天生就会跑

(美)克里斯托弗·麦克杜格尔

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第32章

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“光脚走路的人随时都要通过脚底接收大量信息:地面的状况,脚面与地面的关系。”布兰德博士说,“如果穿上鞋子,双脚就陷入了一成不变的环境之中。”

“光脚革命”正在开始席卷跑步界,然而主流医疗专家不仅没有引领这场革命,反倒站到了它的对立面。像布兰德博士和哈特曼博士这样提倡光脚跑步的可以说是凤毛麟角,绝大多数专家仍然认为人类的双脚具有太大的先天局限性,需要借助鞋子乃至矫正鞋垫的帮助才能保持健康。

这种强调“先天局限性”的观点,在运动足科专家默里·韦森菲尔德的着作《跑步矫正手册》里得到了集中体现。作为一本业内畅销书,《跑步矫正手册》开篇就写道:

“人类的双脚天生就不适合行走,更不要说长距离奔跑。”

那么,我们的双脚进化至此究竟是为了什么?按照《手册》的说法,先是适应游泳(“现代人的脚最早由远古鱼类的腹鳍发展而来”),然后是攀爬(“具有抓握功能的脚,可以让动物在树枝间保持稳定,不至于掉下去”)。

再然后呢?

若按足科医学界对人类进化史的看法,我们就此陷入了死胡同。

我们身体的其他部件都完美地适应了地面生活,唯独随时都要接触地面的双脚例外。我们进化出了发达的大脑和灵巧的双手,足以进行精深外科手术,却让双脚仍然停留在旧石器时代。“人类的双脚还没有完全适应地面生活。”《跑步矫正手册》叹息道,“只有很少一部分人天生适合行走。”

那么,这“很少一部分人”究竟是谁呢?仔细想想,其实根本没有这样的人。韦森菲尔德博士写道:“大自然还没有创造出能够完美适应跑步要求的双脚。以我自己的经验表明,人类尚未进化到这一步,因此很容易因为跑步而受伤。”大自然或许还没有发表它的设计蓝图,但是某些足科专家已经先行一步,试图替它提出完美的解决方案。正是这种不切实际的自信——相信四年的足部矫正研究能够击败两百万年的自然选择——才导致七十年代的跑步者们纷纷去接受手术治疗。

“几年前,跑步者的膝部损伤是通过手术治疗的,”韦森菲尔德博士承认,“疗效并不好,因为跑步时你需要膝关节的缓冲。”所谓的手术治疗即移除膝关节内部的软骨,这使得接受过手术的人跑步时永远要承受痛苦。尽管足科专家在挑战自然时受到重挫,但在《跑步矫正手册》里丝毫没有提及锻炼足部的建议,反而要大家借助厚底跑鞋、矫正鞋垫乃至足部手术来改变双脚的受力特性。

就连一向以思想开放着称的伊琳·戴维斯博士,也是在二〇〇七年才开始接受“光脚跑步”的概念,并且是源自她跟一位患者之间的冲突。后者对自己常年不愈的筋膜炎非常不满,干脆开始穿薄底胶鞋跑步,让足底爱怎么痛就怎么痛。戴维斯博士告诉他,这样做无异于自暴自弃,但他还是这么做了。

《生物力学》杂志后来发表的一份报告称,“让戴维斯博士惊讶的是,该患者的筋膜炎症状自动消失了,可以穿着薄底鞋进行短距离的奔跑”。

“有时患者不听从我们的建议,反倒能让我们学到新东西。”戴维斯博士说,“我想,足底筋膜炎之所以在美国如此普遍,或许正是因为我们平时束缚足部肌肉发挥它应有的作用。”那位患者的康复让她无比振奋,她索性也开始尝试光脚行走。

耐克公司每年有一百七十亿美元的利润,可绝不会允许光脚泰德这样的人搅和。两名销售代表从斯坦福返回总部之后不久,耐克就展开了行动,试图从它制造的问题中再发一笔横财。

把问题归咎于耐克公司,仿佛有点太过草率了,但别有顾虑,因为他们确实是罪魁祸首。耐克公司的创建者是俄勒冈州立大学的跑步运动员菲尔·耐特和他的教练比尔·鲍尔曼。耐特有把任何东西推销出去的能耐,而鲍尔曼则自以为了解所有跟跑步有关的事情。

这两个人碰面之前,没有现代跑鞋这一东西,绝大多数跑步者也还没有像今天这样经常受伤。

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