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第一百七十九章 极限

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倒立能够很好的锻炼自己的上肢力量,李洛克相信,锻炼一段时间,自己的铁砂掌一定会有一个很大的进步。

以前光顾着体能方面的训练,和关于金钟罩的n,上肢的锻炼,尤其是这种倒立的训练,做的非常少。

李洛克在前面保持着匀速前进,后面佐助宁次还有天天紧紧跟在李洛克的身后,天天现在已经满脸通红,不知道是倒立充血导致的,还是女孩子太过害羞导致的。

“前面是一段居民区,把头都抬起来,看着前路,注意别撞到人。”凯老师说道。

李洛克注意到天天的脸更红了,就连佐助和宁次这两个永远不变的冰山脸都有点微微泛红,看来还是有点不好意思。

现在正式刚吃完午饭,人们在家闲着没事的时候,好多人都在大街上闲逛着,这里虽然不是闹市区,人也不少。

李洛克当先向着人群中爬了过去,“请大家让一下,我们正在进行日常的训练。”李洛克说道。

好多人全部向着李洛克几人看了过来。

天天的脸更红了,佐助和宁次的脸腾的一下,红了起来。

“小李,你是不是故意的,引起大家的注意。”天天咬牙切齿的说道。

“怎么可能,我是怕看不清撞到人,让他们自己让开,可比我们绕开轻松多了。”李洛克说道。

“哼”天天傲娇的哼了一声,懒得搭理李洛克。

“小李说的很有道理,人们自行让开道路,比我们不停的躲避,要轻松很多,小李,不愧是我的弟子,考虑的就是周到。”凯老师说道。

三人瞬间无语。

众人的爬行速度很快,用不了多长时间,就过了居民区,后面就是茂密的森林。

“要想成为真正的强者,就不要在意别人的眼光,只要自己能够取得足够的进步,在忍界闯出自己的名气,到时候人们只会争相效仿你的训练方式,而不是嘲笑你。”李洛克给三人弄了一碗鸡汤,让三人顿时精神抖擞,倒立爬的也更有劲了。

尤其是佐助,在他心里,杀死鼬,给宇智波家族报仇才是最主要的,为了报仇他连死都不怕,还会在乎几个不认识的人的嘲笑。

三人的脸上也变的严肃起来,认真的对待这次倒立锻炼。

第一圈应该是最轻松的,众人体力充足,到了第二圈的时候,在遇到村民,几人的表情基本没什么变化,只是天天的脸『色』,会有些许的发红,毕竟是女孩子。

相信经过几次这样的训练,几人的内心应该会迅速成长,变得更加强大。

倒立到了第五十圈的时候,几人已经大汗淋漓,双手每上前迈动一步,都会在地上留下一个湿润的手印。

尤其是天天和佐助呼吸已经严重紊『乱』,双手每迈出一步,都要耗费巨大的力量。

“天天,佐助,你们两个到了第二训练场就开始做俯卧撑吧,你们已经到了极限,在练下去只会让自己受伤,现在已经知道自己的极限了,下次再训练,就要超过这个极限,就知道自己取得了多大的进步。”凯老师说道。

佐助和天天点了点头,这种训练,确实能够很直观的看到自己的进步。

宁次坚持到第十圈的时候,也在第二训练场停止了倒立,开始做俯卧撑。

五千个俯卧撑做不到,就双手各击打木桩一千下,直到自己做到了其中的一项,这次的训练才算结束。

到了第一百圈的时候,李洛克感觉自己的双手就好像灌了铅一样,变得沉重无比,李洛克竭力的控制着呼吸。

他感觉到自己已经到了极限了,超越极限,就是另一片天地,李洛克默念金钟罩,身体内产生了少量的生命能量,滋润着他有些疲惫的身体,让他可以继续坚持下去。

现在李洛克感觉每迈出的一步,都是超越极限,看来自己倒立上的耐力,还差凯老师很远。

凯老师曾经有一次和卡卡西打赌,输的人也是围着木叶倒立跑三百圈,那一次凯老师一直跑到了半年,才结束,自己现在才跑了一百圈,就已经到了极限了。

李洛克再一次提起了全身的力量,运用到双臂上,这也是对他的铁砂掌的一种锻炼。

到了一百五十圈的时候,李洛克全身的衣服已经湿透了,整个人像从水里捞出来一样。

他开始用出了凯老师叫他的放空思想,只想着用双手跑步,让自己的本能去驱使身体完成这次训练。

李洛克的神智变的模糊起来,只记得自己的双手不停的跑着,其他的一切都已经离自己远去。

李洛克就这么无意识的倒立跑着,面『色』越来越平静,身上的汗水也渐渐的减少。

李洛克在无意中,彻底打破了身体的极限,他的身体素质将获得大幅度的增长。

身体打破了极限,李洛克从本能中醒了过来,天『色』也已经暗了下来,凯老师还跟在自己的后面。

“凯老师,我们这是多少圈了。”李洛克问道。

“290圈,还有十圈,没想到第一次进行自我约束训练,你就能进入本能状态,而且打破了身体极限,果然不愧是我迈特凯看重的弟子。”凯老师说道,并且一手驻地,一只手抬起来给自己竖了个大拇指。

李洛克心里有一股暖流流过,他能有今天的进步,和凯老师的言传身教分不开。

“小李,还有最后十圈,让我们进行最后的冲刺吧。”凯老师热血沸腾的说道。

“好的,凯老师,我现在就有种热血沸腾的感觉,不吐不快,那咱们现在就开始吧,老师。”李洛克大声说道。

两人同时加快了速度,路过第二训练场,宁次三人默默的看着李洛克二人在完成最后的冲刺,心里可谓五味陈杂。

尤其是佐助,有一种深深的羡慕,既羡慕李洛克能够有这么好的体力,也羡慕有一个对他这么好的老师,以身作则,引导他一步步变强。

宁次和天天则是感觉李洛克的体力真bn,竟然把三百圈倒立都坚持下来了11

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