每个人的身体是有灵能容纳度的，而每一次呼吸的过程，就是一边提高身体的灵能容纳度，再一边提高身体的灵气总量，当体内灵气积累到一定的程度，自然而然的会形成下一个灵环，这样修为就进步到了更高的层次！
所以应该如何做才能加快修炼速度，这个问题也就不难解答了。
现有被公认的理论，是从内、外两个方面着手。
而这内、外两个方面，也恰好对应了修炼过程中的“呼”和“吸”这两个阶段。
“呼”的过程，就是调动灵气强化身体的过程，那么如果身体强度本来就已经达到可以生成下一个灵环的程度呢？不用讲，“呼”的过程就会被大大缩短甚至直接跨过，只需要进入“吸”的过程，直到身体积累足够的灵能在体内形成灵环为止。
这也就是武修功法在提高修炼境界方面最主要的作用！
武修功法在修炼的过程中，本身就会起到强化身体的作用，特别是在灵气充裕的环境下，这种强化提高的效果就更为显着。
还不只有功法这一条途径来加快“呼”的过程，灵丹、灵药、特殊的阵法，以及极其稀有的“锻体类”功法，对身体的强化效果同样十分的显着。
“吸”的过程也是如此，通过相应的灵修功法或者外物来达到加快身体吸收和积累灵能的目的，就可以起到加快修炼速度的效果！
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