话说在崆峒山隐居修道的广成子正与好友赤松子在树下对弈。赤松子布下一枚棋子，口中说道：“轩辕黄帝得到道兄指点，治理天下有成，万民称颂。这也是道兄的善缘正果。”广成子摆手道：“哪里哪里。我不过是提醒他要顺天应时，多谋人力，不可过于依赖奇缘异术。人间能有如此仁义之主，实乃苍生万民之福。”赤松子说：“听闻黄帝在荆山之巅设昆台修道二十载，已然悟道飞升，乘龙而去。”广成子说：“他身为人主，心系苍生，造福天下万民，该当有此造化。”
赤松子点了点头，忽又问道：“想必这也是道兄指点？”广成子稍稍沉默片刻，放下棋子，轻声说道：“我确实对他讲了修身养『性』之道。可是我对他所说，全是你我实用之法，并未一句多言、半句遗漏。不知为何，一样的修养之道，我修炼近一千二百年，仍然无法飞升。短短二十载，他却成功。看来你我修炼仍有不得法。”赤松子说：“按说我等已然清心寡欲，不为外事所累，怎会有此瓶颈，再难突破？”说到此处，二人无心对弈。赤松子起身告辞。
广成子走上高崖，席地而坐，凝神采天地之气，闭目调内外之息。片刻之后，身体渐渐离地，不过一丈有余，忽又落下，终究不能飞举。
正自嗟叹，忽见一只白鹤飞来，口中衔有灵芝一枚。广成子面『露』惊喜，起身问道：“仙鹤请了。莫非你是来度我飞升？”白鹤降落崖顶，倏然直身一变，现出人形，是个童子，手持灵芝说道：“道者请了。我不是来度你的。我随师父路过此山，见崖边有一棵灵芝，便下来取了。希望没有打扰到你。”广成子轻轻摇头，面『露』失望。
白鹤童子抬手指道：“我师父来了。”广成子抬头望去。只见一位额头凸出的白发仙人乘云而来，手持拐杖悠然降落，拐杖上头挂着一个大葫芦。广成子忙上前施礼：“广成子拜见仙翁。”那白发仙人轻轻还礼：“原来是广成子道兄。贫道南极子。我这白鹤童儿没有打扰到你吧？”广成子连忙摆手：“没有，没有。今日能见到仙翁师徒实乃幸事。能否请仙翁转移仙驾，到我洞中一叙？”南极仙翁轻轻点头：“道兄客气。那我师徒就打扰了。”
来到洞外，广成子先请南极仙翁在棋盘石旁边坐下。白鹤童子接过南极仙翁手里的拐杖在身后站立。广成子献上一杯茶，开口问道：“不知仙翁在哪座仙山修行？”南极仙翁说：“昆仑山玉虚宫。道兄可曾听说过？”广成子说：“昆仑山早年我倒曾去过，只是这玉虚宫……那时却不曾见到。”南极仙翁略显惊讶：“道兄何时去的昆仑山？”广成子稍稍回想了一下，说：“算起来得有九百多年了，记不清了。”南极仙翁点了点头：“难怪。玉虚宫建立不过八百多年。这么说来，道兄修行至少已有千年。”广成子说：“再过三十年，就满一千两百年了。只可惜难有大成。”
南极仙翁问：“道兄为何发如此感慨？”广成子说：“想我自修行以来，恬淡隐居，不理外物，一千多年来不曾间断，心也算诚，志也算坚定。如今能有一千两百寿数，按说也当满足。只可惜始终不能霞举飞升，遨游四海，总觉得是个遗憾。”南极仙翁惊讶道：“道兄修行一千多年，按说法术无论如何都会有所成就。怎会有如此境遇？”广成子说：“这一千多年倒也不全在修炼法术。前二百年重在修身，盼能延寿长生。活过了两百岁，身边了无牵挂，便想着静心悟道，透悉世间万物之理。至于修炼法术，则是近百十年来的事。”白鹤童子『插』话道：“那时间也不算短了。我如今三百岁，修行也不过二百多年，便可日常幻化，陪伴师父熬游三山五岳。”广成子说：“小道兄的变化之功我方才已经见识，不愧为仙翁身边高徒。”白鹤童子说：“我这根本不算什么。”
南极仙翁不让白鹤童子再说下去，问广成子：“不知道兄用何修行之法？”广成子说：“早年间偶然得到几片竹简，上面记有文字，看了之后，觉得似是修仙悟道之法，便隐居崆峒，参照领悟。后来也与赤松子等人分享心得，彼此促进，致有今日光景。”南极仙翁说：“能否说来听听？”
广成子便如实诵来：“至道之精，窈窈冥冥，至道之极，昏昏默默。无视无听，抱神以静，形将自正，必静必清，无劳汝心，无摇汝精，存神定气，乃可长生。”白鹤童子接着诵曰：“目无所见，耳无所闻，心无所知，汝将守形，形乃长生。慎汝内，闭汝外，多知为败。”广成子惊讶地看着白鹤童子：“怎么，小道兄你也看过那些竹简？”白鹤童子说：“哪里需要什么竹简？这不过是我玉虚门中最基础的入门口诀。我当然会背。”广成子愣愣地看着南极仙翁。南极仙翁笑道：“道兄不必惊讶。他所言不错，这确是我玉虚宫的基本修行之法。”
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