“哦，你们不知道吗？啊，你们还真不知道！”袁祯正说的正有兴致，突然被打断。才想起来，这些人没见过俯卧撑和深蹲跳，于是干脆不和他们解释，趴在地上做了几个标准的俯卧撑，接着又做了几个深蹲跳。
众人又是面面相觑，不知道做这些有什么用？尤其是那个叫深蹲跳的，活像个蛤蟆，众人看着袁祯在那蹦蹦跳跳，全都憋不住想笑，但是慑于袁祯的身份，又不敢笑，一个个憋得面部扭曲，最后李尚实在是憋不住，扑哧一声笑了出来，但是发现只有自己一个人在笑，赶紧捂住嘴巴，一张脸憋成了紫茄子。
袁祯做完起身，看到众人的表情，了然于心，知道众人看不起这些，于是不说废话，直接把憋得难受的李尚叫出来。
“照我刚才做的那样做，趴在地上。”李尚惴惴不安不知道袁祯会怎么收拾他，但不敢拒绝，上前来趴在地上学着袁祯的样子撅个大屁股做了起来。
袁祯看着李尚的做俯卧撑的样子，差点笑出声来，随即面『色』一敛，装作凶狠的样子一鞭子打在李尚的屁股上：“把你的大屁股给我收起来，再撅的那么高，我就给你削下来。”
李尚随即把屁股放平，开始规范的做着俯卧撑，起先的十几个还算轻松，到了20几个以后感觉手臂发酸，到了几十个以后实在支撑不住趴在了地上，大口大口的喘着粗气。其余人一开始看到李尚挨了鞭子都是暗自发笑，但看到李尚越做速度越慢，最后竟然累的趴在地上，一个个满是惊讶之情。
又找人做了深蹲跳，也是只做了几十个，就累的腿软了。直到这时，众人才知道袁祯的练兵方法也不是容易的。
袁祯看着众人的反应，满意的微笑了一下“俯卧撑和深蹲跳可以增加手臂和腿部的力量，也可以锻炼军人的爆发力，以后按照这些执行。”
看到众人学会了这些方法，“以后每天下午持械训练，就练劈和刺，队伍要整齐划一，不能『乱』。”
“谨遵校尉大人之命。”众人行了个军礼大声答道。
把监督训练的事情交给各个队正，袁祯还有其他的事情需要解决。在带队训练的这段时间，斥候队逐次的带回有上千人的难民，这些难民的安置让人头疼，于是袁祯亲自组织难民中比较有威望的老人，一起想办法，首先得想办法解决住的问题，于是组织了难民中的青壮年砍伐树木，建造木屋，马上就要下雪了，这个问题刻不容缓，要不冻死人可就不好了，而且难民每天都还在源源不断的到来。
袁祯把所有难民分成几个部分，青壮年、老人、『妇』女、孩童等，实行军管，每个人每天饭食都是定量的，现在这个时候粮食不多，必须节约每一份，只有这样才能做到最大的节约。
现在最困扰袁祯的就是读书人太少，袁祯把计无生都拉来管理难民了，两人忙的脚不沾地，而且袁祯每天晚上还得给李尚等人讲课，后来人数越来越多，足足有几十人。
斥候带回来的消息说明外面的情况也很是不好，匈奴蛮子大汗哈丹*率军30万，连续攻克北方数州，燕州都督丁原投降匈奴蛮子，被哈丹*封为义王，燕州陷落，匈奴蛮子继续进军，往关内而去，令大汗的弟弟孛儿帖赤那率领3万骑兵杀向辽州，现在已经到了辽州的山林县,全军准备攻击辽州城，因为辽州城并不靠近边境，而且多山，在附近生活的只有靠近大山的栗真族，但是栗真族的人口并不是很多，而且和大赵的关系一直很好，所以辽州城只驻有两个营大约的士兵，而且还大多数将领吃兵饷空额，能有六七千人就已经算不错了。
现在的飞龙寨已经有几千人了，这么多人每天的消耗简直是天文数字，不当家不知柴米贵，这几千人的人吃马嚼每天可不是个小数目，缴获的粮食最多也就只能吃十几天，现在只有那几百正在训练的士兵每天能保证三顿饭，其他的难民每天只能吃两顿，还有一顿稀粥，连袁祯和计无生也只能吃两顿，这一点倒是让难民很是感动，没有闹出什么『乱』子。
但是得想个办法解决一下吃的问题，要不人越来越多，自己把这些人聚集在一起，到时候让他们饿肚子，生命得不到保证，绝对会出大『乱』子，袁祯苦恼的『揉』了『揉』脑袋。
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