说得有些飘飘然了，只见马元咧着大嘴，嘿嘿的笑着，一脸随你怎么说，我就是天才的样子。
‘哥果然是天纵之才，哈哈。。。区区江湖绝顶高手，算个屌，老子未来是要超越世界的男人，哈哈。。。’
老爷子激动的心情逐渐平复，不过对待马元的态度，更加亲切了三分。
马元的马步锻炼还要继续，此时马元一个人单独在校场上扎着马步，老爷子和铁路的另一边，做着另外的基础锻炼，一个教一个学，马元这边倒是只有一个人了。
练武锻炼，就是这样，在锻炼的过程中，必须得忍受孤独与寂寞，在孤独与寂寞中坚持。
此时马元的锻炼，也是孤独的，一个人扎着马步，一边熟悉着自己腿部的每一块肌肉，使肌肉在扎马步的过程中，得到均衡的锻炼，中途如果有出错的地方，马元就用念动力透视能力进行修正。
只是，这一幕却是将在知道铁柱修炼的老爷子给再次惊着了。
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