秦惜儿看了看满桌丰盛的饭菜，『摸』了『摸』已经瘪得不能再瘪的肚子，咕噜噜~好饿，可是，“如初姐姐对吧，劳烦姐姐给我杯温水，好长时间没有进食得喝些水再进食，否则直接这样吃嗓子会受不了，可惜儿现在腿脚酸软无法走动……”而且嗓子的干涩感让她很难受。
这样无力的身子无法自主的感觉让她很是不便也不堪，可再不堪有被万人唾骂被枪决难堪吗，没有……所以，这样而已，她淡淡的请求。
如初手脚利落的为秦惜儿倒来了一杯水，想到她身体虚弱，便服侍她将水喝掉。
“谢谢如初姐姐，不知如初姐姐是否知道如拂姐姐现在何处，自醒来后惜儿还未见到如拂姐姐，很长时间未见了甚是想念。”秦惜儿一直记得那时的如拂，面冷心热也是如此的一大桌的菜。
如初犹豫半尚才回到，“如拂身体有些不适，待好些后会到浮图阁服侍惜儿小姐……这些菜也是如拂拜托我做的……”
秦惜儿笑了笑，有人惦记的感觉真好，心中刹那间也温暖了起来，原本因为那些不开心变得深蓝的眼眸现在亮晶晶的如同蓝『色』水晶般闪着淡蓝『色』的光。
这样的眼眸在如初看来如夏日的阳光照耀到心田，如此的温暖，心中也泛着丝丝的甜，嘴角也慢慢的开始上扬，虽然弧度很小，小的看不见，可如初能感受到这样的变化。她多久没有这样的感觉了，她也不知道，是小的时候和如拂在街头两个人啃着一个馒头，还是她抱着她两人在破庙中依偎在一起，太久了，久得让她快忘却了。
秦惜儿有一种魔力，也可以叫魅力，她能带给人美好的感觉，只是，现在这样的眼眸加大了会影响人的心情效果，秦惜儿在今后的生活中才慢慢发现，她的心情因为她的眼会影响到其他人。
心情愉快的把一大桌子的饭菜全部扫『荡』进胃里，后全身心泛着深深的满足。如初将桌上的狼藉收拾干净后离开了半刻又捧着托盘进来了，这次托盘上是沈非凡交代的百草集和内功秘籍，厚厚的两本重叠在一起装在一个精致的木盒中，木盒旁边搁置的是一把锋利的匕首，刀锋闪着寒光。
如初将装着典籍的木盒从托盘上取出放在秦惜儿面前，然后递过那锋利的匕首。
刚吃完饭就放血，原本的好心情在看到这把匕首后就不见了，忽而又淡然一笑，不就是血嘛，就当是学费好了，这样的疼痛在受尽了折磨的秦惜儿眼里就是小菜一碟，细嫩新生的肌肤一碰就出血，刀起刀落，血缓缓的流入白瓷瓶中，顷刻间瓷瓶已满。
如初见血量已足，便拿出准备好的止血『药』撒在秦惜儿的腕间，又拿出一块布为秦惜儿小心包扎好才接过瓷瓶盖好放在托盘上，闪着寒光的刀锋上还残留着一丝血痕，任务完成，如初便转身离去。
失血的秦惜儿有些眩晕，『揉』了『揉』太阳『穴』舒服了一些后才抱着木箱忘里屋走去，原本见如初轻松的托在手中的木箱在秦惜儿的手中却发沉得手酸，好不容易走到床边便将木箱一股脑的往床上一放。
秦惜儿『揉』了『揉』酸疼的胳膊，这样的身体太脆弱了。取出木箱里的书，百草集分上中下三册，内功心法两部，将百草集重新放回木箱，将内功心法捧在手中，用手轻轻的拂过书面，心中有着一丝前所未有的激动和迫切，作为一个另一个世界的人，什么内功心法什么武功对于她来说就是天荒夜谈，可现在却实实在在的摆在她的面前，翻开后会有什么不同呢，她想着。
轻轻的翻开，秦惜儿按照内功心法上的方法双盘腿坐在床上，气沉丹田，感受身体中的血脉在周身循环，忽而一团热气往丹田之处聚集后又开始发散至周身，如此循环，秦惜儿感觉身体是休息的，可周身发生的一切都是清清楚楚，重新睁开眼，已是第二日。
秦惜儿走出房门，风和日丽，万里无云，天气好得让人心情飞扬，加之修炼了内功心法，有一种身轻如燕的感觉，步伐也轻盈了很多。寒冬腊月的冬天秦惜儿一身薄薄的衣裳却没有感受到凉，这多亏了那寒冰阁的千年寒冰床还有沈非凡喂给她的那么多灵丹妙『药』。
总之她的身体恢复得很快，沈非凡过来看到的就是神清气爽的秦惜儿，见她身体已无碍，昨日又开始练习内功，便开口说道，“看来你已经开始练功了，内功很重要，可体能也是很重要的，上午进行体能训练，下午看百草集，晚上练内功。”
秦惜儿看了看从对面屋内出来的沈妙嫣，点了点头便转向沈非凡，“师父，昨日我按照内功心法练习，不知不觉就一日过去，在练习时我是清醒的，如此这些时间我却没有感觉到时间的流逝，不知我的方法是否正确。”
沈非凡惊讶于秦惜儿如此之快就能领悟到，“恩，不错，你已经很快的领略了内功修炼的方法，只要你照着内功秘籍的方法每日加以修炼，便很快就会内力大涨，两个月后我要看你练到什么程度。”
“体能的话，你的腿虚软无力，就先从最简单的站桩开始，我一个时辰后回来，不要偷懒……”
秦惜儿还没反应过来沈非凡已不见，一脸无奈的小声说道，”可是，师父，你还没告诉我如何站桩呢……”
话还没说完，空中便传来了沈非凡的声音，“吸气，气沉丹田，双脚外开与肩同宽，重心下移逐渐下蹲，重心放在涌泉，双手平摆手心向下……”
秦惜儿按照沈非凡的话等做完后发现原来就是扎马步，原来练武真的要这样，秦惜儿心中暗暗的想着。可这么站着实在无聊，秦惜儿边想内功心法一边站桩，等回过神来，发现，原来这样也可以，顿时高兴不已。
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