“平心静气，然后闭眼，将体内现在的气血之力全部循环进入丹田内，集合之后，直接一分为均匀的两部分，第一部分开始向左手的『穴』位调动，冲击左手手心的中心『穴』位。”紫阳真君缓缓的说道。
『毛』欣朵很快按照老师的话做，将庞大的气血之力分为均匀的两部分，然后开始用一部分运转到到左手，然后看准了左手手心的『穴』位。在她循环完一周后，108个『穴』位就很明显的展现在了『毛』欣朵的感知之内，她可以清楚的找到没一个『穴』位。
气血之力就位，然后等待紫阳真君接下来需要的做法。
“你的气血之力在循环这些未开启的『穴』窍的时候，能够感觉到气血之力都是顺着『穴』窍外围流淌的。这接下来，就是要让你率先将第一个『穴』位冲开，不要绕过，直接冲击『穴』窍本身，直到将其阻力冲破，然后你就可以自由的让气血之力经过『穴』窍，不用在绕行，而是进入『穴』窍，来去自如。”紫阳真君说的很仔细，他很有当老师的天赋。当然他在烈阳宗也有不少弟子，还有几个真传也都让他教育的不错。
『毛』欣朵闭着眼睛，听着话。然后开始按老师的话开始做，凝聚起气血之力，直接硬生生的冲击起第一个『穴』窍。不过刚开始冲击，『毛』欣朵就感觉自己的左手一阵刺痛。疼得她直皱眉，果然事情没有那么容易，说起来跟做起来完全不一样。
紫阳真君看到『毛』欣朵的样子，知道她开始冲击『穴』位，然后开口道“要忍住，修行之路，乃是逆天之举，所以你要忍受其路上的痛苦，坚持你就赢了。”
『毛』欣朵接收到师父的鼓励后，强忍着刺痛感，继续控制着气血之力不断的冲击左手手心的『穴』窍，冲击越大，刺痛感越强。不过她还是咬牙坚持着，这只是第一步，如果这都忍不下来那她以后还练什么。
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