我不是篮球之神

球场浪子

首页 >> 我不是篮球之神 >> 我不是篮球之神最新章节(目录)
大家在看斗罗大陆III斗罗大陆III龙王传说 秦时不良人 纨绔世子妃 特利迦奥特曼之永恒守护者 为奴 八尺大人家的女婿 这个游戏不一般 天才小毒妃 东京:这个旁白不对劲! 末日浮岛开局一口井,求生我成神 
我不是篮球之神 球场浪子 - 我不是篮球之神全文阅读 - 我不是篮球之神txt下载 - 我不是篮球之神最新章节 - 好看的游戏小说

第207章 辣个男人回来了(二)三分球的要诀

上一章书 页下一页阅读记录

由于黎巴嫩队发球五秒违例,中国队获得了前场球的球权。

“挡拆!!全部去挡拆!”宫鲁鸣在场边大声吼道。

顿时,除了发球的廉明,其余三人全部提到高位为李翔挡拆。

黎巴嫩队也没有想到中国队会来这招,负责盯防李翔的哈迪布一下子被挡开了,其他人也都一时懵逼。

李翔这个时候手感正好,十分轻松的来到三分线外接到球,然后瞄准篮筐拔起就是一个三分!

其实投三分球最最关键的有几点:一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,手肘的方向应该和你与篮框之间成直线。

另一个就是手腕的力量了。刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球。

而李翔在平时没事的时候,做的最多的就是“双手平举,用手腕上下扣腕,就好像挥翅膀一样”。当然还有很重要的一点,那就是“坚持”。

此外,三分球是业余选手比较容易忽视,但是实际上非常重要的技术战术,利用好了三分球能给球队的打法带来相当多的变化,对于个人来说,掌握三分球能在正规比赛中大大的创造个人的得分机会和增加对方防守难度。

李翔也是最近才领悟三分球的重要性,他一直有个想法,那就是摒弃传统的中投两分球,增大球队的三分出手比例。

可是,对于他这个想法,不管是哪位教练,都没有同意,这也让他很沮丧。

其实,任何技术都是靠无比刻苦的训练和时间的积累才有所收获的,平均每天要投500个三分球用于提高自己的技术,可见训练是投三分球的核心。

三分球非常讲究手感,但是真正的手感几乎是靠每天不断的投篮训练培养的,对于一个职业运动员来说,一天不训练不投篮就意味着自己的手上感觉的下降和要付出更多天的去弥补这一天的空缺。

对于业余选手来说,三分球如果能天天训练的话,最好,但是没有条件也要多练习,保证训练次数,特别是要专门抽时间来练,不要和其他混在一起,要专门练习这个技术。如果条件允许的话,最好是能连续投篮多次(像NBA三分大赛一样)那样对动力定型最有好处。

比赛的时候要有意识的去寻找投三分的机会,特别是和队友要勾画出投三分的战术用来提高自己实际战术的能力。

投篮是从脚开始的”是绝对真理,特别是对于三分球这样动作,对于业余队员来说,跳投(是指那种跳起以后再投篮,不是顺带跳起的)三分是太高难度的动作,建议不用去刻意掌握,很多情况下地面发射对付业余水平已经够了。

三分球对于力量要求比较高,奉劝大家千万不要过于相信自己的胳膊能提供这么大的力量和这么准确的运用力量。屈膝和反弹能获得很大的惯性力有利于手上更多的力量去瞄准。

在有防守的情况下,三分球的投篮要与突破结合起来,(投篮和突破就是不可分开的),而且这点几乎也没有什么好说的,反正就是去练,在比赛中慢慢的去找感觉。

把握好合适的投篮角度。从诺维茨基私人训练师霍尔格曾经接受过的采访之中可以读出这样的一个信息:几乎每一名投篮教练都会为他的球员计算出一条完美的投篮弧线。

《ESPN》总结出这条弧线的起始角度应该在48度左右。例如雷·阿伦的出手角度永远都在46度到50度之间,从无例外。仅仅2度的摇摆让雷-阿伦始终能在比赛中投出完美的曲线,而这就是他三分球如此神准的秘密。

“唰!”

凌空一支穿云箭,千军万马来相见!篮球划过一道完美的弧线,空心入网!瞬间,整个球馆炸裂开来!

“哄……”

“李翔!李翔!李翔……”

比分一下子又缩短到了六分!黎巴嫩主教练一看情况不对,连忙请求了暂停,刚刚还13分的分差,一下子就缩小到了6分,他怎么能不着急??

央视直播间内,姚明激动的一下子推开椅子,然后猛然站了起来握着拳头大喊一声:

“Yes!”

“啊……呃……”于嘉被他这猛然一声吼下了一大跳,差点儿从椅子上摔下来。然后,他才想起现在正在全国直播呢,他连忙开口化解尴尬道:

“哈哈哈哈……看来大姚也是跟我们大家一样激动啊!刚才你这一连串动作可是吓死宝宝了……”

说着,于嘉拍了拍胸口。

“噗呲……哈哈哈哈……于嘉,就你?还宝宝??哈哈哈哈哈哈……笑死我了!”姚明指着于嘉哈哈大笑了起来。

电视机前的球迷听到解说二人组的对话,也是不由得哈哈大笑了起来。

“咳咳……二位注意点形象,现在是全国直播呢……”导播在耳麦中提醒二人道。

姚明和于嘉连忙坐好,然后相视一笑。

不过,姚明的心却是再也平静不下来了!曾几何时,他是多么的渴望中国国家队能有这么一位身体素质超强、头脑聪明、大局观好、有血性的队友来帮助自己。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢我不是篮球之神请大家收藏:(m.x33yq.org)我不是篮球之神33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推轮回乐园 校花的贴身高手 斗罗大陆III斗罗大陆III龙王传说 六零带空间物资嫁军官 生日那天,发现自己被圈养十八年 攻略黑化反派?我选当他亲妈! 天灾末日:洗卷万亿物资当老六 重生大时代之王 斗罗大陆III龙王传说 斩妖除魔从龙象般若功开始 带着果园穿七零,发家致富买房子 京港往事 都市奇缘 断绝关系后:我的御兽全是神话级 仙途凡修 六零:冷面军官被科研大佬拿捏了 快穿之主神是她裙下臣 四合院:重生54年,邻居傻柱 官路红颜 流氓县令 
经典收藏人在秦时,浪到失联 秦时不良人 我要做皇帝 大明与新罗马与无限神机 诸天:我可以催眠自己 LOL:稳健的我,开局刷满属性 从黑袍开始成为究极生物 原神:混在提瓦特的那些年 联盟之最强选手 副本游戏中我凭实力感化所有怪物 选手聊天群:听劝后,成了世一野 斗破:开局绑定萧薰儿,十倍反馈 王者荣耀之超神抽奖系统 死亡轮回游戏 法爷的随身卡牌游戏 慕逆于心 我被隔壁大神盯上了 独家宠婚:总裁你好坏 王者荣耀之造化钟神秀 在无限世界努力保持正常人状态 
最近更新LOL:开局中单被限制出境 红色绿茵场:红魔密码 重生之我在沈阳 华夏神韵 为穿越者跑腿后,我被祖国征召了 穿越之盛世医妃林晚 网王:颠覆剧情 哪吒之魔童闹海:传奇重生 边水猜叔,掌心的玫瑰 韩娱:南柯一梦 与donk的CS2之旅 青春怎么选都有遗憾 穿成美强惨:哥哥男主嫂嫂女主 HP就你叫伏地魔?黑魔王?这也不够黑啊 沪圈霸总说他后悔了 猛A穿O:我靠系统逆袭杀穿星际 龙族:从觉醒言灵皇帝开始 韩娱GD之上位之路 斩神:法则之神 钻石王牌之璀璨未来 
我不是篮球之神 球场浪子 - 我不是篮球之神txt下载 - 我不是篮球之神最新章节 - 我不是篮球之神全文阅读 - 好看的游戏小说