“你明天去做一些沙袋，绑在自己身上，做一些负重训练，还有，去城里多打造一些铁剑，铁剑的重量安10斤，20斤，30斤，40斤，50斤，这样的重量以次打造10把回来，以后你的修炼重点就在负重这一方面。
反正你的剑法讲究堂堂正正，那不如来一个以力破巧，一力降十会，一百斤的铁剑，使出快速绝伦的剑招，我看谁还敢接？
徒弟，一百斤的铁剑，如果真的练成了，你就可以去，华山论剑天下扬名啦，想来，到那个时候，你离天下第一也就不远啦。”
“师傅，这会不会。。。太过孟浪了？”
“浪了个屁，你以为东邪西毒真的很厉害啊，在真正的绝顶高手面前，不过只是一招两招的事儿，全都是菜鸡。
你唯一麻烦的是，要练成这一百斤的铁剑，不知要多久哦。。。
徒儿，待会儿给我准备笔墨纸砚，我给你写一套内功修炼秘籍，你拿去好好修炼，想来应该能够大大加快你内力的积累速度。”
“谢师傅，徒儿感激不尽。”
“好啦，不要做出这一副便秘的表情，你是我的徒弟，我是你的师傅，好好教导你，不是我份内的事情嘛？”
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出差在外，不方便写作。
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